8 правил зачатия: как зачать ребенка

Содержание:

Можно ли зачать ребенка, принимая антибиотики

Можно, но высока вероятность внутриутробных патологий.

Литература:

  1. Педро Дж., Брандао Т., Шмидт Л., Коста М.Э., Мартинс М. В. (2018). «Что люди знают о фертильности? Систематический обзор осведомленности о фертильности и связанных с ней факторов.»
  2. Божуан Э, Реймондос Э., Грей Э., Эванс Э., Соботка Т. (2019). «Снижение реализации репродуктивных намерений с возрастом.»
  3. Румбольд А. Р., Севоян А., Освальд Т. К., Фернандес Р. К., Дэвис М. Дж., Мур В. М. (2019). «Влияние мужского фактора бесплодия на здоровье и развитие потомства.»
  4. Бертончелли Танака М, Агарвал А, Эстевес СК. (2019). «Отцовский возраст и вспомогательные репродуктивные технологии: решение проблем или создатель проблем?»
  5. Бойвин Дж., Бантин Л., Калебич Н., Харрисон К. (2018). «Что делает людей готовыми к зачатию ? Результаты Международного исследования принятия решений в области фертильности.»

У вас уже есть дети?

ДаНет

Что лучше для зачатия: сначала мужской оргазм или женский?

Оргазм у женщины может произойти до эякуляции, во время и после эякуляции семенной жидкости. Если оргазм возникает до эякуляции, то сокращения матки при этом не принимают особого участия в транспортировке спермы, хотя канал шейки матки расширяется и приоткрывается. Перистальтика мышц матки наблюдается, но она не настолько выражена, как при оргазме.

Чаще всего наблюдается другой сценарий — большинство мужчин эякулируют до того, как у женщины возникнет оргазм, или он вообще может отсутствовать. Если оргазм у мужчины и женщины происходит одновременно, сперма не попадает в полость матки сразу, потому что, во-первых, она не активная, во-вторых, из-за ритмических сокращений мышц канал шейки матки сначала сужается, и только через несколько минут происходит его расслабление и раскрытие. Этого времени достаточно для активации спермы.

Оптимальным вариантом для зачатия некоторые врачи и ученые считают вариант «запоздалого» оргазма — сначала мужчина эякулирует во влагалище на фоне возбуждения женщины, а женский оргазм возникает через 3–4 минуты после эякуляции.

Оптимальность такого варианта объясняют тем, что за это время сперма достигает максимальной активации, а сокращения матки, как и потом ее расслабление, помогают сперме быстрее попасть в полость матки и маточные трубы.

Итак, для зачатия ребенка оргазм мужчины должен предшествовать оргазму женщины — тогда ее репродуктивная система успеет подготовиться к принятию спермы и оплодотворению яйцеклетки.

Чем же заниматься, чтобы забеременеть?

Мы специально так поставили вопрос. Он звучит на первый взгляд забавно, а на самом деле он очень серьёзен. Чтобы забеременеть, заниматься нужно своим здоровьем, и как можно чаще!

Нужно, прежде всего, предпринять несколько элементарных шагов:

  • — отказаться от вредных привычек,
  • — питаться свежей, полезной пищей,
  • — употреблять в пищу натуральные витамины — качественные фрукты и овощи,
  • — достаточное количество часов спать, и делать это обязательно ночью,
  • — часто бывать на свежем воздухе,
  • — вести наблюдения за менструальным циклом и научиться определять приближение дня овуляции (есть точные признаки его приближения!),
  • — воздержаться от близости в период, когда зреет яйцеклетка и день овуляции приближается,
  • — вступить в близость за 2-3 дня до предполагаемого дня овуляции (при условии, что наблюдения ведутся уже достаточное количество циклов и информация достоверна).

Мы предлагаем Вам посетить наш БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР
и узнать о методе изучения своего организма. На вебинаре Вы сможете в режиме онлайн задать вопрос акушеру-гинекологу, который успешно работает с парами, испытывающими затруднения в вопросе зачатия. Если Вы хотите ЛИЧНО услышать ответ на вопрос, как часто заниматься, чтобы забеременеть быстрее, регистрируйтесь на вебинар!

Также будем рады видеть Вас в числе наших учеников курса МЕТОДОВ РАСПОЗНАВАНИЯ ПЛОДНОСТИ
— наши ученики уже получили ответ на вопрос, как часто заниматься сексом, чтобы забеременеть именно в их ситуации. Вы тоже можете! Будем рады открыть Вам дорогу к долгожданному зачатию!

Как готовиться к зачатию ребенка женщине

Для зачатия ребенка нужно внимательно следить за своим весом. Он должен быть стабилен (плюс-минус 2 килограмма) в течение минимум 6 месяцев. Дело в том, что частые и значительные колебания веса отрицательно влияют на работу щитовидной железы. Следовательно, нарушается выработка гормонов, отвечающих за готовность женского организма к зачатию ребенка. Поэтому необходимо прежде всего пересмотреть свой рацион питания.

Как питание влияет на репродуктивные функции:

  • дефицит витаминов и минералов: влияет на рост и деление клеток, нормальное формирование плаценты и кровеносных сосудов в матке
  • кофеин (кофе, чай, шоколад, энергетические напитки) – природный контрацептив, чрезмерное употребление которого отрицательно влияет на репродуктивное здоровье

Продукты, которые помогают забеременеть:

Зелень, капуста, свекла, овсянка, бобовые. В них содержится много фолиевой кислоты. Она участвует в формировании клеток нервной системы плода, а также в регенерации яйцеклеток.
Морепродукты, морская капуста

Они содержат йод, который способствует нормализации менструального цикла – важного условия для быстрого зачатия

Второй вариант: точный расчет

Как часто нужно заниматься сексом для успешного зачатия при втором варианте? Каждая пара решает сама. Однако решающий удар наносится именно в дни овуляции. Можно заниматься любовь на протяжении всего периода до и после овуляции.

Однако ошибочно полагать, что в остальное время стоит отказаться от этого. Как часто нужно заниматься сексом, чтобы забеременеть между овуляцией? Столько, сколько хочется. способствует улучшению качества спермы, поэтому и не стоит забывать о занятиях любовью.

Ожидание малыша — это радостный процесс. Некоторые пары долго идут к этому, однако не стоит забывать, что при отсутствии каких-либо медицинских диагнозов каждая пара может стать родителями. Качество и количество секса иногда влияют на скорость зачатия только условно. Занятия любовь должны радовать партнеров. Однако нельзя забывать о физиологии, занимаясь сексом и в те дни, когда организм женщины готов принять новую жизнь.

Согласно статистике, одна из каждых восьми пар испытывает трудности с зачатием. Большинство экспертов утверждают, что если заниматься сексом чаще, чем через день, то пострадает качество спермы. А вот в совсем недавнем исследовании утверждается, что если заниматься любовью два раза в один час, то это может утроить шансы забеременеть.

Существует множество странных суеверий и практик, связанных с фертильностью. Хотя некоторые из них, по мнению экспертов, которыми они поделились с Mail Online, это просто работа воображения, то другие можно вполне попробовать.

Как протекает имплантация

Не прекращая делиться, зигота продвигается к матке. Это движение происходит благодаря сокращениям мускулатуры матки под действием прогестерона. После зачатия происходит имплантация на 6-7 день. В это же время в матке происходит интенсивный рост эндометрия. Именно к нему должен прикрепиться эмбрион – зародыш будущего человека.

К моменту попадания зародыша в матку бластомеры приобретают определенные формы и очертания. Часть их превращается в эмбриобласт, из которого потом образуется эмбрион. Из других групп клеток формируется питательная оболочка для зародыша, третьи превратятся в плаценту. Имплантация морулы в матку продлится еще 2 дня. И если все пройдет благополучно, организм начнет вырабатывать хорионический гонадотропин человека.

Сколько половых актов нужно в неделю

Количество семенной жидкости уменьшается при частых соитиях. Если у пары ежедневно несколько половых актов, это часто не повышает шансы забеременеть, а напротив, ухудшает объем, качество семенной жидкости, половых клеток.

Но и при редких сексуальных контактах зачатие может не происходить. При коитусе один раз в неделю вероятность рождения в обозримом будущем ребенка небольшая. Супруги просто могут не попасть в фертильный период – два дня максимальной готовности яйцеклетки к оплодотворению.

Если быть точнее, на то, чтобы родить здорового малыша, природа отпускает человеку 36 часов, из которых лучшим временем, чтобы произошло зачатие, являются 24 часа после выхода яйцеклетки.

Сутки после овуляции – идеальное время, зачатие в этот период гарантирует появление на свет здорового малыша. Позже яйцеклетка стареет, повышается риск врожденных дефектов развития. И нужно попасть именно в эти 24 часа, чтобы добиться долгожданного ребенка.

Оптимальное количество соитий для зачатия

Одинаковым шансом зачать малыша обладают пары, занимающиеся сексом каждый день или через день, начиная с 10 дня месячного цикла по 18 день. Оптимальное количество соитий для зачатия ребенка у здоровой пары составляет 4-7 коитусов в неделю в течение цикла.

А с 10 дня по возможности лучше заниматься сексом ежедневно. Это необходимо, чтобы не пропустить эти замечательные 24 часа после овуляции. В это время зачатие гарантирует с высокой вероятностью появление на свет здорового ребенка, на радость молодым родителям и их близким.

Часто заниматься любовью можно при хорошем качестве спермы. Если качество спермы ниже нормы, то часто заниматься сексом не следует, это снизит и объем семенной жидкости, и жизнеспособность сперматозоидов.

При низком качестве спермы нужно точно вычислять день овуляции. На помощь придет измерение базальной температуры, график менструального цикла. Сексом в этом случае нужно заниматься, начиная с 3 дня до предполагаемой овуляции и сутки после выхода яйцеклетки из фолликула.

Важны романтика и удовольствие

По мнению доктора Шерил Кингсберг, психолога, специализирующегося в области репродуктивной терапии в Университете при больницах штата Огайо, проблема секса для зачатия – то, что он не очень сексуален и убивает романтические чувства. Чтобы сделать ребенка, пары должны испытывать удовольствие, а не давление. Отсюда простой вывод: заниматься любовью надо с любовью – и будет вам счастье, то есть ребенок!

Это особенно тяжело для мужчин, когда наступает та самая ночь, когда они должны трудиться на воспроизводство потомства. Прямая связь между стрессом и фертильностью пока четко не установлена, но большинство экспертов сходятся в том, что напряжение влияет на этот процесс негативно. Стресс воздействует на женские гормоны и может препятствовать овуляции – тому периоду, когда организм женщины отправляет яйцеклетку в матку на оплодотворение. Стресс также ухудшает качество мужской спермы, замедляя ее скорость и уменьшая энергию. Поэтому парам следует избегать такого фактора стресса как необходимость совершить акт любой ценой.

Сколько нужно заниматься любовью, чтобы забеременеть

Подробнее

Как зачать ребенка: выбираем правильный период

Когда общее физическое здоровье родителей в норме и многочисленные медицинские исследования не выявили проблем и патологий, самое время подобрать момент для зачатия ребенка.

В 1995 году Национальный институт женского здоровья в США дал рекомендации, как подобрать наиболее благоприятный момент для зачатия. Специалисты института советуют ориентироваться на фертильный период. Он длится всего 6 дней в средине менструального цикла – 5 дней до овуляции и 1 день – после нее.

Как понять, когда у вас фертильный период? Определить дату овуляции, используя специальный тест, который продается в аптеке, или регулярно измеряя базальную температуру. До овуляции, эта температура будет держаться на отметке 37°С, а когда овуляция произошла – повысится.

Также врачи рекомендуют планировать зачатие ребенка на период, наиболее благоприятный для организма женщины – между 10 и 18 днями менструального цикла.

Кстати, как только узнаете, что беременны – запомните точную дату начала вашей последней менструации. Это поможет более или менее точно определить дату рождения вашего малыша.

Правила зачатия ребенка на самом деле достаточно просты, но требуют строгого соблюдения. Нужно всего чуточку терпения и настойчивости, чтобы достичь цели и познать радость родительства.

Как происходит зачатие: немного физиологии

Для того чтобы на свет появился маленький человечек, мальчик или девочка, должны встретиться две клетки: мужская — сперматозоид и женская — яйцеклетка. При их слиянии образуется плодное яйцо — зигота.

Ежемесячно под действием гормонов гипофиза (железы внутренней секреции, расположенной в головном мозге) в яичнике созревает крошечный пузырек-фолликул, который содержит яйцеклетку. Стенки фолликула вырабатывают женские гормоны — эстрогены, благодаря которым фолликул увеличивается до размеров маленький вишни и лопается в середине менструального цикла, освобождая яйцеклетку. Этот процесс называется овуляцией. Выйдя из яичника, яйцеклетка «захватывается» ворсинками маточной трубы и благодаря ее сокращениям продвигается в сторону матки. Свою способность к оплодотворению яйцеклетка сохраняет в среднем 24 часа.

Сперматозоиды образуются в парных мужских половых железах — яичках. Цикл их формирования 70-75 дней. Bо время половой близости во влагалище женщины попадает 3-5 миллилитров спермы, которая содержит 300-500 миллионов сперматозоидов. Только часть из них попадает в шеечную слизь внутри капала шейки матки. Прежде чем добраться до яйцеклетки, сперматозоида! предстоит пересечь полость матки и попасть в маточную трубу. Этот путь они проделывают за 2-2,5 часа, а сохраняют свою оплодотворяющую способность в маточной трубе по разным данным, от 2 до 7 суток. Для того чтобы произошло оплодотворение, сперматозоид должен преодолеть барьер из клеток лучистого венца, окружающий яйцеклетку и оболочку яйцеклетки. Для этого «сил» одного сперматозоида недостаточно — необходима «атака»

100 до 400 тысяч сперматозоидов, хотя только один из них проникнет в яйцеклетку!

В течение первых 12 часов после оплодотворения мужское женское ядра сближаются и происходит объединение генетического материала с образованием зиготы — одноклеточного эмбриона. Во время оплодотворения эмбрион начинает сдвигаться по маточной трубе в полость матки. По мере продвижения эмбриона по маточной трубе происходит деление его клеток, затем эмбрион падает в ПОЛОСТЬ матки, где на 11 — 12-й день после зачатия происходит его имплантация — внедрение в слизистую оболочку матки.

Шаг 3. Медицинское обследование

Если вам важно не только быстро забеременеть, но и выносить здорового малыша, то нужно перед зачатием пройти несложное медицинское обследование

  • Вам нужно сдать анализы крови и мочи, пройти гинеколога и терапевта;
  • Осмотр гинеколога особенно важен, если у вас ранее были проблемы по женской линии, например, эрозии или бактериальные заболевания. Специалист назначит вам правильное и действенное лечение и уже в ближайшее время вы будете готовы исполнить свою главную роль – стать мамой;
  • Кстати, если у вас в анамнезе есть загиб шейки матки, не переживайте. Это не мешает тому, как быстро забеременеть в первый раз и какую позу вам выбрать. Подробнее об этом диагнозе читайте в статье Как забеременеть при загибе матки?>>>;
  • Если вы принимали долгое время гормональные контрацептивы, то, буквально сразу же после прекращения их приема, может наступить беременность;

Это объясняется тем, что во время приема гормональных препаратов, ваш гормональный фон и цикл становятся идеально четкими, а, следовательно и созревание яйцеклетки проходит по четко определенным дням.

  • Другое дело – маточная спираль. В этом случае, зачатие возможно спустя три и более месяца после ее удаления;
  • Стоит повременить с зачатием и в случае прерывания беременности или выкидышей, срок не менее полугода.

Позы для зачатия

Дискуссии о том, как лучше зачать ребенка, продолжаются и по сегодняшний день. Каждый день появляются все новые данные о том, что какая-то поза увеличивает вероятность зачатия. Однако гинекологи не придерживаются такого убеждения. Большинство врачей считает, что поза, оптимальная для зачатия ребенка, у каждой пары своя. Ее выбор зависит от множества причин.

Считается, например, что лучшей позой для женщин, имеющих загиб матки, является та, где мужчина находится сзади. В этом случае проникновение пениса в женские половые пути довольно глубокое, что при данной патологии увеличивает вероятность наступления зачатия.

Классической позой, в которой также высока вероятность оплодотворения, считается «миссионерская». Некоторые женщины, которые очень хотят скорого прибавления в семье, после эякуляции поднимают ноги вверх, делая «березку», или же подкладывают под спину подушку. Такие меры, по их мнению, увеличивают вероятность более глубокого проникновения спермы в половые пути. В некоторых случаях такие действия и правда увеличивают вероятность наступления долгожданной беременности.

Многие пары чрезмерно старательно относятся к процессу зачатия – делать это совсем не стоит. Сильная концентрация на процессе и желание сделать все правильно (а в некоторых случаях – и по минутам) – это далеко не гарантия успеха.

Советы о том, как быстро забеременеть с первого раза, смотрите в следующем видео.

Волшебство продолжается

Как только победитель оказался внутри, немедленно изменяется состав защитной мембраны и дальнейшее проникновение становится невозможным. В процессе зачатия яйцеклетке нужен только один набор хромосом, иначе катастрофа. Оставшиеся снаружи сперматозоиды толпятся вокруг яйцеклетки, создавая особую химическую среду, благоприятную для продвижения оплодотворенной клетки в маточной трубе, и, в конце концов, умирают. А процесс зачатия продолжается.

Ядра сперматозоида и яйцеклетки сливаются в единое целое. 46 частей набора хромосом содержат план совершенно нового человека! Яйцеклетка называется уже зиготой ( на гр. яз. сочетаться). Зигота через 24-30 часов после оплодотворения начинает, а через 48 часов заканчивает свое первое деление. Две полученные клетки являются равноценными и называются бластомерами (на греческом яз. — часть ростка). Каждые 12-16 часов происходит удвоение клеток зиготы.

Все этапы зачатия еще раз напоминают нам о гармоничности и самодостаточности природы. Зачатие всегда происходит вовремя, в самое подходящее время.

3 сутки после оплодотворения и зачатия

Эмбрион состоит из 6 или 8 бластомеров и каждый из них вполне может дать начало жизни новому организму. В это время еще возможно разделение на две части или более, и получатся однояйцевые близнецы. Повреждения эмбриона на этой стадии легко компенсируются. К концу 3 дня развития в первый раз включается геном эмбриона, до этого он развивался исключительно на запасах яйцеклетки. При возникших ошибках в геноме (при слиянии, или доставшихся от родителей) эмбрион может остановиться в развитии.

4 сутки после того, как произошло зачатие

На 4-й день после зачатия человеческий эмбрион состоит из 10-16 клеток, его поверхность постепенно сглаживается, за счет уплотнения межклеточных контактов. Начинается стадия морулы (тутовая ягода на латинском ). Постепенно внутри морулы образуется пустота. Зигота движется по фаллопиевой трубе достаточно неравномерно. Иногда этот путь занимает несколько часов, иногда до трех суток. Сильно медленное продвижение грозит внематочной беременностью. Морула движется в полость матки, повторяя путь сперматозоида, только в обратном направлении.

5-7 день после оплодотворения и зачатия

Полость внутри морулы достигает половины объема. Эмбрион уже называется бластоцистой, на 4-6 день он добирается до матки и какое то время (до двух суток) находится в подвешенном состоянии. Плодное яйцо начинает стремительно вырабатывать защитный гормон, так как организм матери воспринимает его как чужеродное тело и будет пытаться избавиться.

Желтое тело, образовавшееся на месте бывшего фолликула в яичнике, активно вырабатывает прогестерон, подготавливающий слизистую матки, успокаивающий ее и снижающий сократительную функцию (чтобы матка не вытолкнула плодное яйцо). Таким образом, увеличиваются шансы на успешное прикрепления яйца к полости матки. По врачебной математике это третья неделя беременности. Плодное яйцо питается жидкостью внутри матки, которая вырабатывается так же под действием прогестерона.

Бластоцист, состоящий к этому времени из 100-120 клеток, внедряется в слизистую матки через 5-6 дней после оплодотворения. Яйцо соприкасается со стенкой матки, участок оболочки яйца растворяется и происходит имплантация яйца в матку (продолжается в течение 40 часов). ХГЧ продолжает активно вырабатываться, препятствуя отторжению зародыша.

Что делать если не получается забеременеть

Очень часто бывает, что после многочисленных попыток женщине так и не удается забеременеть. В этом случае следует обратиться к медикам и после необходимых исследований организма и результатов анализов выявится причина безрезультатных проб зачатия. В большинстве случаев такое изучение организме необходимо обоим супругам. Самой распространенной причиной невозможности забеременеть – заболевания мочеполовой системы. Без их лечения забеременеть вряд ли получится.
Если зачатие произойдет у женщины с патологией фаллопиевых труб, то рождение ребенка маловероятно. Обычно такая беременность требует срочного прерывания из-за того что плод закрепился не в матке, а в трубе. Непроходимость фаллопиевых труб исправляют хирургическим путем.
Но даже после всех исследований выясняется, что оба партнера полностью здоровы, а беременность не наступает. Что делать в такой ситуации? Изменить образ жизни:

  1.  Стабилизировать нервную систему – избегать стресса, переживаний и плохого настроения. Только положительные эмоции и отличное расположение духа позволят быстрее забеременеть.
  2.  Отказаться от курения и алкоголя. Это касается и мужчину и женщину. Сперматозоиды снижают свою активность и жизнеспособность под влиянием никотина и алкогольной интоксикации. Женские яйцеклетки так же подвергаются поражению. Из-за того, что родители ввели разгульный образ жизни часто, на свет рождаются дети с патологическими отклонениями.
  3.  Здоровое питание. Для любого организма необходимо большое количество витаминов и минералов, особенно они важны для зачатия. Женщине рекомендуется питаться овощами, зеленью, молочными продуктами, также полезны орехи и бобы. Мужчинам – мясные и рыбные блюда.
  4.  Нормализовать вес. Обоим партнерам необходимо избавиться от лишнего веса или наоборот вернуть потерянный. Излишний и недостаточный вес неблагоприятно влияет на репродуктивную функцию. Мужчин это касается так же, как и женщин, из-за колебаний веса происходит снижение выработки сперматозоидов.

При длительных попытках правильно забеременеть семейная пара не должна отчаиваться. Можно попробовать сменить время сексуальных контактов, экспериментировать с позами, очень часто получается зачать малыша после нескольких дней воздержания

Важно поддерживать друг друга и всегда верить в положительный результат

Забеременейте быстрее с помощью теста на овуляцию

  • Точность: тест определяет всплеск ЛГ с точностью свыше 99 %, позволяя точно установить лучшие два дня для зачатия ребенка.
  • Простота в использовании: тест проводится с помощью первой утренней мочи, когда концентрация гормонов наиболее высока. Цифровые тесты обеспечивают простое считывание результатов. Узнайте больше о том, как использовать тесты на овуляцию.
  • Сохраняйте волшебство момента при попытках зачать ребенка. Выполнение рекомендаций насчет регулярных половых контактов на протяжении всего цикла может быть эмоционально сложным и быстро превратить попытки забеременеть в «механический» подход. Тесты на овуляцию устраняют необходимость наугад планировать время полового акта, позволяя вам получать удовольствие при попытках забеременеть естественным путем.
  • Убедитесь в том, что у вас нормальная овуляция. Полезно проверить это на раннем этапе, поскольку вы сможете раньше обратиться за помощью к медицинскому работнику. Благодаря этому врач сможет определить, есть ли у вас медицинская проблема, и даст вам соответствующие рекомендации.
  • Хотите забеременеть быстрее? Исследование показало, что женщинам, использующим тесты на овуляцию, потребовалось в среднем на 10 % меньше времени, чтобы забеременеть, чем женщинам, которым рекомендовали регулярно совершать половые акты.

Профессор Билл Леджер, врач-репродуктолог

Я хотел бы призвать всех женщин, планирующих беременность, использовать тесты на овуляцию, ведь более точное понимание своего организма эмоционально успокаивает, и это поможет увеличить шансы более быстрого наступления беременности.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector