Симптомы и методы лечения артрита плечевого сустава

Содержание:

Методики постановки диагноза
Причины возникновения
Боль при артрозо-артрите
Диагностика заболевания
Классификация
Как лечить артрит в плече
- Народная медицина
Клиническая картина
Насколько эффективны физиотерапевтические методы в лечении артроза плечевого сустава?
Лечебные методы
Меры профилактики заболевания
Лечение артрита плечевого сустава
Лучшие противовоспалительные средства и хондропротекторы

Методики постановки диагноза

Довольно часто плечевой артрит приходится дифференцировать с другими заболеваниями, сопровождающимися похожими симптомами: перелом, вывих, разрыв связок. Опытный доктор начинает исследование с предварительного осмотра: пациенту необходимо полостью оголить оба плечевых сустава для сравнения. Пострадавшая конечность обычно отёчная, горячая и существенно увеличена в размерах. Для более подробной диагностики необходимо проведение лабораторных и инструментальных тестов:

Пункция плечевого сустава. Через определённые точки в полость вводится длинная игла, через которую извлекается небольшое количество содержимого. Его отправляют на анализ в лабораторию, где врачи определяют характер воспаления (септическое или асептическое), а также изучают клеточный состав. Для артрита типично увеличение белка и лейкоцитарных клеток.
Ультразвуковое исследование пострадавшего сустава помогает определить скопление воспалительной жидкости. В отличие от рентгена, УЗИ даёт довольно неточную информацию относительно костей, но на снимках можно дополнительно разглядеть состояние связочного аппарата. При длительном течении заболевания могут развития изъязвления мягких тканей.
Рентгеновская диагностика позволяет выявить сужение суставной щели и деформацию поверхностей костей, что типично для артрита. Снимок обязательно должен проводится как в прямой, так и в боковой проекции: только такое исследование позволит увидеть даже незначительные изменения.

Причины возникновения

Методы лечения артроза плечевого сустава

Причинами развития заболевания становятся инфекционные, системные, эндокринные патологии. Посттравматический артрит возникает после предшествующей травмы — перелома образующих сочленение костей, появления трещин, разрыва вращательной манжеты, повреждения связочно-сухожильного аппарата.

Ревматоидный артрит развивается в результате нарушения функционирования иммунной системы, когда она начинает продуцировать антитела для атаки на собственные клетки организма. Вследствие аутоиммунного воспаления поражаются синовиальные оболочки, формируются грануляционные ткани, возникает полный или частичный анкилоз , происходят деструктивные изменения хрящевых тканей. Этиология ревматоидного артрита пока не установлена.

Предполагается, что причиной его развития является сочетание определенных провоцирующих факторов:

наследственная предрасположенность;
врожденный дефект клеточного иммунитета;
внедрение патогенных микроорганизмов, вирусов.

Остеоартрит ( остеоартроз ) диагностируется в основном у пожилых пациентов и стариков. Дегенеративно-дистрофическая патология возникает в результате снижения выработки коллагена, замедления регенерационных процессов, изнашивания хрящевых тканей.

Подагрические и псориатические артриты являются осложнением системных заболеваний. В их клинических картинах присутствуют признаки поражения внутренних органов, кожных покровов, центральной нервной системы. Развитие инфекционного артрита часто бывает спровоцировано травмой, при которой нарушается целостность кожи. Это проколы, глубокие порезы, сильные удары, оскольчатые переломы. С поверхности кожи в полость суставной сумки проникают болезнетворные бактерии — эпидермальные или золотистые стафилококки.

Патогенные микроорганизмы могут попасть в плечевое сочленение с потоком крови из первичных воспалительных очагов. Наиболее часто они формируются в верхних и нижних дыхательных путях, желудочно-кишечном тракте, органах мочеполовой системы. Поэтому инфекционный артрит нередко выявляется у больных туберкулезом , бруцеллезом, сифилисом, гонореей из-за проникновения в суставные полости стрептококков, стафилококков, спирохет, трепонем и других инфекционных агентов.

Предрасполагающими к возникновению патологии факторами становятся сильное переохлаждение организма, гипокинезия, избыточные физические нагрузки, частые стрессовые ситуации, отложение солей в суставах.

Боль при артрозо-артрите

Симптомы и лечение артрита коленного сустава

Артрит и артроз плечевого сустава иногда, диагностируются как комплексное заболевание, приводящее к изнашиванию хрящевой ткани и воспалению одновременно. Принцип устранения артрозо-артрита основан на применении лекарственных медикаментов, действие которых направлено на устранение болевого синдрома, уменьшение воспаления. Помимо этого, в борьбе с заболеванием применимы методы физиотерапии, массажа, способы народной медицины.
Артрозо-артрит, как было сказано ранее, это сочетание двух болезней: артрита и артроза. Артрит – это болезнь воспалительного характера, провоцируемая инфицированием.

Артроз – это патология, при которой происходит изменение на окончаниях костей. Суставные концы подвергаются дистрофии или же происходит разрушение хрящевых оболочек, что влечет за собой изменение сустава, при этом его двигательная функция нарушается.

https://www.youtube.com/watch?v=-ePZ-gnnqR4

Когда в суставе начинается воспалительный процесс, сопровождаемый дисфункцией связочно-хрящевого механизма, то образуется заболевание, именуемое артрозо-артрит.
Хотя обратившись в международную классификацию болезней можно увидеть, что на самом деле этого заболевания нет. Но ревматолог не редко ставит именно этот диагноз.

Это заболевание характеризуется ноющей продолжительной болью суставов, которая нарастает при увеличенной нагрузке. При первых приступах боли, стоит безотлагательно обратиться к врачу, так как на первых стадиях артрозо-артрит успешно лечится. На последних стадиях, в большинстве случаев, лечение не приносит видимых результатов, поэтому плечевой сустав может неподвижным.

Лекарства назначает только врач, с учетом особенностей организма пациента. Многие медикаменты способны вызывать побочные эффекты. Помимо лекарств, может быть назначена ЛФК, которая помогает укрепить сустав и наладить его двигательную функцию.

Помимо перечисленных методов для положительного исхода лечения, стоит соблюдать правильное питание, отказаться от вредных привычек, ограничить занятия спортом или любую деятельность, связанную с большой нагрузкой на плечевой сустав.

Положительный результат в восстановлении дает народная медицина: теплые компрессы на основе лекарственных трав (например, крапивы, горчицы, мяты).

Таким образом, стоит обращаться к врачу при малейших болевых ощущениях в области плечевого сустава. Артрит, при вовремя не оказанном лечении, способен спровоцировать артрозо-артирит, который с трудом поддается реабилитации и ведет к инвалидности.

Диагностика заболевания

Симптомы и лечение капсулита плечевого сустава

Комплексная диагностика необходима для того, чтобы установить стадию недуга и назначить наиболее оптимальное лечение.

Проводится диагностика такими методами:

Телесный осмотр у врача. Внешний вид сустава и уровень болевого синдрома помогут установить степень прогрессирования недуга. Опрос больного даст информацию о причинах и сроках возникновения артрита. Образ жизни пациента поможет определиться с назначением методов лечения.
Рентгенография. Снимок поможет врачу определить положение, которое приняли суставные ткани.
Сдача анализов мочи, крови и кала. Результаты анализов позволят выявить в организме инфекцию, воспаление и наличие гельминтов.
Осмотр у профильных специалистов. Пациенту предлагается пройти обследование сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, осмотреть кожный покров и полость рта. Обязательна консультация нарколога.
Магнитно-резонансная томография. Этот метод используется в тех случаях, когда рентгенография не дала точных результатов при определенных патологических деформациях сустава.

На основании полученных данных больному ставится диагноз и назначается лечение.

Классификация

Воспаление в плечевом суставе начинается под влиянием внешних или внутренних факторов. Его может вызвать травма, повышенные нагрузки или инфекция. В зависимости от причин возникновения воспалительного процесса различают несколько видов артрита:

Больше всего распространен посттравматический артрит плечевого сустава. Травмы этого сочленения часто встречаются у спортсменов, грузчиков, людей, занимающихся тяжелым физическим трудом. Причем при этом в основном развивается артрит правого плеча, а у левшей — левого. Он может появиться спустя некоторое время после травмы или же сразу.
Инфекционный и реактивный артрит возникают при наличии в организме инфекции. Не всегда она попадает непосредственно в сустав. Воспаление может быть реакцией на общее инфекционное заболевание, чаще всего вирусное.
У людей с патологиями иммунной системы под влиянием переохлаждения или некоторых болезней может развиться ревматоидный артрит плечевого сустава. Эта патология поражает обычно оба плеча, воспаляться при этом могут также другие суставы.

Если воспаление возникает в результате дегенеративных процессов в суставе, говорят о развитии остеоартрита. Этой форме патологии подвержены в основном пожилые люди после 50 лет.

Как лечить артрит в плече

Народные методы и средства лечения артрита плеча могут быть эффективными в борьбе с симптоматикой, но часто не в состоянии справиться с фактором, провоцирующим воспаление. Именно по этой причине обязательно назначаются медикаменты, направленные на уменьшение отечности и воспаления, а также восстановление подвижности и других функций сустава.

В комплексе, для облегчения состояния пациента и достижения устойчивой ремиссии назначается лечебная физкультура и сеансы физиотерапии.

В международной практике принято использовать следующие методы лечения:

НПВС — препараты оказывают двойное воздействие на организм пациента. Нестероидные противовоспалительные помогают снизить болевой симптом, а также уменьшают отечность. Противовоспалительные средства при умеренно выраженном болевом синдроме назначаются в виде таблеток. Если таблетки неэффективны, может быть рекомендовано использование уколов и ледокоиновых блокад.На поздних стадиях артритов, достаточно часто используют кортикостероиды. Так как кортикостероиды имеют серьезные побочные эффекты, их назначают короткими курсами, не более 3 дней.
Фиксация плеча. Во время воспаления суставная часть становится рыхлой, и даже незначительная нагрузка может привести к серьезной деформации хряща. Весь острый период пациенту приходится носить фиксатор плеча. Фиксацию подбирает ревматолог самостоятельно или обращается за помощью к ортопеду.
Сосудорасширяющие средства. Недостаток движений по причине отечности и болевого синдрома приводит к постепенной атрофии мышц. В результате сустав, который не имеет кровеносных сосудов и питается за счет окружающих тканей, испытывает острую нехватку основных элементов. Сосудорасширяющие препараты способствуют нормализации кровообращения и синтеза веществ.
Хондропротекторы — на ранних стадиях и при длительном применении помогают полностью восстановить структуру хрящевой ткани. Назначаются хондропротекторы в качестве профилактики артритов после окончания воспалительного процесса.
Витаминный комплекс и правильное питание. Обязательным является введение в рацион пищевых добавок и препаратов, предназначенных для компенсации недостающих питательных веществ. Пациенту показаны фитопрепараты улучшающие обмен веществ.
Физиопроцедуры позволяют сократить время реабилитации пациента. В качестве традиционных методов лечения используется ультразвуковое и парафиновое прогревание, магнитотерапию и т.д. хорошее воздействие оказывает также массаж или мануальная терапия. Применяемые физиопроцедуры должны быть согласованы с ревматологом.
Гомеопатические препараты направленны на восстановление нормального обмена веществ и устранения причин воспаления. Эффективность гомеопатии во многом зависит от квалификации терапевта назначающего гомеопатические средства.

Запущенные стадии артрита характеризуются сильной деформацией сустава. Восстановить подвижность плеча возможно только после проведения хирургической операции.

Народная медицина

Лечение артрита плечевого сустава народными средствами предполагает использование травяных сборов, компрессов и других способов. Народные рецепты могут быть эффективными при условии проведения их в комплексе с медикаментозной терапией. Некоторые методы могут использоваться как первая помощь при остром развитии заболевания.

Снять болевой синдром хорошо помогает медовый компресс. Перед нанесением медового компресса можно принять теплую (не горячую!) ванну. Мед можно смешать с уксусом. Субстанция наносится на проблемный участок, сверху кутается теплой, лучше шерстяной тканью.
Уменьшить отечность — для этой цели подойдут уксусные компрессы. Первоначально обычный столовый уксус разводится с водой в соотношении 1 к 2. Составом пропитывается марля, делается фиксирующая повязка. Уксус дополнительно помогает уменьшить температуру воспаленного участка и в результате улучшить самочувствие пациента.
Увеличить подвижность. В период реабилитации можно существенно облегчить самочувствие с помощью посещения бани. Париться можно только после того, как воспалительный процесс прекратился. Для большего эффекта используют медовый массаж или компресс.

Народные методы терапии можно использовать только как временную и профилактическую меру. Они не заменяют традиционной терапии. Перед использованием следует проконсультироваться у лечащего врача.

Клиническая картина

Ведущий симптом периартрита — боль в плече. Ее интенсивность зависит от стадии течения патологии, степени воспалительно-дегенеративного поражения соединительнотканных структур. Для периартрита характерно постоянное присутствие болезненных ощущений, выраженность которых значительно повышается при подъеме тяжестей или увеличении двигательной активности. Не стихают боли и в ночные, предутренние часы. Они становятся «грызущими», ноющими, давящими, иррадиируют в предплечья. Утром человек чувствует себя не выспавшимся, разбитым. Периартрит нередко сопровождается болью в шейном отделе позвоночника, независимо от того, стал ли остеохондроз причиной его развития.

Постоянное ощущение боли, ожидание ее усиления приводят к ухудшению психоэмоционального и физического состояния. Возникают проблемы с засыпанием, появляются неврологические расстройства, апатия, слабость, быстрая утомляемость. При остром воспалительном процессе клиническая картина пополняется симптомами общей интоксикации организма:

повышается температура тела до субфебрильных значений (37—37,9°);
возникают головные боли, головокружения, диспепсические расстройства.

Заболевание может исчезнуть без врачебного вмешательства через несколько месяцев или лет. Но в процессе его течения развиваются многочисленные осложнения, остающиеся после выздоровления. Одно из них — контрактура, или ограничение объема пассивных и активных движений. Часто для ее устранения требуется проведение хирургической операции.

Форма периартрита плечевого сустава	Характерные клинические проявления
Простая	Пациент жалуется на дискомфортные ощущения, возникающие при выполнении определенных, обычно резких движений рукой. Возникают трудности при касаниях к спине, поднятии руку вверх или ее сильном отведении в сторону
Острая	По мере прогрессирования воспалительного процесса нарастает интенсивность болей, иррадиирующих в шею и предплечья. В области плеча формируется отек, кожа над суставом краснеет, становится горячей на ощупь
Хроническая	Выраженность болевого синдрома снижается, а тугоподвижности нарастает. Человек избегает резких порывистых движений, страдает от ломоты в плечевом суставе, особенно в ночное время
Синдром «замороженного плеча»	Любые движения в сочленении ограничены из-за нарушения функционирования вращательной манжеты, структуры которой подверглись дегенеративным изменениям. Становится невозможным выполнение рядовых движений, например вращение плеча
Синдром псевдопаралича	Для псевдопаралича характерно частичное или полное отсутствие движений в плечевом суставе в результате повреждения ротаторной манжеты и дестабилизации головки плечевой кости. Развитие контрактуры

Насколько эффективны физиотерапевтические методы в лечении артроза плечевого сустава?

Сравнительная характеристика применяемых при деформирующем артрозе физиотерапевтических методов

Физиотерапевтический метод	Физиологические эффекты	Рекомендации к использованию
Ультрафиолетовое облучение(СУФ-облучение) в эритемных дозах	Обезболивающий эффект достигается посредством создания отека околосуставного пространства, который сдавливает чувствительные нервные волокна, передающие болевые импульсы в мозг. Помимо этого, раздражение нервных волокон на поверхности кожи отводит доминанту боли от первичного очага.	В первый сеанс назначают 5 — 6 биодоз. Через 2 дня дозу облучения разово увеличивают на 1 — 2 биодозы. Длительность курса 4 — 6 процедур ежедневно или через день.
Низкоинтенсивная ультравысокочастотная терапия(УВЧ)	Противовоспалительное действие достигается за счет активации фагоцитов (клетки, уничтожающие чужеродные вещества в организме) и фибробластов (клетки-строители соединительной ткани). Помимо этого, снижается проницаемость сосудов для воспалительного экссудата, замедляется формирование свободных радикалов и стабилизируются мембраны всех типов лейкоцитов (белых кровяных телец). Ускоряются восстановительные процессы в хряще.	Показаниями для использования данного метода является реактивное воспаление суставной капсулы на первой и второй стадиях заболевания. При мощности в 20 — 30 Вт длительность процедуры должна достигать 5 — 12 минут. В курс входят от 8 до 12 процедур ежедневно.
Высокоинтенсивная магнитотерапия	Противовоспалительное и регенераторное действие оказывается за счет нагревания тканей на глубине от 8 до 12 см. При этом расширяются кровеносные сосуды, открываются неактивные до этого коллатерали. Вместе с этим улучшается лимфоотток и уменьшается отечность вокруг воспаленного сустава. Активация хондробластов (клеток-строителей хрящевой ткани) и фибробластов восстанавливает структуру хряща и пораженной воспалением суставной капсулы.	Метод применяется при деформирующем артрозе первой и второй степени, отсутствии или слабовыраженном воспалении синовиальной оболочки. При мощностях от 20 Вт длительность процедуры составляет 15 минут. В курсе 12 процедур, проводимых ежедневно.
Ультразвуковая терапия	Противовоспалительное и мощное регенераторное действие является следствием улучшения кровоснабжения сустава и околосуставных тканей. Уменьшение отека приводит к снижению скованности и болей в суставе.	Используется ультразвук малой и средней амплитуды волн. Назначается по 10 — 12 процедур, длительностью от 10 до 12 минут. Процедуры проводятся ежедневно.
Бальнеотерапия(лечебные ванны)	Сероводородные ванны вносят изменения в кислотно-щелочное равновесие крови, которые благоприятствуют метаболизму составных элементов хряща.	Сероводородные ванны противопоказаны при почечной недостаточности. Для остальной категории пациентов концентрация серы должна колебаться в пределах 50 — 150 мг/л. Длительность процедуры от 8 до 15 минут. Температура воды – 34 — 36 градусов. Курс включает 10 — 14 процедур через день.
Пелоидотерапия(лечебные грязи)	Выраженный восстановительный эффект обусловлен ускорением процессов регенерации хряща и замедлением процессов его разрушения. Улучшается снабжение хряща кислородом и питательными веществами. В масштабах всего организма происходит усиление выработки стероидных гормонов, и создаются условия для активного формирования новой хрящевой ткани.	При артрозе плечевого сустава аппликации грязи производятся на всю воротниковую зону. Температура грязи должна быть в пределах 40 — 44 градусов. При использовании сульфидной грязи длительность процедуры составляет 15 — 20 минут, а при использовании сапропелевой и торфяной грязи – 25 — 30 минут. Курс состоит из 12 — 18 процедур, проводящихся через один или через два дня на третий.
Амплипульстерапия(амплипульс)	Обезболивающий эффект достигается за счет создания упорядоченной восходящей импульсации и отведения болевой доминанты. Помимо этого, улучшается внутрисуставное кровообращение, усиливаются восстановительные процессы в хрящевой ткани.	При деформирующем остеоартрозе плечевого сустава первые электроды накладываются на уровне шейно-грудного отдела позвоночника. Вторые электроды накладываются непосредственно над больным суставом. Длительность процедуры 10 минут. Курс состоит из 10 процедур, проводимых ежедневно.

Лечебные методы

Выделяют три блока методик лечения артрита. Они подбираются индивидуально. Чем моложе заболевание, тем менее агрессивны методы лечения.

Консервативное

Устранение причины заболевания: инфекция, подагра, аллергия.
Таблетки и препараты.
Физиотерапия.
Массаж, в том числе вакуумный.
ЛФК.
Диета.
Режим нагрузок и отдыха.
Санаторно-курортное лечение.
Мануальная терапия.
Аппараты СКЭНАР (СКЕНАР).

Медикаменты

Их цель может быть различной: снять воспаление, уменьшить боль, восстановить обмен веществ в поражённых тканях. Медикаментозное лечение подбирается в комплексе в зависимости от симптомов, стадии артрита, сопутствующих заболеваний, других особенностей пациента.

Хирургические методы

Показаны при стойкой и необратимой деформации сустава, при полной бесполезности консервативных методов и лекарств. Проводится гемиартропластика – частичная замена участка кости. В тяжелых случаях — протезирование – сустав заменяется полностью.

Меры профилактики заболевания

Большинство отечественных и зарубежных докторов считают, что гораздо эффективнее будет направить все силы и средства на профилактику заболеваний опорно-двигательной системы. Каждая больница раз в год проводит программу единой диспансеризации населения. В эти дни в поликлинику по месту жительства может обратиться любой пациент, имеющий полис. Там проводится комплексное обследование человека у нескольких специалистов, а также больной может сдать необходимые анализы.

Правила индивидуальной профилактики плечевого артрита:

В течение жизни не забывайте ставить прививки. Это правило касается не только детей, но и взрослого населения. Большинство пациентов не задумывается о том, что именно вакцинация способствует созданию устойчивого иммунитета и позволяет защититься от многих неприятных заболеваний, которые дают осложнения на суставы.
Во время любого простудного заболевания старайтесь оставаться дома. Грипп или ОРВИ, перенесённые на ногах, довольно часто дают осложнения на опорно-двигательную систему. В период простудного недуга иммунитет человека ослаблен, и даже незначительное влияние из окружающей среды (переохлаждение, стресс) может спровоцировать ухудшение. Именно поэтому доктора настоятельно рекомендуют хотя бы на пять дней отказаться от посещения работы и учёбы, а также максимально возможное время провести в кровати.
Занимайтесь спортом. Активный образ жизни — это замечательное средство для укрепления всего организма. Большинство людей почти целый день проводят в стоячем или сидячем положении в офисе, в результате чего нарушается нормальное кровообращение и замедляется обмен веществ. Статические нагрузки по типу подъёма и переноса тяжестей могут вызывать развитие плечевого артрита. С целью профилактики необходимо хотя бы два раза в неделю посещать тренажёрный зал, бассейн или заниматься в домашних условиях. Тренировки помогут равномерно распределять нагрузку, укрепят суставы, связки и сухожилия мышц.
Питайтесь правильно. Газированные напитки, пакетированные соки, сладости, фастфуд и полуфабрикаты содержат очень много консервантов, усилителей вкуса, химических добавок и модифицированных жиров. При регулярном их употреблении иммунная система подвергается серьёзным нагрузкам, страдает также обмен веществ и усвоение кальция. Недостаток этого элемента негативно сказывается на здоровье костно-мышечной системы. Чтобы постоянно чувствовать себя бодрым и здоровым, необходимо отказаться от вредных продуктов, заменив их овощами, фруктами, мёдом, орехами и ягодами. Для восстановления потребности в белках нужно каждый день употреблять нежирное мясо, рыбу, творог, молоко или кефир.

Артрит плечевого сустава — довольно распространённое заболевание, от которого каждый год страдает не менее миллиона человек по всему миру. Опасность недуга состоит в том, что он постоянно прогрессирует и может вызывать не только временную, но и постоянную инвалидность

Именно поэтому так важно при появлении первых признаков заболевания обращаться к доктору. Помните: если вы не имеете высшего медицинского образования, заниматься самолечением крайне опасно

Это может привести к развитию серьёзных осложнений и замедлить восстановительные процессы, протекающие в организме. Терапия плечевого артрита — это не только приём таблеток, мази и уколы, но и ответственный подход к питанию и выполнению упражнений.

Лечение артрита плечевого сустава

Начальное лечение артрита всегда консервативное. В острой фазе рекомендуется щадящий режим, смена вида деятельности для устранения ситуаций, провоцирующих боль, в некоторых случаях – иммобилизация сустава. Лекарственная терапия направлена на снижение уровня воспаления, устранение причины артрита, восстановление функций плечевого сустава и включает назначение НПВС, анальгетиков, гормональных препаратов, хондропротекторов, витаминов и т. д.

Показаны лечебные пункции с внутрисуставным введением дипроспана и других глюкокортикоидов, препаратов гиалуроновой кислоты, периартикулярные блокады. Консервативное ведение гнойного артрита включает антибиотикотерапию, серию лечебных пункций с аспирацией гноя, промыванием полости плечевого сустава антисептиками и введением в полость протеолитических ферментов (лаваж сустава).

Наряду с медикаментозным воздействием используется физиотерапия (СМТ, УВЧ, магнитотерапия, лазеротерапия), бальнеотерапия, ЛФК, массаж, мануальная терапия, криотерапия. При запущенном и осложненном течении артрита может быть показано оперативное лечение: артротомия, резекция плечевого сустава, эндопротезирование (тотальная артропластика или гемиартропластика) и др.

Питание и диета

Диета не способна стать единственным инструментом борьбы с артритом плечевого сустава. Однако она положительно сказывается на состоянии иммунитета больного, ускоряет процесс выздоровления.

Что есть нельзя? При составлении диетического меню стоит свести к минимуму или вовсе отказаться от соленой, сладкой и жирной пищи. Мучные изделия также под запретом, пациент может позволить себе исключительно хлеб, созданный из муки грубого помола. Категорически не разрешаются спиртные напитки, отрицательно сказывающиеся на эффективности лекарственных препаратов.
Что есть можно? Основой рациона человека, страдающего от артрита, должны стать овощи и фрукты (зеленые, оранжевые и желтые). Также нужно добавлять в меню молочные продукты. Больному крайне полезна рыба (в особенности ценными окажутся лосось, тунец, форель). Лучше всего сконцентрироваться на вареных и тушеных блюдах, оставив до выздоровления жареную пищу.
Что можно пить? Пациент нуждается в ежедневном употреблении двух литров воды без газа. Также пользу ему принесут свежевыжатые соки.

Народные рецепты

Лечить артрит плечевого сустава можно также и народными средствами. Только применять их необходимо после посещения врача и получения от него соответствующих рекомендаций.

Большая часть таких рецептов направлена на устранение симптомов заболевания.

Листья чёрной смородины необходимо залить кипятком и поставить кипятить на водяную баню на 20 минут. Готовое народное средство принимают несколько раз в день.
Берёзовые почки заливают кипятком и доводят до кипения на медленном огне. После этого снимают отвар и накрывают полотенцем, чтобы настоялся. Пьют несколько раз в сутки перед приёмом пищи.
Эффективное народное средство – корень лопуха. Его следует хорошенько измельчить и поместить в непрозрачную ёмкость. Залить водкой и закрыть крышкой. Смесь длительное время настаивают. Готовое средство используют для растирания больного сустава.

Гимнастика

Некоторые из самых простых и действенных упражнений ЛФК:

Исходное положение – сидя или стоя. Правую руку поднять вверх, согнуть в локтевом суставе и завести за спину, касаясь лопатки. Досчитать до 10 секунд, слегка надавливая на локоть другой рукой. Сменить руки. Повторить 5-8 раз.
Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч. Руки расположить таким образом, чтобы ладонь правой руки находилась на плече левой и наоборот. Локти разведены в стороны. Пытаться как можно сильнее обхватить себя за плечи, стремясь достать до позвоночника.
Исходное положение – сидя или стоя. Завести руки за голову, сцепить пальцы в замок. В таком положении проводить неглубокие наклоны из стороны в сторону, пытаясь ощутить, как тянутся мышцы плеча.

Лучшие противовоспалительные средства и хондропротекторы

Хондропротекторы восстанавливают пораженный суставной гиалиновый хрящ. Принимать их нужно на протяжении 3-5 месяцев в зависимости от тяжести заболевания.

В состав этих препаратов входит глюкозамин и/или хондроитин. Первое вещество поддерживает структуру хряща, а второе – обеспечивает выработку внутрисуставной жидкости.

Хондропротекторы могут содержать либо оба этих вещества либо быть однокомпонентными. Само собой комбинированные лекарства более эффективны. Вот список самых популярных медикаментов:

С хондроитином: