Что такое пубертатный период, в чём его особенности

Что такое пубертатный период

Пубертат — это период, во время которого мальчики и девочки проходят процесс полового созревания. Во время пубертатного периода происходит ряд физических изменений, которые завершаются половым созреванием. Половое созревание, по сути, это способность к размножению. В этот период у подростков начинают развиваться вторичные половые признаки. Кроме, физических и биологических изменений, в этот сложный период могут происходить и психоэмоциональные изменения.

Когда наступает пубертатный период

Начало пубертатного периода предугадать довольно сложно, потому что это индивидуально. В среднем, половое созревание девочек происходит в возрасте от 10 до 14 лет, а у мальчиков в промежутке от 12 до 16 лет. Сейчас девочки-подростки достигают периода половой зрелости в более раннем возрасте, нежели в прошлом столетии. На это влияют факторы окружающей среды, факторы изменения питания.

Из-за чего наступает половое созревание?

Предполагается, что начало полового созревания связано с достижением критической массы тела. Гормон, который вырабатывается жировыми клетками, называется лептин. Для девушек, с более высоким уровнем лептина, характерно более раннее начало полового созревания. Учёными было сделано предположение, что более раннее половое созревание напрямую связано с увеличением ожирения у подростков. Скорее всего, лептин — это один из нескольких факторов. За половое созревание несёт ответственность секреция гипофизом лютеинизирующего гормона и фолликулостимулирующего гормона. Кроме того, не стоит терять из внимания и генетический фактор.

Изменения, происходящие в период пубертата

Во время пубертата, с телом человека происходит масса изменений:

1. Рост. Пубертат, чаще всего, сопровождается резким увеличением роста. Около 20% от роста взрослого человека, достигается именно в пубертатном периоде. У девочек такой скачек роста происходит значительно раньше, чем у мальчиков. И для девочек, резкий скачок роста, это первый признак приближающейся менструации (чаще всего, менструация начинается через 6–9 месяцев).
2. Вес. Изменения веса характерны как для мальчиков, так и для девочек. Для мальчиков увеличивается не только жир, но и мышечная масса, у девочек же больший процент именно жира. В сравнении, к завершению стадии полового созревания, мальчики будут иметь мышечную массу примерно в полтора раза превышающую мышечную массу у девочек.
3. Рост костей. Время пубертата сопровождается ростом костей и увеличением плотности их тканей. Исследования, проведённые в данной области, показали, что первоначально происходит в три этапа. Сначала увеличивается ширина костей, потом минеральное содержание, а затем плотность тканей кости. В пубертатном периоде увеличивается риск переломов.
4. Потливость. Гормональная перестройка — основная причина увеличения потливости. Данную проблему легко помогают решить антиперспиранты. Если проблема слишком сильно себя проявляет, это повод обратиться к врачу.
5. Изменения у мальчиков. В процессе полового созревания, у мальчиков кроме всего прочего меняется голос. Это связано с удлинением и утолщением голосовых связок. Кроме того, у мальчиков начинают расти волосы. Сначала в области паха, затем на ногах, в подмышках и, возможно, на грудной клетке. Затем волосы появятся и на лице. Для мальчиков конец полового созревания означает физическую готовность стать отцом (однако, это возможно и раньше).
6. Изменения у девочек. Важнейший момент формирования женского организма — начало менструации. Этот момент наступает в 11–13 лет. Нередко, возраст начала менструации у дочери, совпадает с возрастом начала менструации у матери. С началом менструации, замедляется активный рост. Также у девочек начинает формироваться фигура по «женскому типу» — увеличивается грудь, формы становятся округлыми и женственными. Во время увеличения роста груди, молочные железы могут набухать и быть болезненными, что может быть дополнительным поводом для изменения в настроении. Жировая масса, накапливаемая во время пубертата, будет откладываться преимущественно в ягодицах и бёдрах. У девочек также начинают расти волосы на интимных местах, руках, ногах и подмышечных впадинах. Густота и жёсткость передаётся генетически.

Как переживают созревание девочки?

Как уже было отмечено ранее, в пубертатный период представительницы слабого пола вступают раньше мальчиков. На то, как он будет протекать, также влияет множество факторов: от генетических особенностей до образа жизни, эмоционального состояния, наличия или отсутствия различных заболеваний.

Начальный и главенствующий «симптом» взросления – рост молочных желёз. Первые признаки этого процесса могут начать проявляться уже в десять с половиной лет, а иногда и раньше. Сначала это представляет собой скорее небольшой уплотнение, потом увеличения объёмов становятся всё более явными. Чёткие очертания приобретают соски и их ореолы. На то, какой будет грудь, её размер, форма, другие отличительные черты, напрямую влияют генетические факторы.

В то же время наблюдается появление первых волос в лобковой зоне. Сначала их совсем немного, но с течением времени (примерно полгода-год), они заполняют весь лобковый треугольник. Волосы также появляются в подмышечных впадинах, на руках и ногах.

В период полового созревания в организме женщины очень активно вырабатывается гормон эстроген. Это влияет на изменения пропорций фигуры, появление так называемых «женских очертаний» — рост бёдер, появление жировых отложений на животе, ягодицах, лобке, груди. Таким образом, количество жировой ткани в теле женщины превышает мужские «запасы» в несколько раз. Это свидетельствует о том, что девушка имеет достаточно энергии и ресурсов для того, чтобы выносить здоровое потомство.

Больше всего девочки-подростки переживают из-за первых месячных. С одной стороны, их с нетерпением ждут, понимая, что это признак их женского здоровья, с другой, боятся неизвестности и недостаточного количества знаний о том, как справляться с организмом в этот период. Действительно, вскоре после начала пубертата у девочек появляется первая менструация. Причём цикл будет устанавливаться ещё в течение нескольких лет – от одного года до двух. В это же время можно наблюдать выделения из влагалища, имеющие характерный запах. В данный период способность женщины забеременеть хоть и ограничена, но имеет место быть.

Принимая форму

По мере того, как ваше тело становится выше, оно будет меняться и другими способами. Вы наберете вес, и по мере того, как ваше тело станет тяжелее, вы начнете замечать изменения в его общей форме.

Плечи парней станут шире, а их тела станут более мускулистыми. Их голоса станут глубже. У некоторых парней грудь может немного вырасти, но у большинства из них этот рост исчезает к концу полового созревания.

Ребята также заметят другие изменения, такие как удлинение и расширение полового члена и увеличение яичек. Все эти изменения означают, что их тела развиваются, как и ожидалось, в период полового созревания.

Тела девушек обычно становятся пышнее. Они набирают вес на бедрах, и их груди развиваются, начиная с небольшого отека под соском. Иногда одна грудь может развиваться быстрее, чем другая, но в большинстве случаев они скоро выровняются.

По мере того, как все это будет расти и развиваться, девочки заметят увеличение жира в теле и периодическую болезненность под сосками, когда грудь начнет увеличиваться, и это нормально.

Прибавка в весе является частью превращения в женщину, и девочкам вредно придерживаться диеты, пытаясь остановить это нормальное прибавление в весе. Если у вас когда-нибудь возникнут вопросы или сомнения по поводу вашего веса, обсудите это со своим врачом.

Это еще одна вещь, которая позволяет девушке знать, что половое созревание прогрессирует, и гормоны полового созревания выполняют свою работу.

У девочек есть два яичника, и каждый яичник держит тысячи яиц. Во время менструального цикла одно из яйцеклеток выходит из яичника и начинается через фаллопиеву трубу, заканчиваясь в матке.

До того, как яйцеклетка будет выпущена из яичника, матка строит свою оболочку с избытком крови и тканей. Если яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом, она остается в матке и вырастает в ребенка, используя эту дополнительную кровь и ткани, чтобы сохранить его здоровым и защищенным по мере развития.

Однако большую часть времени яйцо только проходит. Когда яйцеклетка не оплодотворяется, матка больше не нуждается в дополнительной крови и тканях, поэтому она покидает тело через влагалище во время менструального цикла.

Период обычно длится от 5 до 7 дней, и примерно через 2 недели после начала периода высвобождается новое яйцо, которое отмечает середину каждого цикла.

Конституциональная задержка роста у ребенка

В большинстве случаев низкорослость у детей связана с особенностями роста и развития и имеют наследственный характер.

Конституциональная задержка роста и полового созревания или синдром позднего пубертата — это одна из самых распространенных форм задержки роста.

Показатели продукции гормонов соответствуют возрастных норм, костный возраст незначительно (в среднем на 2 года) отстает от хронологического, поэтому позднее закрытие зон роста в данном случае являются благоприятным фактором, улучшающим прогноз в отношении роста во взрослой жизни.

Причины этого состояния до конца не изучены.

Этот вариант низкорослости встречается у детей обоего пола, но чаще у мальчиков. При этом отец и/или ближайшие родственники по отцовской (женской) линии этих детей имеют те же особенности развития.

Длина и масса тела при рождении не отличаются от таковых у здоровых детей. Наиболее низкие показатели темпов роста имеют место в первые годы жизни, и, следовательно, наиболее выраженная задержка роста наблюдается у детей в возрасте 3–4 лет.

С 4–5 лет темпы развития восстанавливаются (5–6 см в год), но, имея исходно низкий рост, дети остаются в школьном возрасте низкорослыми.

При этом отмечается более позднее вступление в пубертат — обычно половое развитие и пубертатный скачок в росте запаздывает у этих детей на 2–4 года, проявляется как отсроченное пубертатное ускорение роста. Эти подростки резко отстают в своем развитии от ровесников. В период, когда у сверстников темпы роста значительно увеличиваются (в среднем в 11 лет у девочек и в 13 лет у мальчиков), дети с конституциональной задержкой полового и физического развития продолжают расти с прежней или даже слегка замедленной (до 4 см в год) скоростью.

В большинстве случаев дети не нуждаются в лечении, но требуют обследования и наблюдения детского эндокринолога.

Необходимые обследования при конституционной задержке роста:

• ежегодное мониторирование (измерение) роста;
• определения «костного» возраста;
• определения ИФР -1 (инсулиноподобного фактора роста), который определяет выделение гормона роста;
• определение гормонов щитовидной железы;
• после 11-12 лет у девочек и 13-14 лет у мальчиков – половых гормонов и их регуляторов.

В любом случае при задержке роста и полового созревания ребенок должен находится под наблюдением детского эндокринолога и минимум раз в год проходить обследования для уточнения диагноза конституционной низкорослости, а также исключения других форм низкорослости .

врач-педиатр, детский эндокринолог Сазонова Ольга Ивановна

Физиологические признаки пубертата

Что происходит с физиологией ребенка во время пубертата? В этот период внешность и тело человека претерпевают колоссальные изменения. Конечно, у мальчиков и девочек они разные.

У мальчиков

Основная особенности пубертата у юношей — рост полового органа. До скольки он увеличивается? Обычно за это время член достигает длины около 6-7 см. При этом обязательно растут яички. Также на лобке появляется растительность. Когда перестройка организма заканчивается, можно наблюдать, что волосы появились на всем теле, в том числе пушок в области верхней губы. Впоследствии он становится более плотным, густым и жестким.

Среди прочих признаков стоит отметить не самые приятные перемены в состоянии кожного покрова. Не только у девочек, но и у парней появляются угревые высыпания и прыщи. Повышается салоотделение, кожа становится более плотной и грубой.

Источник фото: shutterstock.com

Еще меняются сами параметры тела. Наблюдается увеличение мышечной массы. Таз становится уже, а плечи, напротив, оказываются шире. Но наиболее заметное образование — формирование кадыка. На фото можно посмотреть, как это выглядит. Также грубеет и ломается голос. Но в поздний период он нормализуется и становится обычным, мужским.

У девочек

В возрасте от 8 до 14 лет во внешности девочек наступают колоссальные перемены. Все это связано с половым созреванием, поскольку подростковый организм активно готовится к возможности вынашивания ребенка в будущем. Поэтому среди новшеств можно отметить:

• изменение формы тела (нередко в некоторых местах появляются жировые отложения);
• появление волос в лобковой зоне и подмышечной области;
• общее увеличение массы тела;
• сильное потоотделение, часто с запахом, который в ранний период не возникал;
• наличие естественных выделений из влагалища.

Наблюдается максимальный рост всего организма. Также начинают активно увеличиваться молочные железы. Но нельзя сказать, что грудь приобретает определенную форму за 1 год или месяц. Это длительный процесс, который может занимать от 5 до 7 лет.

Источник фото: shutterstock.com

Среди прочих физиологических изменений можно отметить частое появление прыщей на теле и лице

Не менее важно и то, что в эти годы девочки сталкиваются с первой менструацией. За весь период перестройки организма цикл налаживается

Постепенно он становится постоянным.

Гормональные изменения перед пубертатным периодом — адренархе и гонадархе

Адренархе — рост продукции андрогенов надпочечниками — возникает между 6 и 8-м годами жизни. В надпочечниках начинается регенерация ретикулярной зоны, которая была подавлена ​​сразу после рождения девочки, с сопутствующим повышением активности Р450 микросомальных энзимов. Этот внутренний слой коры надпочечников является ответственным за секрецию половых стероидных гормонов. В результате возрастает продукция андрогенных стероидных гормонов надпочечников — дегидроэпиандростерона сульфата (ДГЭАС), дегидроэпиандростерона (ДГЭА) и андростендиона, что имеет место от 6-8 до 13-15 лет.

Гонадархе — установление нормальной функции яичников — начинается около 8 лет, когда возрастает пульсирующая секреция ГнРГ гипоталамусом. Это ведет к стимуляции синтеза гонадотропинов ФСГ и ЛГ передней долей гипофиза, происходит преимущественно во время сна и не сопровождается никакими фенотипическими изменениями.

Первым признаком пубертатного периода является увеличение пульсационной секреции ЛГ ночью. Эту пульсационную секрецию ЛГ ночью меняет Пульсационная секреция ЛГ и ФСГ в течение дня, что приводит к росту уровня эстрогенов вследствие роста фолликулов в яичниках. Положительная обратная связь от увеличения уровня эстрадиола инициирует пик ЛГ, необходимый для индукции овуляции.

Адренархе не является обязательным для нормальной функции яичников — гонадархе. Это подтверждается тем фактом, что пациентки с гипофункцией коры надпочечников имеют нормальное пубертатное развитие. Яичники, в свою очередь, могут начинать функционировать до адренархе в случае преждевременного пубертатного развития. С другой стороны, гонадная функция не является необходимой для функции надпочечников — доказательством служит нормальное адренархе у пациенток с дисгенезией гонад.

Первым фенотиповым изменением в пубертатном периоде в большинстве случаев является начало развития молочных желез (телархе), которое происходит около 10 лет. Но иногда может наблюдаться увеличение скорости линейного роста за 1-2 года до начала телархе, извещающее о начале пубертатного развития.

После телархе начинает развиваться лобковые оволосение, пубархе (нередко вместе с аксиллярным), что имеет место около 11 лет. Дальнейшими событиями обычно являются пубертатный скачок роста (9 см / год), который наблюдается около 12 лет и, наконец, менархе — около 13 лет. Менархе происходит обычно через 2-2,5 года после телархе. Нормальное пубертатное развитие начинается в пределах 2,5 стандартных отклонений от средних значений, т.е. между 8 и 14 годами.

Что такое половое созревание?

Для обозначения этого периода развития медики нередко применяют термин «пубертат». Слово происходит от латинского «pubertas», что переводится как «возмужалость». На практике пубертатный период – это процесс комплексных изменений в подростковом организме, в результате которых он становится способным к продолжению рода.

Пусковым механизмом для ряда физиологических изменений служат сигналы, посылаемые головным мозгом к половым железам (яичкам и яичникам). В ответ на них железы начинают активно продуцировать половые гормоны, которые стимулируют развитие и рост костного аппарата, мышц, репродуктивных органов.

Когда начинается половое созревание?

Ввиду наличия индивидуальных особенностей медики затрудняются назвать конкретный возраст начала полового созревания (половое и созревание). В связи с этим установлен возрастной период, в течение которого должен начаться процесс взросления. Говоря про то, во сколько начинается половое созревание, врачи придерживаются интервала 10–12 лет.

Согласно наблюдениям врачей, в последние годы наблюдается тенденция к снижению нижнего возрастного порога. Так, зачастую у подростков уже в 10 лет наблюдается появление признаков пубертата (чаще у девочек). В таких случаях процесс заканчивается раньше. Необходимо понимать, что под половым созреванием медики обозначают не только начало полового созревания, работы репродуктивной системы, но и ряд анатомо-физиологических изменений в организме.

Сколько длится половое созревание?

Как уже отмечалось выше, половое созревание не происходит одномоментно. Это сложный и длительный процесс, который занимает несколько лет

Рассказывая о том, в каком возрасте половое созревание начинается, медики обращают внимание и на время окончания этого процесса. Согласно установленным нормам, происходит это к 18-19 годам

При этом у девушек процесс заканчивается раньше.

Продолжительность процесса зависит от многих факторов. Среди основных можно выделить:

• интенсивность работы половых желез;
• количество выделяемых половых гормонов.

Во временной перспективе

Предлагаем вам кратко ознакомится с поэтапно ознакомиться с изменениями в организме во время полового созревания у мальчиков.

Отметим, что каждый из признаков не обязан проявиться именно в определенном возрасте, для каждого этапа мужского полового созревания у будущих мужчин существуют свои временные периоды.

1. Десять-одиннадцать лет. Начинается рост полового члена и яичек (соответственно, и мошонки)
2. Двенадцать лет. Рост гортани. Самое начало «ломки» голоса, но он все еще остается детским.
3. Тринадцать лет. Значительное увеличение размеров полового члена и яичек. Появляются первые волосы на половых органах. Также в это время начинает строиться мужская фигура – скелет формируется по мужскому типу. В костях увеличивается количество белка, плечи становятся шире, в принципе это один из главных временных скачков в росте. Начиная с этого возраста в течение еще нескольких лет рост может увеличиться на десять сантиметров за год (максимум).
4. Четырнадцать лет. Ломается голос, становится низким. Наблюдается небольшое набухание грудных желез. Это временное и слабое по своим характеристикам явление, которое проходит за год. Появляется не у всех.
5. Пятнадцать лет. Процесс пигментации мошонки. То есть кожа половых органов становится темнее. Значительно увеличиваются яички. Первые усы «пушком».
6. Шестнадцать-семнадцать лет. Оволосение лобковой зоны по мужскому типу. Также на лице и теле усиливается рост волос. Первые поллюции – непроизвольные семяизвержения, часто случаются во сне. Являются нормальным признаком. Также могут быть и у уже взрослых мужчин: либо из-за индивидуальных физиологических особенностей, либо из-за длительного сексуального воздержания (в том числе, и при воздержании от мастурбации при отсутствии регулярных половых контактов).
7. Восемнадцать-девятнадцать лет. Замедление интенсивного роста скелета. В среднем, после этого в течение около трех лет рост мужчины может еще увеличиться на три-пять сантиметров.

В каком возрасте ребенок начинает взрослеть?

Итак, дети, которые еще вчера были малышами, начинают взрослеть, становятся более самостоятельными и приближаются к периоду полового созревания. Когда же начинается пубертат? На этот вопрос сложно ответить однозначно, так как сроки полового взросления закладываются внутриутробно и зависят, помимо генетики, от множества других факторов. На начало пубертата влияет этническая принадлежность, географическое местоположение, экология, особенности питания, физическая нагрузка, конституция ребенка.

Исследования показывают, что в среднем у девочек период полового созревания начинается от 10 до 14 лет, у мальчиков он начинается примерно с 11 лет до 16 лет. В последнее время наблюдается сдвиг начала пубертатного периода в меньшую сторону, особенно у девочек. Ранний пубертатный период, начавшийся в 8 лет или даже раньше, или наоборот поздний, не начавшийся после 15-16 лет, должен насторожить родителей. Такой нехарактерный сдвиг может указывать на гормональные нарушения или другие проблемы со здоровьем и является поводом для срочной консультации со специалистами.

Что такое пубертатный период

Пубертатный период — период созревания половых желез, сопровождается физиологическими, морфологическими и поведенческими изменениями у ребенка. Функциональные и морфологические изменения затрагивают все органы и наблюдаются у девочек и у мальчиков.

Такие изменения можно разделить на изменения роста и гормональные изменения. Возраст, в котором они начинаются, индивидуален, их последствия у всех одинаковы. У девочек начало пубертатного периода существенно зависит от массы тела; средняя масса тела к менархе должна составлять 47 кг. Хотя менархе уменьшилось с 17 лет в 1840 г. до 13,5 года в 1940 г. и сейчас в США составляет 12,5 года, средняя масса тела к менархе остается неизменной.

Изменения в женском организме

Этапы полового созревания у женщины

Молочные железы

Рост груди (телархе) является первым признаком полового созревания, и наблюдается в среднем в возрасте 10,5 лет. Сначала под ареолой с одной или обеих сторон (околососковым кружком) появляется небольшое, болезненное уплотнение. По прошествии 6—12 месяцев уплотнение начинает отмечаться с обеих сторон, оно увеличивается в размерах, становится более мягким и выходит за пределы ареолы. За 2 года молочные железы достигают зрелого размера и формы, соски становятся чётко выраженными. Размеры и форма молочных желёз у девушек имеют выраженные индивидуальные различия.

Лобковые волосы

Волосы на лобке появляются через несколько месяцев после начала роста молочных желёз. У 15 % девочек этот признак появляется первым. Сначала это единичные волоски на половых губах, за 6—12 месяцев распространяющиеся на лобок. В дальнейшем волосы разрастаются и покрывают весь лобковый треугольник.

Половые органы, менструация, фертильность

Основная статья: Менархе

Под влиянием эстрогенов эпителий влагалища утолщается, и клетки начинают активно отшелушиваться с его поверхности. Шейка матки начинает выделять небольшое количество слизи. Это приводит к появлению беловатых выделений из влагалища — подростковых белей. Яичники и матка увеличиваются в размерах, в яичниках начинают расти фолликулы. При проведении ультразвукового исследования в этом периоде можно увидеть множество мелких кист — фолликул. Первая менструация (менархе) обычно наступает через 2 года после начала роста молочных желёз, и в течение первых 2 лет менструации могут носить нерегулярный характер. В большинстве менструальных циклов в течение первого года овуляция не происходит, а в течение второго года происходит только в половине циклов, поэтому фертильность в этом периоде ограничена, хотя зачатие вполне возможно. В дальнейшем девушка считается достигшей половой зрелости.

Строение тела, распределение жира

В течение пубертата под влиянием высокого уровня эстрогенов происходит рост костей таза в ширину, в результате чего бёдра становятся шире. Жировая ткань нарастает, и к концу пубертата превышает объём жировой ткани юношей в два раза. Жир откладывается, в основном, в области молочных желёз, бёдер, ягодиц, плечевого пояса, лобка.