Как избавиться от тошноты, 6 народных способов

Содержание:

Алкоголь и тошнота

Пожалуй, алкоголь и тошнота – неразделимые понятия.Часто проблема заключается не в количестве выпитого спиртного, а в его качестве.

Поскольку алкоголь содержит токсины, организм, пытаясь от них избавиться. Поэтому, для устранения тошноты следует вызвать рвоту. Рекомендуется выпить раствор, приготовленный из двух литров кипяченой воды и одной столовой ложки соды. Спровоцировать рвоту можно нажатием пальцами на корень языка.

Народные средства

  1. Помогут при рвоте адсорбенты, например, активированный уголь для поглощения токсинов.
  2. Взрослому можно принять пять капель нашатырного или 20 капель мятного спирта на стакан холодной воды.
  3. Пьяного человека кладут на спину. Ладонями рук быстро и сильно трут оба уха. Прилив крови к голове даёт начало приведения пьяного к полному сознанию, уменьшив при этом приступы тошноты.

Очень часто чувство тошноты наступает на следующий день после принятия спиртного из-за передозировки алкоголя. В этом случае помогут кисломолочные продукты, такие, как кефир, простокваша. Очень эффективен хлебный квас, рассол (не путать с маринадом).

Японцы, например, в качестве устранения похмельного синдрома, лучшего средства, чем чай с сахаром, не находят.

Можно принять лекарственные препараты: мотилиум, церукал, зофран.

Как избавиться от тошноты простыми способами

При возникновении тошноты можно попробовать избавиться от нее в домашних условия. Для этого рекомендуется:

  • полностью расслабиться;
  • выполнить дыхательную гимнастику;
  • приложить компресс к задней части шеи;
  • сделать упражнения на растяжку спины и шеи;
  • применить народные средства.

Расслабление

При возникновении чувства тошноты организму необходимо дать отдохнуть.

При неэффективности способа советуют:

  • разместить голову выше остального тела в лежачем положении, подложив подушку;
  • постараться полностью расслабиться и немного поспать — это должно помочь убрать симптомы.

Дыхательная гимнастика

В первую очередь нужно насытить организм свежим воздухом. Это позволит снизить беспокойство и убрать чувство дискомфорта, возникшего в области желудка.

Бороться с тошнотой рекомендуют глубоким дыханием. Правильная техника: медленный вдох через нос, задержка на 1-2 секунды и плавный выдох через рот. Всего 8-10 повторений простого упражнения помогут справиться с недомоганием.

Холодный компресс

При возникновении тошноты и повышении температуры можно приложить холодный компресс на заднюю часть шеи. Это позволит не только убрать неприятное ощущение, но и снизить жар.

Для выполнения процедуры нужно:

  • подготовить чистую и сухую ткань;
  • смочить ее в холодной воде ;
  • лечь на спину, подложив компресс на область шеи.

Упражнения йоги на растяжку спины и шеи

Чувство тошноты способно возникнуть из-за дискомфорта в области шеи и спины. Потому гимнастика позволит избавиться от неприятных ощущений.

Действенные упражнения:

  1. Принять сидячее положение на полу со скрещенными ногами и обращенным вниз лицом. Наклониться необходимо так, чтобы угол между телом и ногами составлял 45 градусов. Руками в момент подачи корпуса вперед можно упереться в стул, поставив его рядом. Если тело более гибкое, то советуют наклониться ниже, пытаясь коснуться лбом пола.
  2. Нужно сесть на стул, расслабить плечи, а руки положить на бедра. Голову наклонить к плечу и замереть в этом положении на полминуты. Затем выполняется глубокий вдох, принимают исходное положение и повторяют упражнение в другую сторону. Общее количество повторений — 3-4 раза.
  3. Лечь на спину около стены, вытянув вверх ноги вдоль нее (ягодиц и копчик должны прикасаться к вертикальной поверхности). Такое положение следует сохранять в течение 5 минут или на протяжении 40-50 вдохов и выдохов.

Народные средства

При тошноте рекомендуют положить под язык мятную или кислую конфету. Если это не помогает, то можно приготовить целебный отвар.

Для избавления от недомогания рекомендуют:

  1. Отвар молока и крапивы. Нужно вскипятить 1 стакан нежирного молока, добавить чайную ложку сухой крапивы. Напиток принимают по 1 чайной ложке, пока тошнота не пройдет.
  2. Настой корня имбиря. Для приготовления необходимо измельченное сырье залить кипятком, после чего настоять до остужения. Корень имбиря обладает специфическими эфирными маслами. Напиток нужно принимать небольшими глотками.
  3. Отвар ромашки, розмарина и шалфея. Компоненты заливают крутым кипятком и настаивают до комфортной температуры. После его нужно пить каждые 20-25 минут небольшими порциями, пока не пройдет чувство тошноты.
  4. Настой мяты. Необходимо взять сухие листья растения, залить кипятком и оставить на 2 часа настояться. Средство нужно принимать в процеженном виде 3-4 раза в день.
  5. Семена тмина. Они улучшают пищеварение. Рецепт приготовления идентичен предыдущему.

Запрещённая еда

Во время тошноты категорически запрещены следующие продукты:

  • Яйца.
  • Кукуруза.
  • Пирожки.
  • Чёрный хлеб.
  • Жареная картошка.
  • Мясо в любом виде.
  • Жирные мясные бульоны.
  • Жирная или солёная рыба.
  • Кофе, какао и крепкий чай.
  • Рыбные и мясные консервы.
  • Молоко и молочные продукты.
  • Сладкие газированные напитки.
  • Копчёные и колбасные изделия.
  • Различные соусы (майонез, кетчуп и пр.).
  • Фастфуд (пиццы, гамбургеры, чипсы, сухарики и т. д.).
  • Любые острые специи (в т. ч. хрен, лук репчатый, чеснок, горчица и др.).
  • Сладкие кондитерские изделия (торты, пирожные, конфеты, сдобные булочки, кексы и т. д.).

И, конечно, не может быть и речи об употреблении алкогольных напитков.

Как принимать противорвотные препараты?

В зависимости от типа и происхождения симптомов, средство от тошноты и рвоты может применяться однократно, коротким или длительным курсом, в той или иной дозировке. Необходимо следовать инструкции и указаниям врача, ни в коем случае не превышая назначенные дозы, иначе это чревато развитием опасных побочных реакций. Ознакомимся с особенностями приема данных лекарств при некоторых диагнозах и состояниях организма.

Противорвотные препараты при химиотерапии

Такая методика лечения раковых болезней, как химиотерапия, без которой во многих случаях не обходится борьба со страшным недугом, сопровождается развитием выраженной тошноты и рвоты. В основном, используемые антиэметики при химиотерапии относятся к группам антагонистов дофаминов и антагонистов серотониновых рецепторов, которые оказывают центральное воздействие на организм. Противорвотные препараты при онкологии назначаются курсом, который начинают до проведения химиотерапии.

Противорвотные препараты при беременности

Рвота, тошнота – нередкие спутники периода вынашивания малыша, которые не только ухудшают жизнедеятельность, но и могут стать угрозой нормальному развитию плода. Назначаемое противорвотное при беременности может относиться либо к антигистаминным препаратам, либо к блокаторам центральных дофаминорецепторов. При этом некоторые препараты выпускаются в форме для ректального введения (Прохлорперазин, Прометазин), что позволяет купировать рвотные позывы самостоятельно при невозможности перорального приема.

Противорвотные препараты при ротовирусе

Ротовирусная инфекция характеризуется поражением желудочно-кишечного тракта, сопровождается повышением температуры тела, диареей, болями в области живота, тошнотой, рвотой. Патология требует симптоматического лечения, в том числе для облегчения состояния могут применяться препараты от тошноты и рвоты. В данном случае коротким курсом нередко рекомендуются такие медикаменты, как:

  • Мотилиум;
  • Церукал;
  • Мотилак.

Противорвотные препараты при отравлении

Мноократная рвота, не приносящая облечения, при отравлении некачественными продуктами или ядовитыми веществами может быстро привести к тяжелому обезвоживанию организма и прочим осложнениям. Противорвотное лекарство может приниматься при этом только после полного очищения желудка от остатков отравляющих веществ параллельно с дезинтоксикационной терапией. Рекомендуемые препараты:

  • Мотилиум;
  • Осетрон;
  • Церукал.

Противорвотные препараты при алкогольной интоксикации

При вопросе о том, что выпить от тошноты и рвоты, если произошло отравление алкогольными напитками, можно руководствоваться предыдущими рекомендациями

Важно учитывать, что в данном случае тоже разрешено принимать такие средства только после освобождения желудка путем его промывания. Эффективные препараты, которые допустимо принимать:

  • Церукал;
  • Мотилиум;
  • Метоклопрамид.

Почему возникает рвота

Состояние, когда происходит резкое опорожнение желудка через рот, может возникнуть по разным причинам. Рвота — это сложный физиологический процесс, связанный с работой желудка, печени, вестибулярного аппарата и головного мозга. Поэтому различные нарушения в работе этих органов могут ее вызвать:

  • самая распространенная причина рвоты — отравление некачественной пищей, непривычными продуктами или лекарствами;
  • инфекционные заболевания желудочно-кишечного тракта почти всегда вызывают опорожнение желудка через рот;
  • ОРВИ, отит, воспаление легких и даже простой кашель также могут вызвать рвоту;
  • опорожнение желудка через рот может возникать при гастрите, язве или нарушениях в работе печени или кишечника;
  • травмы и сотрясения головного мозга также часто сопровождаются рвотой;
  • некоторые особо чувствительные люди и дети таким образом реагируют на сильный стресс.

Полное расслабление и отдых

Конечно, человек, столкнувшийся с такой проблемой, тут же начинает задаваться вопросом, что помогает от тошноты в домашних условиях. У каждого человека организм индивидуален, снять и бороться с неприятными симптомами можно разными способами. Например, можно прибегнуть к полному расслаблению, ведь часто рвота случается из-за повышенной суеты. Надо лишь отдохнуть на кровати, и все пройдет! Если же это не помогло, то можно прибегнуть к следующим советам:

  • нужно принять горизонтальное положение, голова должна располагаться выше туловища;
  • под голову для удобства кладут подушку — это поможет задремать;
  • максимально расслабиться, что приводит к ощущению дремы или полноценному сну.

Обычно глубокий сон помогает снять эти симптомы, если они не существенные и не вызваны каким-то внутренним заболеванием.

Потоки свежего воздуха помогают очищать дыхательные пути, снижая уровень беспокойства, избавляя от чувства дискомфорта в районе желудка. Поэтому нужно изучить правила глубокого дыхания:

  • нужно присесть, прикрыть глаза, отвлечься;
  • нужно сделать медленный вдох носом и на пару секунд затаить дыхание;
  • потом идет медленный выдох уже через рот, и так несколько раз.

Иногда от неприятного недуга помогает избавиться отвлечение на другие дела. Иногда состояние тошноты усугубляется при беспокойстве. Тут нужно отвлечься от плохих мыслей о проблемах. Стоит избегать деятельности, где нужно повышенное концентрирование внимания. Стрессы нередко провоцируют эти симптомы. Нужно воздержаться от чрезмерных физических нагрузок. Они могут препятствовать нормализации пищеварения.

Обзор разрешенных лекарств при детской интоксикации

Из многообразия средств для выведения токсинов из организма, имеющихся в аптеке, важно выбрать эффективные и подходящие для детского организма. Энтерофурил. Энтерофурил

Энтерофурил

Лекарственный препарат на основе нифуроксазида. Выпускается двух видов — капсулы и суспензия. Сильное противодиарейное средство. Исследования показывают, что Энтерофурил не воздействует на полезные бактерии. Малышам от 1 до 7 месяцев назначают по 1/2 мерной ложки препарата 3 раза в сутки. До 2 лет – 1/2 мерной ложки 4 раза в сутки. Пациентам от двух лет и старше можно принимать по 1 мерной ложке трижды в сутки, после 7 лет – по 1 ложке в каждый из четырех приемов.

Полисорб

Относится к энтеросорбентам нового поколения. Препарат можно давать детям с рождения. Проводит дезинтоксикацию и борется с патогенными микроорганизмами. Полисорб начинает действовать через 2-4 минуты после употребления. Полисорб при отравлении ребенка растворяют перед употреблением в ¼ или ½ стакана воды. Необходимое количество препарата рассчитывается, исходя из веса пациента.

Советуем почитать

  • Методы лечения обезвоживания при отравлении у детей
  • Что предпринять при отравлении с повышением температуры
  • Обзор гелей при отравлении

Регидрон

Средство, включающее натрий хлорид, натрий цитрат, глюкозу. Помогает восстановить естественный кислотно-щелочный баланс организма, нарушенный рвотой или поносом. Глюкоза абсорбирует соли и цитраты. Регидрон пополняет недостаток калия при отравлении ребенка, за счет низкой осмолярности препятствует развитию гипернатриемии. Содержимое 1 пакета растворяют в 1 литре теплой кипяченой воды. После остывания Регидрон выпивают небольшими глотками за несколько подходов.

Бифидумбактерин

Порошок для приготовления раствора для перорального употребления, содержащий не менее 10 7 бифидобактерий. Бифидумбактерин предназначен для восстановления нормальной микрофлоры кишечника после отравлений в результате воздействия патогенных бактерий и антибиотиков. Бифидум готовят для приема в соотношении 1 ч. л. воды (теплой кипяченой) на 1 дозу лекарства. При расстройствах детям до 6 месяцев назначают по 5 доз дважды в сутки.

Хилак форте

Раствор, содержащий продукты обмена эшерихий и лактобактерий. 1 миллилитр Хилак форте — это 25-30 капель. При хранении в растворе Хилак форт могут образоваться частички коричневого цвета, что является нормой. Противомикробный препарат направлен на лечение диареи и восстановление электролитного баланса организма, способствует нормализации микрофлоры кишечника. Препарат нельзя принимать, не разведя предварительно жидкостью. Суточная дозировка — 25-40 капель в один прием, всего — 3 приема.

Энтеросгель

Абсорбент Энтеросгель выпускается как паста для перорального приема. Активное вещество – гидрогель метилкремниевой кислоты. Энтеросгель эффективно абсорбирует токсические вещества, быстро выводит их из организма. Детям от рождения до 5-летнего возраста назначают разовую дозу Энтеросгеля – 5 г препарата — трижды в сутки. Двукратное увеличение — до 10 г в один прием — допустимо для пациентов, которым от 5 до 14 лет.

Лактофильтрум

Растительный абсорбент для детей, насыщенный гидролизным лигнином и лактулозой. Эффективен при интоксикациях различной степени. Лактофильтрум выводит яды, адсорбирует продукты жизнедеятельности патогенных микроорганизмов, тяжелые металлы, эндо- и экзотоксины. Обладает стимулирующими иммунитет свойствами. Медикаментозная форма выпуска – таблетки. Малютке от 1 года до 3 лет дают по половине таблетки фильтрума трижды в сутки. Детям постарше (от 3 до 7 лет) прописывают по 1 таблетке 3 раза в день, а тинейджерам от 7 до 12 лет — три приема по 1-2 таблетки.

Имбирь

Рассматривая народные средства от тошноты, необходимо выделить имбирь. Он является одним из самых лучших натуральных способов, чтобы избавиться от этого состояния. Имбирь для пищеварительной системы очень полезен. Он помогает блокировать в желудке кислую секрецию, что вызывает рвоту или тошноту. Пососите маленький кусочек имбиря или возьмите имбирные конфеты для того, чтобы получить скорое облегчение.

Также можно сделать смесь из чайной ложки меда и 5 капель сока растения. Это употребляйте по утрам, когда вы просыпаетесь. Кроме того, поможет имбирный чай – ложка тертого имбиря заливается стаканом воды и заваривается 10 минут. Полученный настой нужно процедить, добавить в него немного меда и выпить. В течение утра употребляйте 1-2 чашки такого чая.

Какие продукты помогают?

Самый эффективный способ устранить тошноту с похмелья – искусственно вызвать рвоту. Для этого нужно выпить около 1 л теплой воды (можно с добавлением соли), а затем спровоцировать рвоту надавливанием на корень языка.

Промывание требуется повторять до тех пор, пока из желудка не начнет выходить жидкость без примесей непереваренной еды. Эта процедура является неприятной, но эффективной – уже через пару минут наступит облегчение, а желудок будет очищен от остатков алкоголя. Тем, кто не готов прибегать к помощи таких радикальных методов, можно воспользоваться более щадящими способами борьбы с тошнотой.

Похмелье

Пища от рвоты

Если сильно тошнит, а под рукой нет специализированных фармакологических препаратов, попытаться устранить симптом можно при помощи некоторых продуктов питания.

Лучше всего против тошноты себя зарекомендовали:

  • Имбирь. Корни этого растения стали применять для борьбы с рвотой еще более 2000 лет назад. Употреблять его можно в свежем виде, либо в виде чая.
  • Лимон, апельсин, мандарин. Чтобы избавиться от тошноты, нужно съесть несколько долек любого из этих фруктов.
  • Печенье, хлеб, булочки. Продукты, богатые крахмалом, помогают абсорбировать желудочную кислоту и быстро успокаивают желудок, облегчая состояние.
  • Яблоки и сырые овощи. Содержат большое количество клетчатки, которая эффективно справляется с тошнотой.
  • Бананы. Содержат много калия, который борется с тошнотой и расстройством стула.
  • Куриный бульон. Одно из лучших блюд из того, что можно есть при сильной тошноте. Вместе с бульоном в организм поступают питательные вещества, необходимые для восстановления, одновременно он устраняет чувство тошноты.

Несмотря на то, что многие продукты питания считаются полезными при тошноте, предсказать, какое воздействие они окажут, невозможно, поскольку многое зависит от индивидуальных особенностей организма.

Полезные напитки

Облегчить состояние при интоксикации организма, сопровождающейся тошнотой, можно и при помощи разных напитков. В домашних условиях легче всего приготовить:

  • Чай из ромашки. Растение обладает ярко-выраженным противовоспалительным действием. Попадая в ЖКТ, ромашка успокаивает стенки желудка, в результате чего тошнота и рвотные позывы ощущаются не так сильно;
  • Чай из мелиссы. Растение не только уменьшает тошноту, но также борется с диареей и внутренними воспалительными процессами. Чай на его основе можно пить как теплым, так и охлажденным.
  • Чай с имбирем и лимоном. В стакан свежего чая нужно добавить кусочек имбиря и пару долек лимона. Для улучшения вкусовых качеств напиток можно подсластить медом.

Чай с имбирем

Лекарства, которые можно принять от тошноты

Разумеется, перечисленные нами в списке выше патологии и состояния человека представляют далеко не полный список причин, которые могут обусловить рвоту. Большинство из них требуют консультации с врачом для подбора адекватной терапии, или же даже немедленного вмешательства со стороны медицинского персонала, однако при условии, что болезнь еще даже не вылечена, тошноту можно купировать почти всегда. Для этого нужно использовать перечисляемые нами в статье ниже препараты.

Какие таблетки помогают от тошноты

Группа 1. Так, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта показаны противорвотные препараты, которые:

  • минимизируют перистальтику выходного сегмента желудка, а также мускулатуры кишечника, тем самым предупреждая обратный выброс масс, находящихся в кишечнике, в желудок (например, «Церукал»);
  • блокируют м-холинорецепторы, при этом расслабляя мускулатуру кишечника и желудка, снимая спастические явления (например, «Бускопан»);
  • противодиспепсические средства, останавливающие тошноту, рвоту, отрыжку, газообразование и иные расстройства ЖКТ (препараты «Мотилиум» и «Домпериодон»).

«Церукал» относится к наиболее эффективным противорвотным препаратам

Группа 2. При онкологических заболеваниях часто используются следующие противорвотные средства, устраняющие тошноту:

  • успокаивающие перистальтику желудка и кишечника прокинетики («Церукал»);
  • блокаторы рвотного центра в таблетках и инъекциях («Домеган», «Трописетрон», «Лотран»);
  • блокаторы дофаминовых рецепторов («Галоперидол»);
  • подавляющие тошноту, рвоту, а также снижающие уровень тревожности бензодиазепины («Лоразепам»);
  • блокаторы м-холинорецепторов («Бускопан»).

Бускопан быстро расслабляет напряженный орган, прекращая его болезненные сокращения

Группа 3. Тошнота, вызванная отравлением лекарственными веществами, также успешно подавляется препаратами, однако, помните, в данном случае нужно не просто подавить тошноту, но и вывести токсин из организма. Так, принимают от тошноты следующее:

  • при условии, что токсическая реакция возникла на производные морфина, принять нужно «Церукал»;
  • при токсическом отравлении сердечными гликозидами больному вводят растворы «Дипразин», «Дроперидол»;
  • при токсичной противоопухолевой терапии необходимо дополнительно принимать блокирующие серотониновые рецепторы средства, например, «Трописетрон».

Дроперидол

Группа 4. При укачивании можно попробовать устранить рвоту посредством приема следующих препаратов:

  • блокаторов м-холинорецепторов, например, «Бускопан», «Аэрон»;
  • также хороший эффект дают транквилизаторы бензодиазипинового ряда, направленные на уменьшение интенсивности страха и беспокойства, а также восприимчивости к качке, например, «Лоразепам», «Реланиум», «Пипольфен» и т.д.

Реланиум

Группа 5. При условии, что у вас произошел скачок давления, необходимо помнить, что полностью избавить вас от тошноты может только прием правильного лекарства, купирующего опасные изменения:

  • так, гипертоники должны принять средство для понижения давления;
  • гипотоники в свою очередь должны выпить таблетку, повышающую давление.

Однако, если терпеть тошноту невозможно, основной препарат можно также употребить следующие противорвотные:

  • «Церукал»;
  • «Мотилиум» и иные средства.

Мотилиум

Правильное питание

При приступах тошноты пищу следует употреблять небольшими порциями, медленно и хорошо пережевывая. Пить надо маленькими глотками и часто. Рвота при отравлении часто сопровождается диареей, которая приводит к ослаблению и обезвоживанию организма. При обостренной раздражительности желудка не следует кушать жирные, сладкие и тяжелые блюда. Временно отказаться от чипсов и сухариков, жирных видов колбас, блюд быстрого приготовления.

Чтобы избавиться от горечи во рту, во время тошноты рекомендуется пить легкие бульоны, кушать тосты или желе. Если тошнота беспокоит слабо, можно съесть кусочек отварного мяса или рыбы. Нежелательно сочетать горячие и холодные блюда, разница температур может негативно отразиться на работе желудка. Из жидкостей лучше пить воду или кислые бесцветные соки. Если рвота уже произошла, нужно пить воду, обогащенную минералами. Но большое количество жидкости за один прием навредит больному.

Существует множество средств народной медицины против тошноты или рвоты, которые легко применяют в домашних условиях:

  • плоды айвы — действует как противорвотное средство. Варенье из айвы богато полезными свойствами. Но в нем содержится много сахара, что может навредить больному, если тошнота сильная;
  • свежевыжатый сок картофеля — 1 ст. л. лекарства ослабит рвотные позывы. Если употреблять сок до еды, он пробудит аппетит;
  • отвар из укропа;
  • настой из цедры цитрусовых (лимоны, апельсины, грейпфруты, мандарины) необходимо настаивать на водке или спирту. Держать настой в прохладном месте, смешивая несколько капель с водой. Принимать перед употреблением пищи;
  • чай из мяты перечной и листовой зеленый — отличное средство от тошноты. Можно делать крепкий (2 ложки на 2 стакана) настоявшийся отвар или просто жевать листья этих растений;
  • вытяжка ментола — раствор этого вещества с водой в пропорциях 1:5 снимает тошноту и успокаивает желудок. Для получения нужного действия достаточно нескольких капель;
  • сборы лекарственных растений — в один из таких сборов входят цветки тмина, плоды шиповника и кориандра. К ним добавить душицу, корни валерианы и аира. Другой сбор состоит из цветов ромашки, корня валерианы, сушеницы. Для приготовления отвара нужно залить кипятком несколько столовых ложек сбора, оставив настояться. Пить до еды трижды в день;
  • трава вахты — 1 ст. л. сбора залить стаканом холодной воды и дать настояться 8-9 часов. Данную порцию надо выпить небольшими объемами до конца дня.

Какие продукты можно есть, когда тошнит?

В случае тошноты разрешены следующие продукты питания:

  • Зелёный чай.
  • Свежая зелень.
  • Запечённые яблоки.
  • Чёрный горький шоколад.
  • Слегка подсушенный белый хлеб.
  • Некрепкий чёрный чай с сахаром.
  • Картофель в отварном или в запечённом виде.
  • Свежие фрукты и ягоды (в небольшом количестве).
  • Фасоль и бобы в небольшом количестве (не более 100 г).
  • Лёгкие овощные супы, заправленные растительным маслом.
  • Каши, приготовленные на воде (овсяная, гречневая, рисовая).
  • Травяные чаи с добавлением ромашки, мяты, мелиссы, шалфея и др.
  • Овощные салаты без майонеза с добавлением огурцов, помидоров, укропа и петрушки.
  • Сухари, галеты и другая постная выпечка без добавления дрожжей, сахара, сливочного масла и пр.

При этом питаться нужно небольшими порциями, не смешивая большое количество продуктов. Это касается и тех случаев, когда тошнота недавно прекратилась и к больному вернулся аппетит — в данном случае рекомендуется подождать ещё денёк и только тогда возвращаться к привычному рациону питания.

Какие овощи и фрукты помогают?

Снимают тошноту следующие фрукты и овощи:

  • Бананы.
  • Яблоки (но не слишком сладкие).
  • Листовые овощи (щавель, шпинат и др.).
  • Цитрусовые (лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут).
  • Овощи оранжевого цвета (морковь, тыква). Их рекомендуется употреблять в тушёном (с небольшим добавлением растительного масла) или отварном виде.

На заметку! Если после употребления какого-то фрукта или овоща (несмотря на его полезность) состояние больного ухудшилось, усилилась тошнота или началась рвота, от данного продукта необходимо отказаться на весь период болезни.

Первая помощь

Самое главное при появлении рвоты — не паниковать (при истерике спазмы хуже поддаются контролю) и вызвать скорую помощь. Рвотные позывы могут быть остановлены при помощи медицинских препаратов или простых домашних средств. Необходимо постараться как можно скорее точно установить причину рвоты, поскольку дальнейшие действия напрямую зависят от того, чем она была спровоцирована. Причины могут быть следующими:

  • Пищевое отравление — испорченные продукты нередко становятся причиной тошноты. Такие рвотные позывы не нужно останавливать сразу, ведь организм избавляется от источника интоксикации. Лучше, если весь объем некачественной пищи будет выведен из пищевых путей. При исключении возможности прободения пищеварительных органов действенной будет процедура промывания желудка водой с солью или марганцовкой. После остановки рвоты следует давать больному дробное теплое питье. Хорошо подходит крепкий сладкий чай или настой шиповника, из цветков ромашки, мелиссы.
  • Передозировка лекарствами — медикаменты, принятые в чрезмерном количестве, могут быстро привести к тяжелым последствиям. Такие случаи требуют срочного вызова скорой помощи и немедленно принятых мер по освобождению организма от проглоченного лекарства. Обильное питье и промывание желудка — первые действия, которые необходимо провести, чтобы избежать попадания вещества в кровоток. Если у пострадавшего сохранилась упаковка от препарата, ее стоит показать врачу для быстрой постановки диагноза и назначения лечения. Если пациентами являются беременная женщина, лицо преклонного возраста или человек в ослабленном состоянии, интенсивное промывание желудка до приезда врачей скорой помощи опасно. Оно может стать причиной обезвоживания в результате потери большого объема жидкости. При таком стечении обстоятельств больному до осмотра врача лучше только предлагать небольшие порции питья.
  • Кишечная инфекция — патогенная флора, ставшая причиной инфекционного заболевания желудка, удаляется из организма посредством защитного механизма рвоты. В перерывах между приступами больному предлагают пить небольшие объемы раствора препарата Регидрон. Он восстанавливает дефицит необходимых веществ, удаляемых из организма вместе с жидкостью. Если рвота не останавливается, можно выпить Церукал или Мотилиум.
  • Интоксикация ядовитыми парами — вдыхание ядовитых веществ (отравление газом или парами химических препаратов) может привести к развитию тошноты и рвоты. Пострадавшего нужно как можно скорее вывести на свежий воздух, чтобы обеспечить поступление кислорода в легкие. Сладкий некрепкий чай или кофе поможет остановить рвотные позывы. Не следует оставлять пострадавшего без присмотра, чтобы в случае внезапной потери сознания он не захлебнулся рвотными массами.
  • Укачивание — слабый вестибулярный аппарат нередко становится причиной тошноты и рвоты в транспорте. Особенно подвержены этой неприятности дети. Чтобы предотвратить такое развитие событий, следует постараться обеспечить себе и близким удобное положение в пути (лучше полулежа), исключить перекармливание детей накануне поездки, взять с собой несколько простых средств, которые могут облегчить состояние подступающей тошноты:
  1. карамель со вкусом мяты для рассасывания;
  2. ломтик лимона с кожурой (держать за щекой);
  3. кисло-сладкий леденец на палочке (можно предложить от рвоты детям);
  4. таблетка Валидола (держать под языком);
  5. нашатырь.

Другие методики

Иногда, если тошнота после застолья очень сильна, можно сделать клизму, каким бы странным этот вариант не казался. Оказывается, после поступления большого количества алкоголя разом в кишечнике скапливается немало продуктов его распада. И вывести их наружу быстро можно и другим путем.

Что можно и нельзя при похмелье

Также большой популярностью пользуется метод следующий – это обычное сырое яйцо. Его необходимо взболтать вилкой в кружке и выпить. Главное – использовать для этого только яйца от домашней курицы.

Яйцо от похмелья

Некоторые говорят, что если потереть уши ладонями в энергичном темпе, то тоже можно победить тошноту. Уши растираются до легкого покраснения.

Похмеляться пивом не стоит

Что делать при рвоте и тошноте?

Тошнота и рвота, кроме уже рассмотренного случая отравления, является признаком язвенной болезни желудка, стеноза пищевода или привратника желудка, гастропареза (нарушения двигательной активности желудка), к примеру, при гастрите, сахарном диабете или склеродермии. А также входят в симптомокомплекс растяжения желудка, развития многих острых инфекций, приступов мигрени, резкого снижения артериального давления, черепно-мозговых травм. Тошнота в сопровождении рвоты могут быть при инфаркте миокарда, при тяжелой почечной недостаточности и т.д.

Что делать при рвоте и тошноте, связанной с растяжением желудка? Врачи рекомендуют временно перейти на употребление пищи в сухом виде и до минимума ограничить прием жидкости.

Тошноту и рвоту с желчью гастроэнтерологи связывают с нарушением моторики желчевыводящих путей (дискинезией), с желчекаменной болезнью или перегибом желчного пузыря. И в таких случаях назначаются желчегонные средства.

Для повышения тонуса гастроэзофагеального сфинктера и улучшения продвижения пищи из полости желудка в тонкий кишечник применяются устраняющие тошноту и рвоту лекарственные препараты Метоклопрамид (Церукал, Гастросил, Перинорм) или Домперидон. Рекомендуемая терапевтическая доза Метоклопрамида для взрослых — по 1 таблетке 3-4 раза в сутки (за 30 минут до еды); для детей 3-14 лет — на каждый килограмм массы тела по 0,1 мг препарата. Этот препарат также быстро купирует тошноту и рвоту при мигрени и травмах головы, но имеет такие побочные эффекты, как головокружение, повышенная утомляемость и мышечная слабость, нарушение концентрации внимания, а длительный прием данного лекарства может вызывать экстрапирамидные расстройства (как при паркинсонизме), гинекомастию и нарушение менструального цикла.

Домперидон (синонимы Мотилиум, Наузелин, Перидал, Цилротон) — таблетки по 10 мг — принимаются на четверть часа до еды: взрослые и дети после пяти лет — по таблетке трижды в день, а в случае острой тошноты и рвоты — по две таблетки 3-4 раза в течение суток.

Причины и механизм развития патологического состояния

Тошнота – это чувство дискомфорта, локализующееся в области эпигастрия, за грудиной, в глотке, ротовой полости. Чаще всего становится предвестником рвоты. Ее могут сопровождать обильное слюнотечение, повышенное потоотделение, головокружение, общая слабость. В редких случаях такое состояние наблюдается у здоровых людей при нарушениях диетического питания. Чаще всего оно сопровождает интоксикацию организма, патологии органов пищеварительной системы и центральной нервной системы.

Начало тошноты происходит путем раздражающего действия нервной дуги рвотного рефлекса при этом в силе, недостаточной для вызова рвоты. Наиболее частой причиной тошноты становится рефлекторная реакция периферических рецепторов, которые располагаются в ряде органов, в том числе в пищеварительной системе. В некоторых случаях возможно сочетание нескольких раздражающих факторов, например, во время беременности.

Вне зависимости от причин возникновения тошноты, механизм возникновения патологического состояния одинаков. Активация рвотного рефлекса снижает мышечный тонус желудка, его перистальтика замедляется или полностью прекращается. При этом одновременно происходит повышение тонуса двенадцатиперстной кишки и тонкой кишки, создавая таким образом дуоденогастральный рефлюкс. Увеличение объема содержимого желудка приводит к расслаблению отверстия, соединяющего желудок и пищевод, сокращению диафрагмы, межреберных мышц, что вызывает рвотный рефлекс.

Причины тошноты могут быть разные, но разделяются на два вида: естественные и патологические. К первому относится состояние, которое возникает во время поездок на транспорте, при перелетах и т.д. Его лечить не нужно, так как оно относится к одному из вариантов нормы. Также к естественным можно отнести:

  • беременность;
  • пониженное давление;
  • менструация;
  • усталость глаз;
  • стрессовые ситуации;
  • курение;
  • употребление большого количества кофе;
  • употребление алкогольных напитков.

Пониженное давление – возможная причина тошноты

С патологической тошнотой гораздо сложнее, так как причины, которые ее вызывают, могут быть неясными. Кроме того, могут присутствовать головная боль, повышение температуры, озноб, боль в животе и другие симптомы, которые приносят дискомфорт в жизнь больного. Перед тем, как начать лечение, необходимо выяснить причину появления данных неприятных ощущений. К патологическим причинам появления тошноты относятся:

  • расстройство органов системы пищеварения;
  • проблемы с желудком;
  • воспаление внутреннего уха;
  • патологии желчного пузыря;
  • заболевания печени;
  • проблемы с шейным отделом позвоночника;
  • болезни сердца;
  • заболевания эндокринной системы;
  • мигрень;
  • менингит;
  • побочный эффект при приеме некоторых лекарственных препаратов.
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector