Типы акцентуации характера по а. е. личко

Возрастные особенности

Характер гипертима меняется на протяжении нескольких лет. Черты, присущие ребенку, часто видоизменяются во взрослом возрасте. Так, если гипертимический синдром у детей выражается в болтливости и яркой физической и эмоциональной активности, то подростки, помимо этих качеств, начинают проявлять агрессию и отторжение.

В юношеском возрасте такие личности выделяются веселым нравом и общительностью. Но любое внешнее воздействие может вызвать у них протест, который выражается в разъяренности. Обычно такая реакция происходит у гипертимов из-за излишнего контроля и навязывания им чужого мнения.

В зрелом возрасте поведение такого индивида зависит от того, как прошел его подростковый возраст. Если в юношестве он никем не контролируется, то став взрослым человеком, становится более ответственным и самостоятельно учится исправлять собственные ошибки. А вот тотальный контроль над таким ребенком приведет к тому, что взрослый человек пристрастится к алкоголю или наркотикам или начнет вести беспорядочный образ жизни.

В любви люди с данным психотипом проявляют легкость и непринужденность. Мужчины гипертимы в отношениях с женщинами становятся веселыми и яркими спутниками, способными украсить все аспекты жизни возлюбленной. А вот женщины гипертимы могут открыть для партнера новые ощущения, которые он испытает, попробовав новые увлечения и занятия.

Как проявляется

Застревание личности в психологии характеризуется целым набором симптомов, с которыми приходится сталкиваться ежедневно. Они негативно сказываются на жизни человека.

Дополнительная информация. Первые симптомы заметны в раннем возрасте. Такие дети нередко переоценивают свои способности, отличаются излишней прямолинейностью, стереотипным мышлением и пренебрежительным отношением к чувствам и интересам других индивидов.

Борьба за справедливость

Психологи описывают следующие типичные проявления акцентуации в более взрослом возрасте:

Человеку трудно наладить доверительные и близкие отношения с людьми.
Из-за страха быть обиженным или обманутым индивид предпочитает отказываться от знакомств, выбирая одиночество.
Нередко такие люди остаются без пары из-за чрезмерной педантичности и ярко выраженного эгоцентризма.
Застревающий тип личности нередко сталкивается с психосоматическими проблемами: заболеваниями желудочно-кишечного тракта, головными болями, гипертонией и нарушением работы половой системы. Это происходит из-за постоянного напряжения и неумения распознать стресс.
Представитель застревающего типа не в состоянии найти взаимопонимания с детьми. Особенно это касается малышей в возрасте до 5 лет. Аффективно-застойный человек ценит истину, поэтому в беседе с ребенком будет упорно ее доказывать

Для детей, находящихся в кризисе трех лет, важно чувствовать себя умными и рассудительными. Подобное столкновение двух взглядов способно нанести моральные травмы, как одному, так и другому собеседнику.
Застревающей человек испытывает трудности при рассказе о себе

Из-за того, что такие люди не всматриваются в глубину своей личности, они способны дать характеристику собственной персоне только в деятельности.
Из-за настойчивости и жажды справедливости человек постоянно борется с людьми при помощи жалоб, писем и судебных разбирательств.

Такая симптоматика нередко приводит аффективно-застойных личностей к депрессии, а также развитию компульсивно-обсессивных и тревожных расстройств.

Особенности застревающего типа акцентуации личности

Аффективно-застойный тип личности, для которого характерно застревание, имеет целый ряд особенностей. Среди них можно выделить следующие параноические проявления:

  1. Обидчивость – яркая черта людей с застревающим типом акцентуации.
  2. Злопамятность. Человек способен надолго «застрять» в нанесенных ему обидах.
  3. Конфликтность. Представители параноического типа не упустят возможность вступить в ссору с обидчиком при любом удобном случае.
  4. Аффективно-застойные личности долго переживают взлеты и падения, которые предоставляет жизнь. Им трудно избавиться от душевных терзаний.
  5. Присутствует четкое разделение друзей и врагов. При этом люди могут быстро попасть из положительной группы в отрицательную.
  6. Из-за чрезмерной подозрительности в голове у застревающей личности часто генерируются мысли о несправедливом отношении. По факту это могут быть только домыслы, которые не имеют ничего общего с реальностью.
  7. Мышление таких людей незрелое, детское, склонное к фантазиям.
  8. В любовной сфере аффективно-застойные личности патологически ревнивы.
  9. Нередко у людей с застревающим типом акцентуации наблюдаются повышенные требования к себе и другим.
  10. Из положительных особенностей характера можно выделить выносливость, честолюбие и упорство. Эти черты помогают людям этого типа добиться высоких результатов в профессиональной сфере.

Из-за постоянного нарастания аффекта у человека могут наблюдаться как длительные поражения в творческой и трудовой деятельности, так и выдающиеся успехи.

Постоянные качели из взлетов и падений

Важно! Из-за непрерывной смены падений и удовлетворения у людей с застревающим типом акцентуации возникает параноический аффект. Если устойчивость мыслей будет чересчур долгой, у человека могут возникнуть сверхценные или бредовые идеи

Если устойчивость мыслей будет чересчур долгой, у человека могут возникнуть сверхценные или бредовые идеи.

Если сам являешься истероидом

Постарайтесь снизить проявления эгоцентризма

Крайне важно осознать, что не только вы можете чувствовать, и у других людей имеются чувства и их нужно уважать.
При общении с другими людьми необходимо внимательно их слушать, быть участливым собеседником.
Старайтесь не допускать развитие конфликтов, не вступайте в ссоры, не провоцируйте других людей на скандалы, научитесь контролировать свою агрессию.
Постарайтесь выявлять хорошие качества в других людях. Думать не только о себе.

Теперь вы знаете, что собой представляет истероидный характер. Как видите, люди, обладающие таким типом личности, достаточно сложны в общении и в личных отношениях. Если среди ваших знакомых имеются представители данного типа, общайтесь с ними в соответствии с рекомендациями, изложенными в данной статье.

Характерные проявления

Демонстративное поведение — характерная черта истероидной личности

У истероидов присутствуют, как положительные, так и отрицательные черты характера. Среди негативных проявлений различают:

  • переменчивые желания;
  • назойливость;
  • эгоцентричность;
  • склонность к созданию суеты вокруг себя;
  • отсутствие исполнительности;
  • нежелание брать на себя ответственность;
  • отсутствие анализа своих ошибок.

Но стоит помнить и о наличии положительных качеств, среди них отмечают:

  • активная жизненная позиция;
  • креативность;
  • высокая работоспособность;
  • умение повести за собой людей;
  • позитивный взгляд на жизнь;
  • отсутствие боязни выступлений на публике;
  • высокая творческая активность.

Важно понимать, что истероидная акцентуация — это норма, является особенностью характера истероида. Давайте рассмотрим, какие признаки указывают на то, что человек является истероидом

Давайте рассмотрим, какие признаки указывают на то, что человек является истероидом.

Демонстративность. Является основной чертой такого человека. Он жаждет всегда находиться в центре всеобщего внимания, испытывает потребность в одобрении со стороны, признании. Он будет добиваться этого различными путями, в том числе и экстравагантными действиями, и даже антисоциальными.
Наигранное поведение

Нередко у таких индивидов имеются хорошие актерские задатки, которыми они умело пользуются
Для того, чтобы привлечь чье-то внимание, истероидная личность запросто сыграть спектакль даже для одного зрителя.
Для такого человека крайне важно, чтоб окружающие думали о нем только хорошее.
Завышенная самооценка. Такой индивид более высокого мнения о себе, чем это является в действительности
В результате многие начинания постигают провалы, так как человек не может правильно оценить свои возможности.
Сочувствовать он не умеет

Однако, может сопереживать, притворяясь, если это выгодно в данный момент.
Трусость – качество, которое не дает истероидной личности добиться успехов в жизни. Такой индивид не станет браться за рисковое дело, понимая возможные риски. Его храбрость только в словах на публике, не более того.
Такой человек крайне эмоционален, нередко наблюдаются перепады настроения.
Не имеет особых ценностей. Определенные вещи вызывают у него интерес, но только до тех пор, пока они приносят выгоду. В связи с чем, у истероида нередко меняются друзья, изменяются манеры поведения, социальные роли.
Такому человеку нравится общаться с интересными людьми, манеру поведения которых он может копировать, использовать их познания. Когда в окружении не остается интересных людей, истероидная личность переключается на другой круг общения. Может читать модные книги, ходить в кино, бывать на модных выставках, благодаря чему с легкостью производит впечатление образованного и эрудированного человека. Однако, эрудиция является поверхностной. Человек использует только то, что позволяет ему поднять имидж.
Почерк у такого индивида зачастую аккуратный. Однако, возможны сложности с его прочтением, буквы в основном округлой формы.
Является хорошим оратором. Его речь плавная, правильная, в ней отсутствуют слова-паразиты, длинные паузы, повторы. Дикция четкая.
В большинстве случаев истероиды следят за своей внешностью и фигурой, занимаются спортом, обладают хорошими чертами лица, естественной мимикой. Одежда всегда ухоженная, в ногу с модой.
Имеет хорошее чувство юмора, положительно относится к шуткам, направленным в его сторону.
Истероидная личность не способна на глубокие чувства. Определяясь с партнером, выбирает такого, за которого его похвалят.
Друзей у такого человека много. Он с легкостью находит себе новых знакомых.

Основные признаки женщины-истероида

  1. Истеричность. Такая барышня с легкостью взорвется по любой причине. Также мгновенно она и успокоится.
  2. Потребность во флирте. Девушка обожает флиртовать с представителями противоположного пола. Ее увлекает сам процесс, она не его результат. Она ощущает свою значимость, замечая интерес в глазах мужчины.
  3. Использование лжи, приукрашивание действительности. Иногда такая женщина сама начинает верить в то, что сочиняет, путаясь, что было вымыслом, а что правдой.

Особенности мужчины-истероида

  1. Проявления социопатии, нетерпимость к людям, которые окружают, возможны проблемы на этапе социализации.
  2. Чрезмерная болтливость. Такого мужчину не остановит, даже если собеседник не будет проявлять интерес к рассматриваемой теме.
  3. Деспотизм. В отношениях с близкими людьми может быть крайне деспотичным, не станет терпеть, если его начнут критиковать. При этом любит контролировать каждый шаг своей партнерши.
  4. С легкостью прибегнет к конфликту, если что-то будет идти не по его плану.

Причины возникновения

Гипертимная акцентуация характера может произойти по разным причинам. Поэтому прежде чем начинать лечение, необходимо выявить физиологические и патологические признаки болезни. Необходимо правильно оценивать состояние пациента и отслеживать реакции его организма на протяжении определенного времени.

Повышенная возбудимость часто является наследственным фактором. У родителей с холеристическим темпераментом очень часто рождаются дети с гипертимностью. Постоянное копирование поведения взрослых заставляет ребенка более выражено развивать в себе черты, свойственные холерикам.

Нередко на развитие данного психологического расстройства влияют следующие факторы:

  • недоношенность;
  • внутриутробная асфиксия;
  • быстрые или затяжные роды;
  • тяжелые взаимоотношения между родителями;
  • деспотичность одного из родителей;
  • физическая недоразвитость.

Чтобы точно установить гипертимность у ребенка, необходимо обратиться к детскому психологу или педиатру. Опытный специалист уточнит интересующие его вопросы и выявит причины гиперактивного поведения пациента. Также он произведет осмотр ребенка и проверит его реакции и уровень развития, чтобы оценить его психологическое состояние.

Гипертимы и власть

Несмотря на вышесказанное, деньги все же не играют первой скрипки в жизни неугомонных весельчаков, уступая пальму первенства власти. Именно власти в своей профессиональной деятельности добиваются люди этого склада. Если они стоят перед дихотомией «деньги-властные полномочия», они однозначно выберут последние из врожденной склонности сидеть на самой высокой жердочке в «курятнике».

Из-за властолюбия, доходящего до одури, гипертимы иногда становятся начальниками-самодурами, которых подчиненные слушаются, но не уважают. Такое авторитарное самодурство может играть главную роль примы в личном театре абсурда. Царь такого рода, облеченный властью, по мере утяжеления характера превращается для подданных в Петрушку – смешного, глупого персонажа, которого по привычке еще слушают, но уже одним ухом.

Это, конечно же, лишь один крайний вариант проявления врожденных лидерских способностей гипертима. Намного чаще личность этого склада действует и высказывается в социально приемлемых рамках, которые она хорошо чувствует и признает. Подобное ограничение не дает развиться той грубости и карикатурному самодовольству, которые характеризуют крайние грани лидерства и властолюбия гипертимного человека.

Психопатии и акцентуации характера у подростков

одного из основных исследователей психопатийДиагностическими критериями психопатий являются:

  • тотальность;
  • стойкость;
  • нарушение социальной адаптации.

https://youtube.com/watch?v=3cT6L0n9gEM

полового созреванияПоказателями, которые влияют на степень тяжести психопатий, являются:

  • тяжесть, продолжительность и частота декомпенсаций (срывов), фаз;
  • тяжесть социальных нарушений поведения;
  • степень социальной (трудовой, семейной) дезадаптации;
  • степень самооценки (критичности психопата к собственной персоне).

когда личность более или менее адаптированапериоды обострения или срывов

Психопатическое развитие и краевая психопатия

истинныхдефектноеНаиболее частыми типами дефектного воспитания, которые влияют на формировании психопатий, являются:

  • Гипопротекция. Этот вид дефектного воспитания характеризуется недостатком опеки и контроля за поведением. При этом гипопротекция не сводится к удовлетворению насущных нужд, то есть дети не ходят раздетыми и голодными. В основном, это касается недостатка внимания, заботы и истинного интереса родителей к делам подростка. Гипопротекция может быть и скрытой, когда контроль за поведением подростка как будто осуществляется, но на самом деле является лишь формализмом. Особенно опасен такой вид воспитания при акцентуации по неустойчивому и конформному типам. Как следствие, подростки оказываются в асоциальных компаниях и быстро перенимают дурной образ жизни. Также отсутствие заботы очень пагубно при гипертимной, эпилептоидной и шизоидной акцентуации.
  • Доминирующая гиперпротекция. Этот вид дефектного воспитания характеризуется чрезмерной опекой, мелочным контролем и даже слежкой. Такой постоянный контроль вырастает в целую систему постоянных запретов. В свою очередь, постоянные запреты и отсутствие возможности принимать хоть незначительные собственные решения путают подростка. Очень часто у детей и подростков создается следующая система ценностей – с взрослыми ему все нельзя, а его сверстникам все можно. Такой вид воспитания не позволяет подростку анализировать собственные поступки и учиться самостоятельности. Кроме этого подавляется чувство ответственности и долга, подросток перестает отвечать за собственные поступки. Наиболее опасна гиперпротекция для гипертимных подростков, поскольку она приводит к резкому усилению реакции эмансипации. Подростки, или даже еще дети, бунтуют против притеснения самыми агрессивными методами.
  • Эмоциональное отторжение. Характеризуется эмоциональной холодностью, отсутствием заботы и привязанности. При этом виде дефектного воспитания ребенок или подросток постоянно ощущает, что им тяготятся, и что он обуза в жизни родителей. Часто такое дефектное воспитание протекает в рамках скрытого эмоционального отвержения со стороны родителей, когда они не признают истинных тягот с сыном или дочерью. Якобы здравый смысл подавляет в них это отвержение к детям как недостойное. Иногда подобное отвержение переходит в реакцию гиперкомпенсации в виде подчеркнутой заботы и утрированного внимания. Однако такое фальшивое отношение ребенок и особенно подросток хорошо чувствуют. Шизоидной подросток на подобную неискренность реагирует уходом в себя, возводя еще большую стену между собой и семьей. Неустойчивый тип бросается искать отдушину в компаниях друзей.
  • Условия жестоких взаимоотношений. Данный тип дефектного воспитания проявляется открытыми и суровыми расправами за мелкие проступки. При этом очень часто на ребенке просто «срывают зло». Однако жестокие отношения касаются не только ребенка или подростка. Подобная тяжелая и суровая атмосфера господствует во всем окружении. Очень часто жестокие расправы скрыты от посторонних взоров, и семья с виду выглядит «здоровой». Воспитание в условиях жестоких взаимоотношений очень опасно для эпилептоидного и конформного типов. В данном случае отмечается высокий риск психопатического развития. Однако и на другие типы личностей душевное безразличие и избиения отражаются нездоровым образом. В таких семьях самый высокий риск развития психопатий.

Взаимоотношения с гипертимом

Обнаружив у ребенка синдром гипертимности, родители должны правильно выстроить взаимоотношения внутри семьи. Главное, что они должны сделать, – это создать уютную и дружескую атмосферу в доме. Нельзя громко выяснять отношения и тем более втягивать во взрослые разборки ребенка.

Чтобы сгладить возбудимость и активность чада, необходимо уделять ему достаточно внимания. Например, нужно чаще совершать совместные прогулки, вместе делать уроки, а также посещать тихие и спокойные мероприятия. Шум и суматоха лишь возбудят неустойчивую психику.

От таких людей нужно требовать конкретных действий, чтобы не перегружать их. При этом требование должно быть озвучено в форме просьбы, иначе гипертимы выразят протест.

Для того чтобы люди с данным синдромом нашли свое место в жизни и стали успешными, им необходимо выбирать профессии, связанные с активностью и общением. Например, они могут стать отличными аниматорами, ведущими мероприятий, туристическими гидами и экспедиторами. Благодаря ораторским способностям и хорошему чувству юмора гипертимы могут добиться успеха в этих профессиях.

Диагностика и коррекция

Диагностические мероприятия, направленные на установление акцентуированной личности, могут быть реализованы при помощи различных опросников и тестов. Например:

  1. Личностный опросник Г. Шмишека. Он включает в себя 88 вопросов. На каждый из них испытуемому необходимо ответить «Да» или «Нет». Существует 2 вида этого опросника: для взрослых и детей. Они одинаковы, только в варианте для малышей вопросы описываются в ином виде.
  2. Для диагностики подростков 14-18 лет подойдет опросник А.Е. Личко. Благодаря объективным шкалам, получится установить не только тип акцентуации характера, но и провести определение психопатии.
  3. Для установления степени агрессивности психолог может использовать тест А. Дарки и А. Басса. Из 75 утверждений необходимо установить, какие варианты наиболее характерны для испытуемого.
  4. Изучить структуру личности помогут методики Р. Кеттела. Они содержат 2 варианта опросника: для детей и взрослых.
  5. Проверить конфликтность поможет опросник К. Томаса.

Лечение человека с застревающим типом акцентуации может быть проведено при помощи психотерапевта. Самый краткий курс – 5 встреч.

Важно! Главной целью терапевтических сеансов будет являться обучение аффективно-застойного индивида использовать особенности характера в благих целях

Прием у психолога

Работать с психологом таким личностям трудно, так как они постоянно ждут подтверждения собственной правоты. Научиться контролировать чувства и эмоции, а также откорректировать собственные реакции на раздражители можно самостоятельно. Для этого психологи советуют начать глубинную работу над собой при помощи следующих рекомендаций:

Необходимо постоянно отделять собственные фантазии от реальности. Для этого требуется спрашивать у возможных обидчиков, для чего они совершили тот или иной поступок, и действительно ли их цель заключалась в нанесении ущерба.
Требуется чаще общаться с людьми

Чем больше человек узнает о жизни других личностей, их реакциях, мотивах, тем лучше он будет разбираться в них.
Важно изучить детскую психологию, которая позволит выстраивать дружеские взаимоотношения с малышами. Приятное общение с ребенком позволит научиться смотреть на мир непредвзято.
Необходимо мыслить позитивно

В качестве упражнения нужно ежедневно пытаться вычленить из плохой ситуации плюсы. Постепенно это войдет в привычку.
Любое поведение людей необходимо пытаться оправдать. Это позволит не только умерить собственный пыл, но и понять мотивы человека.

Если не развивать положительные стороны характера, индивид превратится в антисоциальную личность. Лучше выявлять акцентуации в детстве – это поможет в более короткие сроки провести корректирующую работу.

Внешние признаки психотипов по Кречмеру

Немецкий психиатр Эрнст Кречмер разработал теорию соответствия характера конституции тела. Он выделил следующие типы строения тела:

  • астенический;
  • атлетический;
  • пикнический;
  • диспластический.

Атлетический

Человек мускулистого телосложения. Для него характерны широкие плечи и грудная клетка, узкие бедра, высокий или средний рост. Люди такого типа наделены устойчивой психикой, они решительны и энергичны. В мимике и жестах сдержанны. Атлетикам требуется регулярная физическая нагрузка. Они не отличаются склонностью к анализу, долго адаптируются к новой обстановке. 

С атлетическим типом соотносится иксотимический (иксотимик) тип темперамента. 

Характерные черты:

  • энергичность;
  • уверенность в движениях и осанке, громкий голос;
  • интерес к рискованным мероприятиям;
  • отсутствие гибкости мышления;
  • задатки лидера;
  • агрессивность;
  • эмоциональная сухость;
  • смелость;
  • клаустрофобия;
  • нехватка жалости и сострадания;
  • экстраверсия.

Астенический

Астеник (лептосоматик) — человек хрупкого телосложения, с плоской грудной клеткой, узкими бедрами и длинными конечностями. Для него характерны высокий рост и удлиненная форма лица. Психологически тип определяется как чувствительный и ранимый. Такие люди обладают склонностью к размышлениям, обидам и огорчениям. Астеникам сложно приспособиться к коллективу, они нерешительны и замкнуты. Их поведение отличается контрастностью, уходом в свой внутренний мир. Интересы направлены в интеллектуальную сферу. 

С астеническим типом строения тела Кречмер соотнес шизотимический (шизотимик) тип темперамента.

Характерные черты:

  • скованность осанки и движений, тихий голос;
  • упрямство;
  • высокая скорость реакции;
  • стремление к одиночеству;
  • завышенный уровень тревоги;
  • эмоциональная замкнутость;
  • социофобия;
  • беспокойная мимика;
  • агарофобия (страх открытого пространства);
  • постоянная усталость и недосып;
  • интроверсия.

Пикнический

Характеризуется как тучный человек небольшого роста, с широкой фигурой, выдающимся животом, круглой головой. На психологическом уровне это добродушные, эмоциональные и открытые люди. Они отличаются коммуникабельностью, беззаботностью, умением избегать конфликтов. Движения людей пикнического типа плавные.

С пикническим типом строения тела совпадает циклотимический (циклотимик) тип характера.

Характерные черты:

  • медлительность;
  • реалисты;
  • плавность и неторопливость в движениях;
  • склонность к комфорту;
  • пищевая зависимость;
  • социофилия (страх одиночества);
  • экстраверсия;
  • бесхарактерность;
  • потребность в сочувствии;
  • нуждаются в похвале и одобрении.

Диспластический

Диспластики характеризуются бесформенным, непропорциональным телосложением. Женщинам присущи черты фигуры, характерные для мужчин.

Коррекция поведения

Корректировка характера человека с гипертимическим расстройством психики должна происходить постепенно. Для этого ему необходимо совершать следующие действия:

  • время от времени необходимо наводить порядок в своей комнате;
  • учиться доводить начатое до конца в любой деятельности;
  • начать вести ежедневник, в котором будут указаны все планы на предстоящий день.

Кроме этого, гипертиму необходимо научиться вести себя непринужденно в любой ситуации. Для этого нужно стараться сдерживать свою агрессию и спокойно реагировать на внешние раздражители.

Такие люди должны научиться делать все постепенно, никуда не спеша. Например, можно начать вышивать или совершать любую другую работу, требующую внимательности и неспешности.

Так как человек с гипертимическим синдромом не отличается высокой ответственностью и легко может забыть о данном обещании, ему стоит начать ставить напоминания в телефоне или наклеивать стикер с обещанием на видное место.

О том, какай тип личности является гипертимным, смотрите в следующем видео.

Разновидности гипертимного психотипа

Гипертимность в психологии это общее понятие, характеризующее неустойчивость психики и ее подверженность постоянным изменениям. Есть много описаний гипертимного характера, все они сходны в одном: такая личность отличается повышенным уровнем физической и интеллектуальной активности. Гипертимы делятся на несколько разновидностей, ниже – их краткое описание:

  • Истероиды (неадекватно реагируют на стресс);
  • С неустойчивой психикой (любят удовольствия, подвержены алкоголизму и наркомании, часто не могут бросить курить);
  • Циклические (постоянно меняются настроение и отношение к окружающему миру);
  • Аффективные (вспыльчивые, излишне эмоционально реагируют на любой раздражитель).

Работа с каждым конкретным психотипом требует индивидуального подхода.

Способы самоконтроля и общение с гипертимом

Нужно научиться себя контролировать, начав с порядка на рабочем столе

Гипертимная психопатия может встречаться у двух третий всех психопатий. Такие индивиды хотят прожигать свою жизнь, им наплевать на семью, на работу, могут пить или употреблять наркотики. На развитие гипертимной психопатии влияет обстановка в семье. В частности, ситуация может осложняться, если имеет место тотальный контроль, диктатура, постоянные конфликты. Также на развитие данного отклонения может влиять противоположная ситуация, когда на гипертима совсем не обращают внимания. В такой ситуации не обойтись без помощи специалиста.

Гипертим может обрастать проблемами, из-за того, что его легкость и поверхность суждений приводит к безответственности. Для того, чтобы избавить себя от возможных сложностей, необходимо делать специальные упражнения, которые научат ответственно относиться к своим обязанностям.

Планирование. Задача человека рассчитать, распланировать какое-то событие, составить план, к которому прописать каждый пункт.
Порядок. Ин6дивид должен периодически упорядочивать свои дела и мысли. Для начала необходимо позаботиться о чистоте своего рабочего стола

Важно постоянно поддерживать порядок. Желательно обзавестись специальным ежедневником, в котором можно будет указывать, какие дела необходимо выполнить, с кем встретиться.
Конец дела

Необходимо научиться доводить начатое до логического завершения. Чтоб было проще справляться, нужно начать с каких-то небольших задач. Гипертиму часто недостает целеустремленности, поэтому необходимо развивать в себе и данное качество.

Если в Вашем кругу есть такие личности, то нужно прислушаться к нескольким советам.

  1. Находясь рядом с гипертимом, оставайтесь внимательными. Не доверяйте словам человека, если он обещает что-то выполнить, будьте готовы к тому, что обещанного придется ждать долго. Гипертимный человек — необязательный.
  2. Не стоит волноваться за эмоциональное состояние гипертима. Нужно осознать, что такие личности не испытывают душевных ран.
  3. Не пугайтесь, если видите, что такая личность впала в депрессивное состояние, оно скоро пройдет.

Теперь Вы знаете, что такое гипертимный характер. Помните о том, что имеются отрицательные черты, которые могут значительно осложнить жизнь обладателя данного психотипа. Воспитывайте себя, свой характер. При помощи коррекции можно значительно улучшить качество своей жизни.

Классификация

Данный психотип может совмещать в себе признаки других акцентуаций характера. Чаще всего встречается несколько типов гипертимов.

  • Гипертимно-стенический – отличается неустойчивой психикой, при которой человек ставит развлечения на первое место, жертвуя остальными сторонами жизни. Нередко гипертивно-стеничный человек имеет тягу к алкоголю или наркотикам.
  • Гипертимно-истероидный – возникает на фоне постоянных стрессов. При этом индивид отличается непредсказуемостью, обусловленной желанием доказать обществу собственную непревзойденность.
  • Гипертимно-аффективный – выражается во вспыльчивом и агрессивном поведении, которое может спровоцировать даже незначительное замечание. Такой индивид характеризуется враждебностью и конфликтностью, что заставляет других людей видеть в нем настоящего психопата

  • Гипертимно-циклический – обусловлен внутренними факторами, которые в зависимости от эндогенного состояния выражаются в хорошем или плохом настроении.
  • Гипертимный радикал – обладает чрезмерным оптимизмом и жизнелюбием, что нередко приводит к недооценке негативных последствий тех или иных событий. Таких людей определяет живая мимика и размашистая жестикуляция.
  • Гипертимно-педантичный – отличается замедленностью реагирования на внешние раздражители. Этот тип определяет пунктуальных и добросовестных людей, которые зачастую ставят перед собой задачи, превышающие их возможности.
  • Гипертимно-эксплозивный – проявляется частыми вспышками гнева и раздражением. Такие люди не умеют достойно переживать неудачи и начинают возмущаться по любому поводу. Сочетание гипертимных и эксплозивных черт часто происходит из-за черепно-мозговых травм или из-за перенесенного в юношестве маниакально-депрессивного психоза.

Способы самоконтроля, общение с гипертимом

Гипертим психотип довольно непростой в общении. Для конструктивного общения с таким человеком необходимо:

  • Спокойно относиться к его необязательности и не принимать всерьез его обещания (скорее всего, гипертим их не исполнит);
  • Спокойно реагировать на внезапные вспышки гнева, они быстро проходят, и человек снова успокаивается;
  • Не ревновать гипертима к многочисленным друзьям и подругам;
  • Найти ему интересное занятие (люди с таким складом психики не переносят однообразной, монотонной рутинной работы).

При соблюдении этих несложных рекомендаций наладить контакт будет совсем несложно. Также полезным будет узнать как можно больше о том, чем именно гипертим в данный момент увлекается. При гипертимии люди обычно с удовольствием рассказывают о своих хобби и ждут от окружающих поддержки в этих начинаниях. Даже если занятие гипертимной личности кажется странным и нелепым, ни в коем случае нельзя озвучивать это мнение, иначе реакция собеседника может быть неадекватной. Заводя партнерские отношения с таким человеком, следует иметь в виду, что он редко бывает однолюбом и склонен к изменам (как мужчины, так и женщины).

Общаться с таким человеком непросто. Однако при желании наладить контакт с гипертимом это вполне возможно. Главное – положительно воспринимать его повышенные активность и суетливость. Встретив понимающего человека, гипертимная личность с радостью начнет конструктивное общение. Тогда можно будет выгодно использовать лучшие стороны его характера.

Рекомендации для лучшей социальной адаптации

Неукротимым весельчакам можно дать следующие советы:

попытайтесь ослабить свою цепкую волчью хватку, которая так дискомфортна для ваших близких, друзей, сотрудников и подчиненных. Поверьте, никто не воспользуется этим, и никто не ударит вас в спину, если вы хоть немного дадите отдохнуть своему внутреннему стражу, охраняющему вашу монументальную, неприступную крепость. Ваш поведенческий стиль медведя, ломающего валежник, явно не по душе окружающим, которые страдают от вашей грубости и напора – разожмите, наконец, челюсти, норовящие кусать всех за щиколотки лишь для того, чтобы держать ситуацию под контролем;

попытайтесь открыться и довериться другим людям, расслабьте свои психические «мускулы» и сделайте нервы менее натянутыми, иначе они могут лопнуть. Недоверие к окружающим нужно выдавливать из себя, как раба – по капле. Перестаньте мнить себя неповторимым и единственным, кто может руководить ситуацией;

попробуйте изменить стиль руководства с авторитарного на более мягкий. Предоставьте своим подчиненным больше свободы, перестаньте следить за каждым их шагом. Это поможет вам в будущем, так как создаст вокруг вас атмосферу преданности и уважения. В конце концов только так можно опереться в будущем на достойного преемника или создать сплоченную команду единомышленников;

научитесь «выпускать пар» не в форме негатива, ругательств и чертыханий, а путем расслабления – как мышечного, так и психического. Для этого существуют специальные психологические практики, научиться которым не составит труда. Таким образом вы сможете получить удовольствие от расслабления и позаботиться о своем здоровье, а окружающие не будут страдать от вашего гнева;

относитесь к своим неудачам философски, как к некой неизбежности, с которой сталкиваются все. Точно так же, как молодость сменяется зрелостью и старостью, полоса успеха сменяется черной полосой

Важно помнить, что «ничто не вечно под луной» и что «самое темное время – перед рассветом», который неизменно наступит. Такой подход не только поможет легче переносить удары судьбы, но и научит вас гармонично сосуществовать со всеми гранями своего психотипа.

В заключение нужно сказать, что людям подобного склада стоит взваливать на себя меньше дел и обязанностей – с ними прекрасно могут справиться и другие. Также обязательно нужно учиться подавлять свои природные импульсы, проявлять к людям больше мягкости и участия, помнить о том, что материальные ценности – ценности второстепенные. Они далеко не так важны, как чувства окружающих, о которых нужно помнить при любых обстоятельствах.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector