Промывание носа солевым раствором в домашних условиях: рецепт приготовления и пошаговая инструкция

Чем лучше промывать нос при насморке взрослым?

Процедуры по очистке носовых ходов и носоглотки помогают не только в качестве профилактики, но и применяются для быстрого избавления от насморка. Даже при наличии вирусной инфекции, промывание носа в домашних условиях поможет избежать распространения болезни. Главное – организовать правильную терапию при появлении первых симптомов заболевания.

Несмотря на кажущуюся безобидность насморка, важно понимать, что это явление может повлечь за собой негативные последствия. Обильные выделения из носовых ходов и затрудненное дыхание – это признак воспаления слизистых оболочек

Если вовремя это не устранить, то есть риск перехода насморка в хроническую стадию.

Промывание носа эффективно потому, что лекарственный раствор напрямую воздействует на воспаленные участки. Так как и чем промывать нос?

Наиболее эффективными считаются составы, направленные на:

• снятие воспаления;
• обеззараживание;
• укрепление иммунитета;
• уменьшение отека тканей;
• увлажнение.

Какой раствор будет лучше именно для конкретного человека ответить очень сложно. Попробуйте несколько составов и ощутите, какое средство эффективнее. Возможно вам будет удобно пользоваться аптечными спреями с содержанием морской воды, а может вы сможете избавиться от насморка за пару дней с помощью физ.раствора.

Народные рецепты для промывания — приготовление раствора

Промывания носа – это очень распространенный метод лечения. При желании в аптеке есть возможность приобрести огромное количество всевозможных медикаментов для этой процедуры. Если нет возможности своевременно посетить аптеку или вы не доверяете фармацевтическим препаратам, то можно обойтись и народными рецептами.

1. Чистая вода. О полезных свойствах воды известно еще с древности. Только вода должна быть не водопроводной, а хотя бы предварительно отстоявшейся. Идеально, если есть талая вода. Ее температура должна равняться нормальной температуре тела. Промывания следует делать каждый раз, когда ощущается заложенность носа.
2. Морская или поваренная соль. При рините соль в сочетании с содой оказывает противовоспалительный и антисептический эффект. 1 ложку поваренной соли и 1 ложку соды следует растворить в стакане воды. Для большего эффекта при желании можно добавить 2 капли йода. Таким раствором следует делать промывания 3-5 раза в день в течение 7 дней. Во время процедуры возможно жжение. Это нормальное явление и не считается причиной для отмены лечения.
3. Отвары и настои лекарственных трав, которые обладают антисептическими свойствами. К ним относятся ромашка, календула, шалфей, череда и т. д. Можно использовать не одно растение, а целый сбор. Промывать нос отваром ромашки при насморке рекомендуют даже в запущенных случаях. Для приготовления раствора необходимо взять 15 грамм растения или сбора и залить стаканом крутого кипятка. Дать остыть и настояться. Промывать нос следует каждые 2-4 часа.
4. Свекла и мед. 2 ложки меда следует развести в стакане сока свеклы. Полученный состав нужно разбавить водой в пропорции 1:1. Проводить промывания необходимо утром и вечером. После завершения процедуры нос нужно высморкать, а через пару часов промыть простой водой. С помощью такого способа можно вылечить даже гайморит.

Аптечные препараты для промывания носа при насморке

Промывать нос при сильном насморке в домашних условиях лучше медикаментозными препаратами. Они позволяют достигнуть большего эффекта за короткий срок. Выбирать лекарство следует в зависимости от его предназначения.

Для лечения вирусных и инфекционных заболеваний рекомендуется использовать противовоспалительные препараты, а при аллергическом рините – направленные на снятие отека и вымывание аллергенов.

Все аптечные растворы для промывания носовых ходов можно разделить на 2 группы:

1. Физ. раствор и препараты на основе морской соли (Аквалор, Квикс, Аквамарис, Долфин) – это универсальные лекарственные составы, которые обладают профилактическими и лечебными свойствами. Их можно применять без назначения врача. Они не вызывают раздражения слизистых оболочек, благотворно сказываются на общем состоянии носоглотки и абсолютно безопасны в использовании. Соль снимает воспаление и уменьшает отек. Целительные свойства морской воды способствуют разжижению слизи и безболезненному очищению носовых раковин.
2. Противомикробные средства (Фурацилин, Мирамистин, Протаргол) – промывания такими препаратами следует проводить в период болезни или хронической стадии. Компоненты этих медикаментов способны нейтрализовать распространенных возбудителей простудных заболеваний, уничтожить бактерии и не допустить распространение инфекции.

Чем можно промыть нос при насморке, аллергии и заложенности носа

Если закладывает нос, с целью проведения промывания используются разные составы растворов. Это:

• солевой раствор;
• травяные экстракты;
• аптечные препараты.

Для доставки раствора к воспаленному участку могут применяться различные приспособления.

Шприц

Орошение носа посредством шприца – самая простая процедура в самостоятельном исполнении. Взрослым подойдет изделие объемом 10 мл. Для детей необходим шприц на 5 мл. Выбраным составом, например, Хлоргексидином, следует заполнить инструмент. Игла в манипуляции не используется.

Наконечник шприца чрезвычайно аккуратно вводят внутрь ноздри и медленно сдвигают поршень, чтобы доставить жидкость в пазуху.

Спринцовка (груша)

При проведении лаважа спринцовкой важно придерживаться техники безопасности. Это позволит не допустить распространение патогенных микроорганизмов из носовой полости в пазухи среднего уха

Промыть пазухи можно следующим образом:

• сдавите спринцовку и погрузите ее в емкость с приготовленным лекарственным составом;
• медленно введите наконечник в ноздрю;
• резкие и сильные действия запрещены.

Перед проведением лаважа выберите правильно изделие:

• устройство должно иметь мягкий наконечник;
• его объем – 200 мл.

Заварочный или специальный чайник (чайничек для младенцев)

Для промывания рекомендовано использовать специальные чайники, именуемые «нети-пот». Хотя подойдет и обычный домашний заварочный чайничек, если у него узкий носик. Емкость нужно наполнить раствором, наклониться набок и медленно ввести кончик на 2 мм в ноздрю. Приподнять чайник и влить в ноздрю раствор, предварительно слегка приоткрыв рот.

Компания Аква Марис предлагает комплект из чайничка Нетти-пот и пакетиков с солью для приготовления раствора.

Носовой душ

Носовой душ относится к гигиеническим процедурам. Манипуляция позволяет очистить пазухи носа от патогенного секрета, аллергенов.

Сегодня есть много вариантов для носовых орошений, в том числе аэрозоли и спреи с готовыми жидкостями. Можно использовать также домашние средства – солевые и травяные растворы, физраствор.

Устройство Ринолайф

Для лаважа нередко применяется устройство Ринолайф. Конструкцию применяют при следующих патологических изменениях:

• атрофия слизистой носоглотки;
• синуситы (острые и хронические);
• насморк (аллергический либо микробный);
• аденоиды;
• послеоперационное вмешательство.

Этапы использования:

• прибор нужно наполнить теплым раствором для лаважа;
• наклониться над раковиной;
• голову необходимо повернуть в одну сторону и ввести насадку в верхнюю ноздрю;
• слегка сжать стенки флакона, чтобы раствор попал в нос;
• сама жидкость будет выходить из нижней ноздри, одновременно проникая в ротовую полость.

Приобрести устройство можно за 250 р.

Бутылочка для промывания

Для облегчения симптоматики при ЛОР-заболеваниях рекомендуется применение специальной бутылки для промываний. Приспособление выглядит, как большая прозрачная емкость объемом 500 мл с загнутой под острым углом насадкой. Для доставки лечебного раствора в воспаленную зону нужно сделать надавливание на стенки посудины. Благодаря этому вымывается грязь, пыль и остатки слизи, обеспечивается свободное дыхание. Использовать такое приспособление для лаважа могут взрослые и дети старше 12 лет, но под родительским присмотром.

Лейка

Для промывания носа также рекомендованы специальные лейки. Процедуру с ними следует проводить так:

• взять лекарственную жидкость, нагретую до 38 градусов;
• голову слегка наклонить вперед и чуть развернуть в сторону;
• дышать ртом;
• медленно влить состав в нос, чтобы он начал вытекать из противоположной ноздри;
• завершив очищение одного прохода, повторите процедуру со вторым;
• манипуляции лучше проводить утром, после пробуждения либо перед завтраком.

Как приготовить солевой раствор для промывания носа (рецепты)

Лечебный раствор приобретают в любом аптечном киоске, а также изготавливают самостоятельно.

Чтобы приготовить целебную воду в домашних условиях, потребуется столовая ложка соли и стакан питьевой теплой воды. Морскую соль растворить в заранее подогретой и слегка остуженной воде.

Опытные хозяйки готовят полезный физраствор. Для этого понадобится 0,5 ст. теплой воды и 1 г соли. Несмотря на легкость приготовления, отоларингологи рекомендуют покупать это лечащее средство в специализированных аптечных киосках.

Только тогда морская соль будет максимально полезна. Если требования гигиены соблюдены не будут, проникновение соли к участкам, на которых имеются воспаления, будет ослаблено.

Сколько раз в день промывают нос при помощи препаратов

Для лечения простуды взрослому можно использовать как самостоятельно подготовленные растворы, так и готовые препараты. Их можно приобрести без рецепта в аптеке, обычно содержат сбалансированный состав и комфортную для здоровья концентрацию соли. Для выбора средства и регулярности проведения манипуляций рекомендуется предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. Ниже приведены названия эффективных и недорогих препаратов.

Аквалор – готовый соляной состав

Шведское средство на основе стерильной морской воды. Выпускается в форме спрея с удобным наконечником для входа в носовой проход. Подходит для промывания детям от 2 лет и взрослым для ежедневного увлажнения, профилактики и лечения простуды. Аквалор результативен для устранения заложенности носа, очищения слизистой на фоне усиления хронического поллиноза. Рекомендуемое количество процедуры в день – 2-4 раза. Препарат не имеет противопоказаний, даже при регулярном применении состав не вызывает аллергии и других побочных эффектов.

Средняя стоимость готового раствора – рублей.

Техника Йога

В практике йога промыванию носа уделяется особое внимание. Для этого используют технологию джала-нети

Процедуру проводят с помощью специального кувшина – лота. Внешне он напоминает небольшой чайник с узким носом. В качестве раствора используется соленая вода в соотношении 1 ч. л. на 1 л воды, но при повышенной чувствительности ее можно заменить на Фурасол. Промывание проводят на корточках в позе кагасана или стоя, наклонив голову вперед. Джала-нети используется только для профилактики и очищения носовых проходов. Технику лучше всего практиковать один раз в день утром до завтрака. При наличии простуды частоту промываний увеличивают максимум до 3 раз в сутки.

Гималайская соль

Это натуральная каменная соль, которая добывается на большой глубине в местах высыхания древних морей. В ее составе содержится 82 макро- и микроэлемента, полезных для человека. Оказывает мощное антисептическое и стимулирующее действие. Отличительная особенность – крупные гранулы и красноватый оттенок из-за высокого содержания железа. Активно применяется для промывания носа на фоне простуды, аллергии или для профилактики. Эффект от процедуры можно заметить при 2-4 кратном орошении в течение дня. Для предупреждения респираторных инфекций в период сезонного обострения солевой раствор можно использовать один раз в сутки.

Промывка с АкваМарис

Дешевый хорватский препарат Аквамарис выпускается в форме назальных капель и спрея для орошения слизистой носа. Представляет собой бесцветную прозрачную жидкость со слегка солоноватым вкусом. В составе содержится только изотонический раствор морской воды. Подходит для профилактики простуды, ухода за полностью носа. Часто назначается и в составе комплексной терапии при ОРВИ. Средство не вызывает побочных эффектов, можно промывать пазухи у детей. Рекомендуемое количество процедуры во время лечения – 4-6, для профилактики достаточно 1-2 манипуляций в день.

Приобрести устройство для промывания можно на 375 рублей.

Недорогой, но хороший гипертонический состав Маример

Недорогой препарат французского производства, выпускается в форме назального спрея, капель и детского аспиратора. Назначается для лечения и предупреждения заболеваний придаточных пазух и носоглотки. В составе содержится только изотонический раствор морской воды. Частота применения для гигиенических целей – 1-2 раза в день, во время терапии – 4-6. Не оказывает сильного влияния на организм, возможно комбинирование с другими лекарственными средствами. Стоимость Маримера в разных формах выпуска может отличаться. Сколько стоит препарат следует узнавать в конкретной аптеке.

Как правильно промывать нос долфином описано в данном материале.

За и против: мнения врачей и пациентов

ЛОР-специалисты, длительное время проработавшие в поликлинике и практикующие разные методы лечения, отмечают следующие негативные стороны метода промывания по Проетцу:

• Его эффективность однозначно ниже, чем у прокола.
• Во многом предупреждение распространения инфекции зависит от умений врача и от соблюдения техники проведения процедуры. Есть риск развития ангины, отита или даже воспаления легких.
• Некоторые пациенты утверждают, что проколы менее мучительны, чем промывание пазух, особенно детского возраста.
• Метод “кукушки” афизиологичен. Это означает, что подобные процедуры могут нарушить естественное функционирование слизистой, что впоследствии обернется более тяжелыми проблемами, чем синусит.
• Пациенты говорят о неприятных ощущениях во время процедуры, головокружении и тошноте после ее проведения. У некоторых она вызывает носовое кровотечение.

Сторонники метода обычно говорят о следующих его достоинствах:

1. Дренаж – удаление жидкого секрета, который обеспечивает процедура, улучшает состояние больного и уменьшает очаг инфекции.
2. Промывание позволяет избежать прокола и доставить лекарственные средства к месту воспаления. Это обычно психологически проще для пациента.
3. При нахождении в стационаре возможность обойтись без прокола снижает риск заражения стойкими и опасными представителями больничной микрофлоры.
4. Промывание улучшает носовое дыхание без применения сосудосуживающих препаратов, которые могут вызвать атрофию или гипертрофию слизистой.
5. Исследование 2007 года, проведенное среди детей, подтвердило снижение простудных заболеваний в группе лиц, практикующих промывание разными методами.
6. Многие прошедшие через перемещение по Проетцу отмечают его высокую эффективность. Однако метод плохо помогает лицам с серьезными нарушениями в иммунитете.

Проведение процедуры является платным. Цена одного сеанса составляет 200-1000 рублей в зависимости от клиники и региона. Некоторые пациенты считают такую стоимость доступной, другие – высокой.

Перемещение жидкости по Проетцу должно назначаться специалистом. Только врач может решить, применение какого метода наиболее оправданно в данной ситуации. Проводить процедуру в профилактических и гигиенических целях большинство специалистов считают излишним. Лучше дать возможность слизистой очищаться самостоятельно и не вмешиваться в ее работу.

Показания к промыванию

Носовая полость здорового человека покрыта тонким слоем эпителия, который в норме вырабатывает некоторое количество секрета, необходимого для увлажнения и защиты слизистой от всевозможных патогенных микроорганизмов. А теперь представьте, сколько пыли, копоти и возбудителей инфекции скапливается в пазухах носа к концу дня. Добавьте к этому ежедневные продукты распада клеток эпителия, и станет понятно, что очищение носа — это не дань моде, а необходимость.

Кроме того, процедура поможет предупредить ЛОР-заболевания в период эпидемий и снизить риск осложнений уже имеющихся недугов. Если же патоген уже обосновался в тканях носоглотки, орошение удалит болезнетворный секрет и гной, снимет воспаление и устранит отечность.

Основные показания к промыванию носа

Очищение слизистой показано при следующих ЛОР-патологиях:

• синусите (гайморите);
• заболевании ринитом (аллергическим, острым, хроническим, вазомоторным, медицинским, атрофическим);
• тонзиллите, ларингите, фарингите;
• пневмонии:
• разрастании аденоидов;
• озена (зловонном насморке);
• всевозможных недугах органов дыхания (бронхит, трахеит).

Помимо патологических состояний, промывание оказывает неплохой терапевтический эффект при головных болях, хронической усталости, нервном истощении, депрессии, снижении зрения.

Известно, что в пожилом и старческом возрасте небольшая заложенность носа считается нормой. Орошение позволит восстановить дыхание и увлажнит слизистую.

Плюсы и минусы промываний

Благодаря промываниям увлажняется слизистая оболочка носа. Это позволяет избежать ее сухости в засушливых регионах и зимой после начала отопительного периода. Во время такой процедуры нос очищается от разнообразных загрязнений (пыль, корки), из него выводятся патогенные микроорганизмы.

Однако у промывания есть и негативные стороны. При заложенности носа вводимая жидкость не может свободно вытекать. Так как вода вводится в носовую полость под некоторым давлением, она может попасть в среднее ухо. В результате патогенная микрофлора проникает в барабанную полость, спровоцировав воспаление – отит.

Особенно часто такая проблема наблюдается в детском возрасте. Инфекционный процесс может распространиться не только на слуховые трубы, но и на аденоиды. Поэтому малышам не рекомендуется промывать нос, лучше раствор закапывать или брызгать.

Аппарат для носа промывания

Процедуру ирригации проводят при помощи спринцовки, шприца или чайничка. Есть также специальные устройства, которые продаются в аптеках вместе с препаратами. Следует учитывать, что  такие устройства можно применять взрослым, т.к. процедура проходит под давлением. Детям рекомендуется делать промывания при помощи чайника.

Устройство “Долфин”

С помощью устройства для промывания носа можно устранить першение в горле, снять отек и зуд слизистой. Используют в терапии детей и взрослых.

Чтобы правильно использовать данный аппарат, нужно ознакомиться с инструкцией:

• развести в теплой кипяченой воде лекарственный порошок;
• наклонившись над ванной, прислонить одну ноздрю к флакону с раствором;
• на несколько секунд задержать дыхание и медленно нажать на средство (из второй ноздри вытечет препарат);
• провести процедуру с другой ноздрей и высморкаться.

Пользоваться «Долфином» для промывания носа можно не чаще двух раз за сутки. Курс терапии – две недели.

Душ “Аквалор”

В состав душа «Аквалор» входит раствор морской воды. В нем отсутствуют примеси и аллергены, что делает его безопасным для беременных, аллергиков и детей.

Для проведения процедуры нужно наклонить голову набок и влить средство. Оно распространится по носоглотки и будет оказывать долгий эффект.

С помощью Аквалора ускоряется проходимость верхних дыхательных путей, очищаются носовые ходы от слизи и пыли.  После его использования можно закапывать нос.

Система “Ринолайф”

Ринолайф применяют для промывания носа. Суть использования системы заключается во введении насадки в ноздрю, после чего лекарственный раствор распространяется в носоглотке. Раствор можно приготовить как самостоятельно, так и купить в аптеке.

Стоимость системы составляем 130 рублей.

Олива для очищения

При использовании оливы для промывания нужно заранее приготовить лекарственный раствор и залить в кружку Эсмарха. Далее к шлангу прикрепить наконечник. Наклонив голову, поместить его в ноздрю, а сам аппарат поднять выше головы. Продолжительность процедуры – 3-4 минуты для каждой ноздри.

Назальный душ “Микролайф”

Активно используют в качестве средства для организации промывания пазух носа (при насморке, для лечения синусита, полипоза, гайморита). С помощью Микролайфа жидкость поступает в носоглотку равномерно и плавно. Используемая вода перераспределяется в отдельную емкость. В качестве растворов для ирригации применяют физраствор, воду с солью и йодом, морскую воду

Спринцовка

Является удобным препаратом для проведения ирригации. С ее помощью лечебный раствор равномерно распространяется по носоглотке.

Для проведения процедуры необходимо:

• наклонить голову вперед и повернуть на бок;
• влить раствор в ноздрю и высморкаться (повторить процедуру со второй ноздрей).

Обратите внимание! Надавливать на спринцовку нужно аккуратно, чтобы обеспечить небольшое давление на выход средства и не допустить развития отита

Шприц

Шприц активно используют при ирригации. Этот аппарат достаточно прост в эксплуатации. Распространение лекарственного раствора неравномерное, а также возможен риск введения всей жидкости сразу.

Ход терапии: залить раствор в первую ноздрю, наклонив голову. После чего жидкость выйдет через вторую ноздрю. Затем нужно повторить процедуру. Раствор должен пройти через нос, но не попасть в ротовую полость.

Груша

Работа медицинской груши заключается во введении наконечника в ноздрю и впрыскивании лечебного вещества. Лучше использовать аппарат с силиконовым концом, чтобы не повредить слизистую. Объем груши различный, наиболее удобен в 250 мл.

Очень важно, чтобы прибор для промывания носа и для проведения гигиенических процедур (например, промывание влагалища) не были одними и теми же. Перед использованием медицинской груши рекомендуется ее стерилизация

Кружка

Еще одним средством, с помощью которого проводится ирригация, выступает медицинская кружка. Для начала приготавливается лекарственный раствор. Далее больной должен наклониться немного вперед и на бок. Кружку подносят к ноздре и аккуратно заливают раствор. При правильно осуществляемой процедуре жидкость вытекает из нижней ноздри.

Сосуд для промывания (чайник “нети-пот”)

Для промывания носовых ходов дома используют специальный прибор – чайник «нети-пот». Его особенность – длинный нос. Изготавливают из керамики, пластика и металла.

Для его использования нужно приготовить раствор и влить в сосуд. Далее наклонить голову вперед, ввести носик чайник в ноздрю. Жидкость выйдет из второй ноздри. Повторить ирригацию.

Использование одного приспособления для всех членов семьи – недопустимо.

Промывание носа в педиатрической практике

Ирригационные процедуры, проводимые маленьким детям, в последние время высоко оцениваются ЛОР-специалистами. Аспирацию как разновидность промывания носа можно проводить с рождения. У ребенка до года носовой канал узкий и короткий, поэтому при простуде или аллергии он легко забивается. Дети на грудном вскармливании плохо питаются и спят при заложенности носа, в результате их самочувствие ухудшается, а масса тела снижается.

В домашних условиях чаще всего используют аспирацию. Современные специалисты рекомендуют использовать аспиратор Отривин назальный для удаления слизи вместо груши. В статье Е.П.Карповой и Е.Е. Вагиной, опубликованной в Независимом издании для практикующих врачей, указывается: “Неконтроли­руемая интенсивность аспирации может привести к негативным последствиям. Вдувание воздуха в нос малыша влечет за собой проталкивание выделений вглубь“.

Многие мамы грудничков отмечают, что получить навык пользования грушей-спринцовкой довольно сложно. Кроме того, малыши не любят лишние манипуляции, поэтому затягивать процесс нежелательно. Все эти доводы говорят в пользу профессиональных аспираторов.

Отривин беби состоит из разъемных деталей, которые легко можно прокипятить и заменить. В ноздрю ребенку вставляется носик с ватным тампоном, на котором оседает слизь. Далее следует шланг и мундштук, через него взрослый отсасывает жидкий секрет. Насадки-носики можно заменить для предотвращения повторного инфицирования. Даже таким образом промыть нос ребенку совсем не просто. Лучше, если эту процедуру будут проводить оба родителя: один – фиксировать малыша, а второй – осуществлять аспирацию.

Для детей более старшего возраста уже можно рекомендовать такие способы, как носовой душ и орошение, описанные выше. Их можно проводить, начиная с 4 лет

При использовании аптечных препаратов необходимо обратить внимание на возможные дополнительные ограничения, указанные в инструкции