Нужно ли планировать беременность

Планирование беременности — для будущего отца

Почему-то не всегда воспринимается всерьез заявление врачей о том, что здоровье будущего ребенка зависит не только от состояния организма женщины, но также и мужчины. Поэтому, если вы запланировали рождение малыша, то и будущий отец должен принять в этом самое активное участие. Это не подразумевает непосредственный процесс зачатия, а именно подготовку к этому самому процессу, которая должна начинаться намного раньше. Времени должно хватить на то, чтобы избавиться от вредных привычек, сдать необходимые анализы и, если потребуется, пройти курс лечения.

 Планирование беременности супруги должно начаться для будущего папы с отказа от курения и любого алкоголя, в том числе пива. Токсины алкоголя и никотин оказывают негативное влияние на качество спермы и ее фертильность. На полное обновление семенной жидкости уходит два-три месяца. Необходимо включить в рацион мужчины как можно больше свежих фруктов, овощей, начать принимать поливитамины и дополнительно фолиевую кислоту и витамины Е и С. Витамины E и B9 (фолиевая кислота) снижают образование в семени мужчины некачественных сперматозоидов с нарушенным числом хромосом, витамин С – известный антиоксидант, он ускоряет обновление спермы, делает сперматозоиды более жизнеспособными и подвижными. В период планирования необходимо беречься от простуды, не принимать антибиотики и прочие сильнодействующие лекарства, отказаться от крепкого кофе.

Будущим папам можно дать еще несколько советов, которые помогут улучшить качество спермы, что положительным образом скажется на зачатии и появлении здорового ребенка. В период планирования следует избегать:

— сидячего образа жизни, чтобы избежать застоя крови в области таза;

— длительного перегрева яичек и ношения тесного белья;

— изнуряющих физических нагрузок;

— работы с ноутбуком на коленях;

— ношение мобильного телефона в передних карманах брюк.

Что нужно делать в период планирования:

— принимать витамины В9, С, Е;

— питаться натуральными продуктами, исключить консерванты, полуфабрикаты, фастфуд;

— укреплять иммунитет и здоровье – посещать бассейн, тренажерный зал (с умеренным уровнем физических нагрузок), загорать;

— пролечить хронические заболевания, которые также являются очагом инфекций.

Прием препаратов

Очень важно помнить, что перед приемом любых лекарств и БАДов очень важно проконсультироваться с врачом. Делать это следует только после проведения комплекса диагностики и уточнения всех имеющихся патологий в организме

Программа коррекции мужских патологических состояний может быть разная. Во многом это зависит от того, какая причина способствовала их развитию. При проблемах со снижением сперматогенеза лечение назначает андролог. Для этого врач подбирает необходимые препараты. Одним из таких средств является «Сперотон». Данный препарат помогает улучшить подвижность и количество сперматозоидов, а также нормализует показатели спермограммы.

В лечении бактериальных инфекций половых органов применяются антибиотики. Прием этих средств обычно составляет 7-10 дней. После проведенной антибиотикотерапии обязательно оценивается ее эффективность.

К таким средствам относятся «Компливит», «Витрум», «Компливит Мама», «Ультра Д», «Фолибер», «Иноферт», «Вигантол», «Аквадетрим», рыбий жир и многие другие. Принимать их нужно, как правило, длительно. Правильный прием данных препаратов поможет улучшить самочувствие и подготовит женский организм к предстоящему зачатию малыша.

В нашей стране есть довольно много регионов, где люди испытывают дефицит йода. Такие патологии очень опасны. Они не только снижают вероятность зачатия, но и могут привести в дальнейшем к различным дефектам во внутриутробном развитии плода. Для профилактики данных патологий часто используется «Йодомарин».

Женщинам, испытывающим проблемы с менструальным циклом, врачи также назначают различные средства. Некоторые из них улучшают кровоток в репродуктивных органах, другие же стимулируют овуляцию и нормализуют уровень половых гормонов в крови.

Назначаться данные препараты могут только после проведения гормональных исследований. К таким средствам относятся «Клостилбегит», «Овариум композитум», «Курантил», «Тайм-фактор», , «Циклодинон», «Мастодинон», «Эстрожель», «Достинекс».

Подбор дозировок данных препаратов должен проводиться очень осторожно с учетом исходного состояния женщины. У каждого из этих средств есть побочные действия

Помимо здоровья внутренних репродуктивных органов, очень важно помнить и о наружных. Очень часто бывает так, что во время беременности у женщины часто обостряется грибковая инфекция влагалища

Для того, чтобы снизить вероятность развития данной патологии, будущей маме необходимо тщательно следить за гигиеной интимной зоны. При появлении покраснения и зуда в области влагалища можно использовать подмывания с ромашкой или . Поможет также и «Эпиген».

В случае, если симптомы кандидоза уже сильно беспокоят женщину, то в такой ситуации ей необходимо принять флуконазол

Важно помнить, что слишком частый прием данного средства может вызвать побочные действия

Во время беременности многие косметологические процедуры будут противопоказаны. Таким образом женщинам, которые готовятся стать мамами, следует обязательно провести заранее ряд процедур, если они к ним прибегают.

Например, ретиноевый пилинг может вызвать у женщины аллергические реакции. В обычной жизни это состояние можно легко скорректировать приемом антигистаминных препаратов. Во время беременности же опасность аллергии возрастает многократно. Именно поэтому специалисты рекомендуют перенести процедуру пилинга на время планирования беременности.

Также во время беременности нежелательно ставить ботокс. Оценить возможность непосредственного влияния препарата на плод нельзя. В такой ситуации все-таки следует выполнить данную процедуру в периоде планирования беременности или уже после завершения лактации.

Кок подготовиться к беременности? Почему многим парам не удается забеременеть? Какие анализы необходимо сдать? Об этом и многом другом вы узнаете, посмотрев следующее видео.

Как повысить вероятность беременности?

Благоприятный срок для зачатия – интервал между концом второй и началом третьей недели менструального цикла. Это время овуляции, которое так стремятся высчитать многие женщины.

Нужно сдать все анализы, чтобы выявить возможные болезни

За несколько дней рекомендуется воздержаться от интимной близости, посещения сауны, бани. Не пейте и не курите, абстрагируйтесь от стресса – это может спровоцировать уменьшение активности сперматозоидов мужчины.

Вероятность зачатия уменьшается в 15 раз!

Перед половым актом не делайте спринцевание – это может привести к изменению кислотности среды влагалища. Сперматозоиды погибают, не достигая цели в агрессивной среде. К примеру, многие не знают, что плохо влияет и слюна. После извержения семени можно повысить вероятность наступления беременности, положив под поясницу подушку или просто полежав на спине.

Бросайте курить

Учеными доказано, что курение (даже пассивое) во время вынашивания ребенка может сказаться на его здоровье фатально. Это объясняет статистику частых выкидышей, внезапных родов, синдрома детской смертности. Старайтесь решить эту проблему до планирования гестации. Потом может быть сложно из – за резкого изменения привычного режима организма.

Бросайте пить

О вреде алкоголя во время вынашивания ребенка всем давно известно. Пить и выпивать – одно и тоже, вред малышу будет нанесен немалый. Учеными не доказано, что алкогольные вещества негативно влияют на яйцеклетки, но отлично доказано, что даже один «безобидный» бокал вина может спровоцировать тот же эффект, что и у матери – опьянение.

Не забывайте, что он передается малышу в полном объеме – таким образом, вы угощаете своего ребенка бокалом красного на ужин. Во время планирования беременности пить не рекомендуется по той же причине – неизвестно, как снижается шанс зачать здорового ребенка, если его будущие родители любят выпить.

Подсчет бюджета – один из этапов подготовки к беременности

Похудейте

Безусловно, внешний вид женщины после родов очень важен. А как быть, если имеется лишний вес, одышка и все, что к ним прилагается уже на стадии планирования беременности? здесь абсолютно не принципиален размер одежды, речь пойдет о вашем здоровье.

Что такое лишний вес? Это индекс массы тела, который приравнивается к показателям больше 25. Ожирение – повышение показателя до 30. Конечно, слепо ориентироваться на эти цифры не стоит, ведь у каждого человека свои нормальные пропорции и соотношение жировой и мышечной массы.

Индекс 30 – серьезный сдвиг в наборе лишнего, поэтому задумайтесь о том, что вы будете делать при вынашивании ребенка и двойной нагрузке на позвоночник. Это грозит появлением тромбоза, сильной отечности, развитием гестационного диабета, повышением давления, и в результате – сложными родами.

Найдите любимый вид спорта

Физическая активность просто крайне необходима для будущей мамы. Не забывайте, что далеко не каждый спорт вам подойдет, прежний режим тренировок, скорее всего, придется сменить.

Разумный подход к планированию беременности – шаг к здоровому ребенку

Определитесь, что вам больше нравится: плавать, заниматься йогой, просто ходить подолгу и много или вернуться к облегченному фитнесу. Для того, чтобы правильно распределить нагрузку, начните занятия как можно раньше – это убережет вас от перегрузки.

Пересчитайте бюджет

Не забывайте и о своем бюджете: беременность и рождение ребенка – это не так дешево, как может показаться сначала. Несколько рекомендаций касательно планирования бюджета параллельно планированию беременности:

• подбейте свои доходы на данном этапе жизни. Обязательно решите, кто уходит в декрет: согласно текущему законодательству, это может быть любой близкий родственник, которому можно доверить уход за ребенком. Определитесь с клиникой, где будете рожать: платная или бесплатная;
• напишите список необходимых покупок: четко прописывайте только самое необходимое! Если есть возможность приобрети подержанные вещи хорошего качества, то есть ли смысл приобретать все новое?;
• копите деньги. Не забывайте о том, что в статусе родителей вам не позволено «существовать» от зарплаты к зарплате! Обязательно должна быть некоторая сумма на черный день.

Планирование беременности – с чего начать женщине

Планирование беременности для женщины с целью рождения здорового ребенка начинается с похода к акушеру-гинекологу.

Будущая мама может обратиться самостоятельно или с партнером в женскую консультацию по месту жительства. Также существуют центры планирования семьи, куда паре стоит обращаться совместно.

К каким врачам обращаться при планировании беременности

Прежде всего, женщине необходимо обследоваться у врача-гинеколога и врачей смежных профилей, сдать ряд анализов и пройти инструментальные исследования.

Примерный перечень врачей, которых стоит посетить выглядит следующим образом:

• Акушер-гинеколог – отвечает за здоровье женской половой системы и координирует все дальнейшие действия;
• Терапевт – выявляет возможную патологию внутренних органов, а также противопоказания к вынашиванию ребенка, готовит прививочную карту и ФЛГ;
• Стоматолог – проверяет здоровье зубочелюстной системы, проводит санацию ротовой полости при необходимости;
• Оториноларинголог – обследует ЛОР-органы на предмет хронических очагов инфекции, также проводит санацию при необходимости;
• Окулист – выявляет возможные противопоказания к вынашиванию ребенка.

Перечисленные пять специальностей врачей – это обязательный список. Начинать следует с гинеколога, а дальше можно двигаться в произвольном порядке. Главное, чтобы к моменту зачатия ребенка организм женщины был здоровым и подготовленным к вынашиванию плода. Кроме того, в некоторых случаях следует посетить и других специалистов. Например, эндокринолога, маммолога, генетика, диетолога – в тех случаях, если есть особые показания. Направление на прием к смежным специалистам дает акушер-гинеколог или участковый терапевт.

Анализы при планировании беременности

Что касается сдачи анализов, существует ряд обязательных исследований. к ним относятся:

• Клинический анализ крови;
• Биохимия крови с исследованием белкового, липидного и углеводного обмена, витаминов, особенно фолиевой кислоты, и основных микроэлементов крови;
• Уточнение агглютиногенов и агглютининов по системе АВ0 и резус;
• Исследование бактериального и клеточного состава женских половых путей;
• TORCH-инфекции (выявление антител или полимеразная цепная реакция для выявления возбудителей, способных проходить через плацентарный барьер или прерывать беременность);
• Антитела к ВИЧ, при необходимости – ПЦР;
• Исследование гормонального фона: половые гормоны и их регуляторы, а также гормоны щитовидной железы.

Следует помнить, что каждый анализ выполняется при определенных условиях, например, натощак, в определенный день цикла, перед использованием антибиотиков.

Инструментальные исследования

Перед проведением исследования следует уточнить нюансы у врача, его назначающего.

Инструментальные методы исследования включают в себя, прежде всего, ультразвуковое исследование органов малого таза женщины. Это необходимо для того, чтобы убедиться в правильном строении и расположении органов репродуктивной системы, а также отсутствии воспалительных процессов и новообразований. Кроме того, необходимо выполнить флюорографию или, что лучше, рентгенографию органов грудной клетки. Это обязательное исследование для всех без исключения людей, которое проводится с целью раннего выявления туберкулеза.

Однако стоит учитывать, что беременной женщине рентгеновское облучение строго противопоказано. Поэтому ФЛГ или рентген следует сделать до беременности и после родов.

Кроме того, по показаниям могут назначаться другие инструментальные исследования. Например, УЗИ сердца в том случае, если у женщины есть подозрения на патологию сердечно-сосудистой системы.

Также гинекологи иногда проводят сальпингографию, если не уверены в достаточной проходимости маточных труб. ЛОР-врач может назначить рентген носовых пазух в том случае, если подозревает хронический воспалительный процесс.

В каждом конкретном случае дополнительное исследование назначает специалист, который ведет пациентку.

Фолиевая кислота при планировании беременности

Фолиевая кислота – это витамин, который нужен, чтобы у будущего плода правильно сформировалась нервная трубка и не было дефектов нервной системы.

Для подготовки к беременности рекомендуют принимать 400 мкг фолиевой кислоты Planning for Pregnancy каждый день. Приём продолжают до 12-й недели беременности. При некоторых заболеваниях, например, при диабете или эпилепсии, доза может быть увеличена, но это надо обсуждать с врачом.

А вот витамин E, который тоже любят назначать для подготовки к беременности и на ранних сроках, не нужен. На самом деле нет убедительных доказательств того, что этот витамин как-то предотвращает выкидыши или помогает забеременеть.

Рекомендации по подготовке к зачатию

1. Не откладывайте лечение, если в ходе анализов выявлены какие-либо нарушения в работе внутренних органов;

• Следуйте рекомендациям врача, относитесь снисходительно к своему организму, больше отдыхайте;
• Если отклонений не выявлено и специалисты подтвердили вашу готовность к зачатию, не зацикливайтесь на том, что должны немедленно забеременеть. Просто живите обычной жизнью и будьте близки с мужем не только физически, но и эмоционально.

Помните о том, что если вы, в качестве контрацепции, принимали гормональные препараты, то, после окончания приёма, беременность обычно наступает через несколько месяцев (а то и через год). Так что не стоит впадать в панику, если не получается быстро зачать ребёнка

Важно набраться терпения;
Откажитесь от вредных привычек.

В период беременности это делать поздно, иначе создадите сильный стресс для организма и плода. Помимо известного пагубного влияния никотина и алкоголя на здоровье и развитие малыша, эти вещества ещё и напрямую связаны с бесплодием и угрозой выкидыша.

1. Старайтесь, как можно меньше применять в быту химические средства для чистки и уборки;

Отдавайте предпочтение тем из них, что изготовлены из натуральных компонентов, а также «старым-добрым-проверенным» средствам: соде, уксусу, хозяйственному мылу.

1. Всем женщинам, при планировании беременности, врач назначает приём фолиевой кислоты (витамин В9) и других витаминов (С, Е, Д и др.), препараты, содержащие кальций и железо (при необходимости).

Но, знайте, как показывает практика, приём витаминно-минеральных комплексов чаще всего безоснователен, поскольку женщине не требуется в таких объёмах восполнять якобы нехватку всех витаминов.

Как подготовиться к беременности после выкидыша?

Ситуация, конечно, непростая и в физическом отношении, и в психологическом. Но таких случаев не так уж мало и большинству женщин удаётся снова забеременеть, успешно выносить и родить малыша.

В первую очередь, важно установить причину выкидыша и следовать рекомендациям врача;
Вероятно, потребуется сдать дополнительные анализы и, возможно, даже обратиться к генетику или эндокринологу.

Но далеко не всегда.

Важнее всего здесь будет не опускать руки, верить в успешную беременность и сохранить взаимопонимание и благоприятный психологический климат в семье.

Примерно также обстоит дело и в ситуации, когда вы хотите тщательно подготовиться к беременности после замершей беременности.

Такие случаи переживаются женщинами особо тяжело

Поэтому важно дать себе время восстановиться психологически

Знайте! Специалисты рекомендуют планировать новую беременность не ранее, чем через полгода после замершей.

1. В этот период следует предохраняться и пройти необходимое обследование, чтобы выявить причину случившегося;
2. Больше общайтесь с близкими, обсуждайте своё состояние с мужем и избегайте стрессов, ведь они – явное препятствие для зачатия.

Чтобы получить правильную информацию о том, как готовиться к беременности, как вы можете влиять на этот процесс, посмотрите семинар Хочу ребенка>>>.

Это не курс о стандартной физиологии зачатия, о которой вы в любой книге сможете прочитать.

Нет.

• В рамках курса мы говорим о мудром отношении к своему организму, как принимается решение о зачатии и что нужно делать в первые недели, чтобы беременность сохранить;
• Отдельными блоками рассматриваем, почему происходит выкидыш или замершая беременность. Это позволяет относиться к своему организму бережно, а не воспринимать его, как инкубатор для ребенка, чем грешит современная медицина.

Всё же, одним из самых важных условий для успешной беременности и рождения малыша является внутренняя уверенность женщины в том, что она хочет и готова стать мамой.

Разрешите себе стать мамой и отбросьте любые сомнения!

В этом вопросе чувства должны стоять на первом месте. Именно они сопутствуют благоприятному течению беременности и успешным родам.

• Как выносить здорового ребенка?
• Что нельзя делать при беременности?
• Ароматерапия при беременности

Подготовка к зачатию после замершей беременности

Первый вопрос женщины и ее мужа в этом случае – возможна ли следующая беременность и как избежать повторения проблемы. Ответ на этот вопрос зависит от причин, по которым плод не смог выжить.

В 80-90% всех случаев после замершей беременности женщина может выносить и родить здорового ребенка. Для этого необходимо избегать причин, по которым во время прошлой беременности произошла гибель плода. Причинами замершей беременности могут быть:

• Инфекционная патология;
• Генетические аномалии плода;
• Генетическая несовместимость матери и ребенка;
• Экзогенные вредности;
• Гормональный дисбаланс в организме матери.

Большинство из перечисленных факторов являются обратимыми, то есть, их воздействия можно избежать при планировании последующей беременности.

В случае, если причиной замершей беременности явилась инфекционная патология, необходимо точно знать, каким именно был возбудитель.

Из инфекционных заболеваний наиболее опасны так называемые TORCH-инфекции, в число которых входит ряд детских инфекционных заболеваний. Также к замершей беременности могут привести заболевания, передающиеся половым путем.

Анализы после замершей беременности

Планирование следующей беременности необходимо начинать со сдачи анализа на тот инфекционный агент, который стал причиной гибели плода.

Стоит учитывать несколько особенностей:

Антитела к инфекционному агенту могут сохраняться – это нормально. Чем больше антител, тем сильнее защита организма от этой инфекции

Однако важно мониторировать концентрацию антител в динамике. Если она нарастает, значит инфекционный процесс ещё не завершён.
Анализ на антитела должен содержать как минимум два вида иммуноглобулинов: G и M

Нарастание первых и уменьшение вторых говорит о завершенном инфекционном процессе. Нарастание иммуноглобулина М свидетельствует в пользу активной инфекции. Последнее означает, что планировать повторную беременность еще рано.
Помимо анализа на антитела, необходимо при планировании беременности провести полимеразную цепную реакцию (ПЦР). Это исследование позволит выявить геном инфекционного агента. Если ПЦР положительная, значит инфекция ещё сохраняется в организме.
Все перечисленные анализы должны сдавать оба родителя, поскольку инфекция в организме отца не менее опасна, чем в организме матери.
В большинстве случаев, говорить о повторной беременности можно только после полного завершения курса лечения.

Зачатие после замершей беременности – особенности

Перечень исследований может меняться для каждого конкретного заболевания и должен быть назначен акушером-гинекологом женской консультации или врачом-инфекционистом.

Генетические аномалии плода могут быть связаны с изменением генома родителей. В этом случае все последующие беременности вероятнее всего будут заканчиваться гибелью плода.

В случае, если изменения генетического материала коснулось только отдельных половых клеток или эмбриона в процессе его развития, будущие дети могут быть абсолютно здоровыми.

Для этого можно обратиться в женскую консультацию по месту жительства, где расскажут о ближайших генетических лабораториях. Кроме того, уже после зачатия также необходимо сделать ДНК-экспертизу плода с целью выявления возможных отклонений на ранних сроках.

Генетическая несовместимость крови матери и плода может быть при резус-конфликте или конфликте по системе АБ0. Первый вариант встречается чаще. Как правило, это бывает в тех случаях, когда у резус-отрицательной матери был резус-положительный плод в прошлом. Если произошла сенсибилизация, каждый последующий резус-положительный плод выжить не сможет. В этом случае необходим анализ на антитела к антигенам по системе резус.

Экзогенные вредности, включая работу на химическом производстве, проживание в неблагоприятных условиях, курение и алкоголизм выявить с помощью анализов практически невозможно. Однако женщина сама знает, с чем ей пришлось столкнуться во время беременности и не должна совершать подобных ошибок.

Гормональный дисбаланс касается как половых гормонов – эстрогена и прогестерона, так и неполовых. Например, заболевания щитовидной железы с гормональным дисбалансом также могут привести к замершей беременности.

Во время планирования беременности обязателен постоянный мониторинг той гормональной системы, которая дала сбой. При этом допускается заместительная терапия даже во время беременности.