Как избавиться от храпа в домашних условиях

Строение гортани и глотки

Строение глотки

Отделами глотки являются:

  • средний отдел – полость рта, сообщается с глоткой через зев. Этот отдел называется еще ротоглоткой.
  • верхний отдел – полость носа, с которой глотка соединяется посредством хоан. Данный отдел называется носоглоткой.
  • нижний отдел – непосредственно сама глотка, которая граничит с гортанью. Иногда называется еще гортаноглоткой.

сжимателиподнимателиВ формировании глотки участвуют следующие мышцы:

  • Мышцы-констрикторы. Различают верхний, средний и нижний констриктор. Последовательно сокращаясь, эти мышцы обеспечивают продвижение пищевого комка по пищевой трубке. Этот слой мышц расположен циркулярно и выражен гораздо сильнее, чем слой продольно расположенных мышц.
  • Шилоглоточная и небно-глоточная мышцы составляют слой продольно расположенных мышц. Основной их функцией является поднятие глотки кверху, когда пищевой комок или жидкость поступают в нее.

Виды операции

Применяется несколько разновидностей операции от храпа.

Увулопластика

Это пластическая операция. В результате удаляется часть мягкого неба и язычка, либо язычок немного укорачивается. Итог:

  1. Мягкое небо укорочено и не мешает прохождению воздуха через пути.
  2. На местах хирургического воздействия образуются рубцы. Они уплотняют ткань и она перестает вибрировать. Специфический звук исчезает.

Вмешательство проводится амбулаторно под местным обезболиванием. Время проведения – 20-40 минут. Если все проходит успешно, пациента выписывают уже через несколько часов. Полное восстановление займет от 1 недели до 10 дней.

Увулопластика с применением лазера

Суть вмешательства та же, но вместо скальпеля хирург использует лазер. Благодаря этому не только удаляются лишние ткани, но и запаиваются раны.

Преимущества:

  1. Снижена кровопотеря (сосуды не повреждаются, а сразу закупориваются тромбами, образовавшимися под действием высоких температур).
  2. Время операции сокращается.
  3. Риск возникновения воспаления снижается.
  4. Послеоперационный период короче и менее болезненный.

Увулопластика с применением радиоволновых частот

Направленное высокочастотное излучение оказывает локальное действие. Следовательно, разрушаются только клетки в месте нагрева. Близлежащие ткани остаются нетронутыми.

Преимущества:

  1. нет ожогов;
  2. нет признаков омертвения краев раны;
  3. кровопотеря минимальна;
  4. не образуются грубые рубцы.

Увулопалатопластика

Это расширенная пластическая операция от храпа. В ходе вмешательства удаляются не только ткани мягкого неба и язычок, но и:

  1. ткани глотки;
  2. миндалины;
  3. аденоиды;
  4. часть языка.

Проводится с применением скальпеля, лазера или радиоволновых частот. В результате дыхательные пути значительно расширяются, дыхание во сне облегчается.

Проводится операция в стационаре с применением общего наркоза. Длительность – не менее часа. После этого сутки пациент находится в больнице под наблюдением специалистов. Выписка возможна только при отсутствии последствий.

Безоперационная лазерная методика

Популярна в Европе и США. Проводится с применением специального аппарата. Суть  метода – обработка неба и язычка лазером в течение коротких сеансов (не более 30 секунд). Результат – в области воздействия запускаются процессы неоколлагенеза. Происходит выработка новых волокон коллагена, которые подтягивают и уплотняют ткани. Пути расширяются без применения наркоза и без восстановительного периода.

Причины и последствия храпа

К сожалению, храп – не только звуковой дефект, мешающий спать партнеру. Это сигнал появления нарушений в организме, которые грозят перерасти в серьезные последствия. Что интересно, этот симптом поражает женщин и мужчин, по-разному. Храп у мужчин, согласно статистическим данным,  чаще возникает до наступления 40-летнего возраста. Храп у женщин – после рубежа в 35-40 лет.

Частые причины появления храпа:

  1. возраст – основная и самая частая причина храпа. Старение организма приводит к ослабеванию мышечного каркаса. Мягкие ткани глотки становятся более рыхлыми, провисают и вызывают регулярные приступы храпа;
  2. врожденные патологии. Храп у детей чаще всего наблюдается именно в результате особенностей строения дыхательных путей. Узость глотки и близость ее мягких тканей друг к другу может провоцировать храп. Искривление носовой перегородки может затруднять дыхание, в результате чего, человек начинает дышать ртом и храпеть;
  3. особенности строения мягких тканей глотки. Такие явления, как удлиненный небный язычок или слегка увеличенные (не воспаленные) миндалины – не считаются патологией, но могут стать причиной храпа;
  4. ожирение. Причина, все чаще встречающаяся в современном мире. Неправильное питание и склонность к излишествам приводит к стремительному набору веса на всех участках тела, в том числе поражается шейный отдел позвоночника. Излишки жира сдавливают дыхательные пути и вызывают храп;
  5. неправильный режим дня, приводящий к дефициту сна, снижает мышечный тонус и расслабляет мягкие ткани глотки. А это способствует появлению храпа даже у абсолютно здорового человека;
  6. апноэ сна. Это непроизвольная остановка дыхания более, чем на 10 секунд, происходящая во время глубокого сна. В результате остановки дыхания, организм чувствует нехватку кислорода и пытается восстановить нарушенную функцию. Происходит сокращение мышц гортани, проходимость дыхательных путей восстанавливается и при этом наблюдается звук, похожий на громкий отрывистый храп. Регулярное повторение патологического состояния угнетающе сказывается на функциях головного мозга;
  7. хронические и острые воспалительные процессы в горле, приводящие к сужению просвета дыхательных путей и даже его закупорке. Это может происходить в результате тонзиллита, синусита, аденоидов;
  8. вредные привычки. Злоупотребление алкоголем приводит к расслаблению мышц и мягких тканей верхних дыхательных путей, что является одной из основных причин храпа. Табачный дым раздражает слизистые оболочки носоглотки, что приводит к сужению носовых проходов;
  9. нарушений функций щитовидной железы приводит к ее разрастанию, что спровоцирует давление на дыхательные пути и появление храпа;
  10. резкое понижение уровня эстрогена. Храп у женщин, подошедших к периоду наступление менопаузы, довольно частое явление. Это симптом изменения гормонального фона, с которым необходимо обратиться к врачу;
  11. даже неправильное положение тела во сне может спровоцировать храп. При выборе оптимальной позы, храп не повторяется. Это не патологическое состояние и не требует лечения.

Лечение храпа лазером

Лазерное лечение храпа представляет собой узконаправленное воздействие на ткани при помощи светового луча. Данная процедура позволяет выпарить лишние ткани миндалин, задних дужек неба, язычка и нижних носовых раковин. Благодаря этому, улучшается дыхание, снижается частота ночных апноэ. Кроме того, удается раз и навсегда избавиться от храпа, вернуть себе и окружающим полноценный сон.

Показания и противопоказания

Показания к проведению процедуры:

  • нарушение проходимости дыхательных путей;
  • хронический храп, которому сопутствуют периодические приступы ночного апноэ.

Однако в некоторых случаях лазерное лечение противопоказано. К таким случаям относится:

  • повышенные рвотные рефлексы, которые не позволяют провести операцию под местным наркозом;
  • детский возраст;
  • маленькая полость рта, через которую невозможно ввести инструмент.

Лазерное лечение храпа не рекомендуется проводить певцам, музыкантам, актерам или дикторам. Это связано с тем, что существует вероятность необратимого изменения тембра голоса.

Преимущества

Операция от храпа лазером обладает рядом неоспоримых преимуществ:

  1. Высокая эффективность процедуры. Лазерная коррекция дыхательных путей позволяет избавиться от храпа уже после первой процедуры. Рецидивы возникают крайне редко.
  2. Проводится под местной анестезией. Это позволяет выполнять процедуру амбулаторно, а также проводить ее пациентам, которым противопоказан общий наркоз.
  3. Процедура занимает около 20 минут.
  4. Низкая травматичность. Использование лазера позволяет минимизировать кровопотери, риски повреждения тканей и сосудов.
  5. Короткий период реабилитации. Сразу же после проведения операции пациент может вернуться к привычной жизни.

Осложнения

Лазерная операция для лечения рохнопатии – безопасная и безболезненная процедура. В редких случаях могут возникнуть такие осложнения:

  • повышенное слюноотделение;
  • появление неприятного запаха изо рта;
  • развитие тризма;
  • сильная боль в области дыхательных путей, которая не проходит в течение длительного времени после операции;
  • проблемы с глотанием пищи;
  • сильное кровотечение;
  • повреждение окружающих тканей в процессе проведения операции.

Перед проведением операции требуется посещения врача, который назначит все необходимые анализы и обследования, проведет детальный осмотр пациента и рассмотрим историю болезни. Только после этого может быть назначена лазерная коррекция. Как правило, потребуется сдать общий анализ крови, сделать рентгенографию дыхательных путей, а также компьютерную томографию.

Подготовка и проведения процедуры

В день проведения лазерной коррекции тканей дыхательных путей рекомендуется отказаться от приема пищи. За 2-3 часа запрещается и питье. Перед непосредственным началом процедуры пациент, а также весь медперсонал, который принимает участие в операции, должны надеть специальные защитные очки.

После чего горло обезболивается при помощи спрея с анальгетиком, а также вводится местная анестезия при помощи шприца в область проведения хирургического вмешательства. Когда операция окончится, пациенту необходимо прополоскать рот обезболивающим раствором. В некоторых случаях после операции пациент нуждается в поддержании дыхания при помощи респиратора.

При воздействии лазера на ткани образуется ожог. Заживление тканей происходит быстро. В течение нескольких дней после операции на месте разрезов образуются рубцовые ткани, которые способствуют укреплению мягких тканей.

Первые дни после операционного вмешательства не рекомендуется употреблять алкогольные напитки, посещать бани и сауны, есть жареную, острую, горячую и слишком твердую пищу. Также следует отказаться от чрезмерных физических нагрузок.

Эффективность

Ни один специалист не может дать полную гарантию того, что после проведения процедуры храп полностью прекратиться. Ведь это в первую очередь зависит не от мастерства хирурга, а от особенностей конкретного пациента. В некоторых случаях храп продолжается и после проведения операции. Чаще всего это связано с тем, что при заживлении ран образуются рубцы, большой размер которых становится причиной неравномерного дыхания. Однако для 80% прооперированных пациентов лазерная коррекция помогает.

Также стоит помнить, что хоть лазерное лечение и эффективно при рохнопатии, избавление от храпа происходит только при соблюдении рекомендаций врача и правил реабилитации.

Меры профилактики

Не стоит надеяться на то, что храп исчезнет на следующую ночь после операции. Еще сутки-двое сохраняется отек, а затем надрезы заживают и мягкие ткани подтягиваются, теряя способность так сильно вибрировать под давлением воздуха. Обычно храп полностью исчезает максимум через месяц.

Чтобы проблема не возникла вновь, необходимо принимать стандартные профилактические меры:

  • проветривать спальню перед сном и поддерживать умеренную температуру и влажность воздуха;
  • отказаться от курения и не употреблять алкоголь перед сном;
  • не принимать бесконтрольно седативные и снотворные препараты;
  • не допускать развития хронических респираторных заболеваний;
  • избегать длительного воздействия внешних раздражителей и аллергенов.

В профилактических целях можно периодически использовать спреи от храпа на натуральной основе, которые будут поддерживать упругость и эластичность мягких тканей, одновременно смягчая и увлажняя слизистые.

Одним из таких эффективных комбинированных препаратов является «Снорекс» – спрей с прополисом и эфирными маслами мяты и шалфея.

Прополис, имея отличные антибактериальные и антисептические свойства, не позволяет развиваться воспалительным процессам в полости рта и размножаться патогенным микробам. Шалфей уменьшает выделения слизи и подтягивает ткани, а мята успокаивает раздражение и дает хороший дезодорирующий эффект.

Показания к проведению операции

Чаще всего специалисты стараются решить проблему консервативными методами. Однако не всегда они показывают положительный эффект. Врач принимает решение прибегнуть к оперативному вмешательству по следующим показаниям:

  1. При инструментальные обследованиях была выявлена плохая проходимость носовых дыхательных путей. Данная патология может быть вызвана несколькими разными причинами: аденоидами, полипами, искривлением перегородки носа.
  2. Нарушение воздушной проходимости вызвано рыхлыми лимфоидными тканями или новообразованиями различной природы.
  3. Храп возникает вследствие провоцирования небными миндалинами, тканями мягкого неба или небным язычком. При подобных патологиях производится полное иссечение составляющих носоглотки, которые препятствуют нормальному дыханию.

Плохая проходимость носовых дыхательных путей может быть показанием к проведению операции от храпа

Когда увулопалатопластика лучшая тактика лечения

Выбор в пользу оперативного вмешательства делается с учетом оценки состояния пациента, после сбора анамнеза и проведения обследований

Для вынесения окончательного решения, первую очередь, уделяется внимание вопросу тяжести проявления обструктивных нарушений дыхательной функции. Известно, что громкий звук во сне может появляться даже при легкой степени расстройства, когда возникает вибрация мягкого неба из-за расслабления его мышц. Именно в этом случае оперативное вмешательство и удаление излишков тканей позволяет получить лучшие результаты

Именно в этом случае оперативное вмешательство и удаление излишков тканей позволяет получить лучшие результаты.

Если же у пациента наблюдается сужение воздухоносных ходов за пределами небной зоны с последующей блокировкой прохождения воздуха у корня языка или надгортанника, то такая ситуация характеризуется как тяжелая. Применение метода не поможет, а лишь приведет к уплотнению и появлению рубцовой ткани.

Тревожный признак – наличие синдрома СОАГС, проявляющего себя возникновением эпизодических остановок дыхания, которые могут повторяться до 500 раз за ночь. При наличии синдрома проведение операции считается нецелесообразным, так как, по мнению ведущих исследователей, проведение вмешательства может спровоцировать усугубление ситуации.

Врачи Медцентра АВС-Клиники в Москве берут во внимание общие показатели здоровья. В проведении операции против храпа будет отказано при наличии серьезных сердечных заболеваний, любых проблем в остром периоде течения, при наличии в анамнезе онкопатолой

Специалисты центра делают выбор в пользу проведения операции лишь в таких случаях:

  • имеет место легкая форма нарушения дыхательной функции, когда проблему провоцирует слабый тонус мышц мягкого неба;
  • нет избыточного веса;
  • коэффициент массы тела не превышает пределов нормы;
  • пациент отказался от курения;
  • в ходе обследования не выявлено новообразований и повреждений слизистой носоглотки;
  • подтвержденное (диагностированное) отсутствие синдрома ОАС.

Виды операций от храпа

Операция по удалению храпа включает в себя устранение препятствий в носоглотке, которые вызывают сопротивление прохождению воздушной струи в полости дыхательных путей. В случае необходимости врач-оториноларинголог может назначить типичную увулопалатофарингопластику с применением микродебридера.

Операция от храпа могут быть следующих видов:

аденоидэтомия или тонзилэктомия (удаление аденоидов или миндалин);

сомнопластика верхнего неба;

хирургия трахеи;

увулопластика;

увулопалатопластика;

септопластика;

конхотомия.

Хирургическое уменьшение размера мягких тканей малого язычка с помощью скальпеля. Наиболее простое, популярное и эффективное лечение храпа.

Терапевтический метод коррекции мягких тканей гортани. Действие операции не долговременное, эффективное снижение храпа сохраняется от 2 до 6 месяцев, через год интенсивность храпа может возобновиться.

Микрохирургическое удаление части тканей неба, задней стенки горла, тонзиллярных миндалин и аденоидов с целью расширения дыхательных путей.

Этапы хирургического лечения храпа

  1. удаление очагов хронической инфекции (тонзиллэктомия, аденотомия)

ликвидация сужений в глотке (увулопалатофарингопластика)

восстановление физиологического носового дыхания (септопластика, двусторонняя щадящая нижняя конхотомия, полипотомия полости носа и др.)

После такого лечения через год пациенты худеют (значительно снижается вес тела), нормализуются параметры артериального давления, пульса, ритма сердца и др.

Противопоказания, возможные осложнения и побочные эффекты

После операции в ходе реабилитационного периода пациенты могут столкнуться с побочными явлениями, которые неизбежны:

кратковременное нарушение обоняния из-за отека слизистой и затрудненного носового дыхания;

гематомы или синяки под глазами или в области носа;

отечность;

онемение тканей носоглотки в разных стадиях.

При правильном проведении операции данные последствия проходят в течение недели и не доставляют существенных неудобств пациенту.

Если вы решили избавиться от храпа хирургическим путем найдите квалифицированного врача-хирурга, желательно с многолетним практическим опытом работы. Иначе можно столкнуться с различными проблемами и осложнениями в виде:

расхождения швов;

некроза кожи, костной или хрящевой ткани;

инфицирования.

Уход после операции

После операции от храпа хирург назначает комплекс мероприятий, который направлен на скорейшее выздоровление пациента:

временный отказ от курения;

не посещать сауны, бани, бассейны в течение 2-3 недель;

отказаться от занятий спортом и воздерживаться от физических нагрузок, чтобы не спровоцировать колебания кровяного давления;

нежелательно активно сморкаться, особенно в первую неделю после операции;

отказаться от приема слишком холодной/горячей и твердой пищи;

при проведении ринопластики не носить очки, чтобы избежать деформации носа.

В некоторых случаях врачи рекомендуют воздержаться от беременности на период до 1 года.

Процесс выздоровления пройдет намного быстрее, если строго выполнять рекомендации лечащего врача!

Наше оборудование

Располагая новейшими инструментами и обладая пониманием истинных причин болезни, мы успешно прооперировали более 500 пациентов с проблемой храпа. После курса назначенного лечения все они были избавлены от проблемы храпа. Ни у одного из них, начиная с первой сонной ночи и по сей день, не наблюдалось рецидивов.

Стоимость хирургического лечения храпа в Москве

Хирургическое (радикальное) лечение храпа всегда включает комплекс операций: (тонзиллэктомия, увулопалатофарингопластика, септопластика, конхотомия и др.)

*Получить бесплатную консультацию вы можете, задав вопрос на сайте, используя специальную форму, и непосредственно перед проведением операции, которые проводятся на базе Медлайн-Сервис на Полежаевской по адресу г.Москва, Хорошевское шоссе д. 62 (северо-западный автономный округ).

Адрес клиники: г. Москва, ул. Героев Панфиловцев, дом 8 корпус 1. Время приема предварительно согласуйте по тел.: +7 (916) 382-19-76, +7 (915) 330-93-46.

Необходимое для хирургического лечения:

  1. поступление в клинику для хирургического лечения на голодный желудок ( с утра не пить, не есть)

иметь паспорт

готовые анализы (список анализов)

Прочитав отзывы наших пациентов, вы сможете убедиться в том, что цена лечения у нас вполне доступна и значительно ниже, чем в других клиниках столицы. Мы стремимся помочь каждому, и часто предоставляем скидки. Например, скидками пользуются все дети, которые проходят лечение у нас.

Если у вас есть любые вопросы в отношении проблемы храпа, записывайтесь на консультацию. Мы подберем для вас оптимальное время и место.

Почему необходима операция при храпе

Операция против храпа включает воздействие на мягкое небо, лимфоидную ткань языка и глотки, небные дужки. Цель ее — увеличить  диаметр воздухоносных путей и проходимость их для воздуха, устранить препятствия, возникающие при дыхании во время сна. При благоприятном течении операции храп исчезает совсем или значительно уменьшается.

Многие клиники обещают почти мгновенное излечение и уверяют, что уже на следующий день после операции пациент навсегда забудет о проблеме храпа. Однако все не так просто, как могло бы показаться. Нередко прооперированные сталкиваются с осложнениями, а эффект от лечения далек от обещанного.

Вероятно, неудачи в лечении связаны с недостаточно качественной подготовкой, недооценкой противопоказаний, неправильным выбором хирургической тактики и другими нюансами, которые должен соблюдать хирург. В послеоперационном периоде пациент может столкнуться как с постепенным возвратом храпа, так и с полным отсутствием какого бы то ни было эффекта. При некачественно выполненной операции возможно усугубление проблемы, утяжеление течения патологии и учащение эпизодов остановки дыхания.

Оценка целесообразности и прогнозирование результата операции по устранению храпа возможны лишь в том случае, когда пациент будет досконально обследован, а врач точно определит тяжесть течения патологии и ее источник. Грамотный подход и полная ясность касательно диагноза — залог успешного лечения, и об этом должны помнить и пациенты, и специалисты.

Показанием к операции от храпа считают состояние, когда ночное расстройство дыхания в виде храпа сопровождается остановками дыхательной деятельности (апноэ). И если с легкой степенью патологии, которая протекает без апноэ, можно попытаться бороться самостоятельно, то умеренные и тяжелые степени храпа — всегда повод обращаться к специалистам.

Храп — проблема полиэтиологическая. Иными словами, причин его может быть много, а зачастую у одного и того же человека сочетаются сразу несколько механизмов нарушения ночного дыхания. Храп представляет собой специфический звук, воспроизводимый спящим человеком, и вряд ли найдется кто-то, кто ни разу в жизни не слышал его.

Люди храпят из-за нарушений со стороны гортани, глотки, носовой перегородки, из-за слишком объемной шеи, снижения активности диафрагмы и межреберных мышц у тучных лиц, из-за курения. Возрастные изменения мягких тканей глотки, ослабление ее мышечного каркаса, нависание дряблого неба — тоже в числе причин храпа. Кроме того, здоровые люди могут тоже храпеть, если излюбленная поза сна — лежа на спине.

Наиболее часто с ночными апноэ во время храпа сталкиваются люди с выраженным ожирением. Они должны быть предупреждены заранее, что без снижения веса надеяться на волшебный эффект от операции бессмысленно. Кроме того, классическая операция при храпе не даст эффекта при искривленной носовой перегородке, наличии полипа в носовых ходах, аденоидите, которые требуют специфического лечения, после которого станет ясно, осталась проблема или ее больше нет.

Степень выраженности обструкции дыхательных путей у спящего может быть минимальной, когда человек только храпит, а также умеренной и тяжелой, сопровождающихся обычно апноэ. Легкое течение хорошо устраняется операцией, тогда как при тяжелой степени храпа ситуация может усугубиться постоперационными рубцами, и дышать во сне станет еще сложнее.

Американские специалисты в области сна считают, что при диагностированном синдроме ночных апноэ операция от храпа противопоказана из-за риска прогрессирования патологии дыхания. В настоящее время этот синдром документально внесен в список противопоказаний и к увулопластике, и к лазерному лечению.

Таким образом, показанием к избавлению от храпа оперативным путем считают легкое течение обструкции дыхательных путей вследствие сниженного тонуса мягкого неба, а противопоказаниями — чрезмерный вес, курение, врожденные аномалии или новообразования в полости носа, искривление перегородки, обструктивные апноэ, доказанные инструментальными методами. Стоит оговориться, что речь идет о конкретных методиках устранения храпа, а не об операции по удалению полипа носа или исправлению перегородки, которые, кстати, могут быть необходимы.

В числе противопоказаний общего характера — тяжелая патология внутренних органов, сердца и сосудов, беременность и кормление грудью, нарушения свертываемости крови, общие инфекционные заболевания, лихорадка, онкопатология. Операцию не станут делать, если сам пациент категорически против.

Операция от храпа — увулопластика

Если пациент страдает от храпа, а обследование показывает наличие помех в дыхательных путях, врачи назначают проведение увулопалатопластики (увулопластики). Это относительно несложное вмешательство, которое помогает нормализовать проходимость воздуха через пути. Как следствие, человек избавляется от храпа.

Методики проведения операции различны. Ее делают на:

  1. мягком небе;
  2. небном язычке;
  3. дужках;
  4. миндалинах.

Цель – расширить глотку, повысить плотность мягких тканей гортани, чтобы воздух мог беспрепятственно попадать в легкие. Результативность вмешательства высока. Однако, не исключены варианты, когда:

  1. Наступает только временное улучшение, но храп не исчезает полностью. Возможно в случае, если не были установлены истинные причины ронхопатии.
  2. Улучшение не наступает вовсе.
  3. Состояние пациента ухудшается, появляется риск возникновения сонного апноэ.

Чтобы избежать негативных последствий, нужно тщательно выбирать клинику и специалиста.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector