Боли в шее и плече справа сзади: причины и лечение

Причины

В подавляющем большинстве случаев повышенная чувствительность с правой стороны шеи появляется вследствие механических травм или внешних факторов – растяжение мышц, холодный ветер или душ, резкий поворот, неудобная поза во время отдыха. Но если к основному симптому – боль в шее справа, добавляется дискомфорт в руке, плече, лопатке, височной и затылочной части, это может указывать о наличии в организме побочных заболеваний. Патологий, в клинической картине которых присутствует боль в шее справа, множество.

Самыми распространенными являются:

• Остеохондроз шеи;
• Грыжа между позвонками:
• Сколиоз – искривление позвоночника;
• Дисторсия – повреждение мышечной ткани;
• Стеноз – защемление правых шейных артерий;
• Системные заболевания аутоиммунного характера;
• Инфекционные специфические болезни – туберкулез, менингит и пр.;
• ОРВИ, ОРЗ;
• Инсульт – кровоизлияние в мозг;
• Хронические патологии сердца, гортани, щитовидной железы, легких;
• Опухоли различной этиологии;
• Стоматологические абсцессы.

В зависимости от этиологии провоцирующего процесса, боль может быть как слабой, незначительной, возникающей при резком движении, так и острой, парализующей, приковывающей больного к постели. Большое количество причин делает боль с правой стороны шеи не специфическим симптомом, но таким, с которым стоит считаться. Лучше сразу обратиться за медицинской помощью, чем ждать пока симптоматика разовьется до полной клинической картины какой-либо патологии.

Ортопед: Если начали болеть суставы рук и ног, в организме сильнейшая нехватка… 

Следует насторожиться, если:

• Болезненное состояние продолжается более 2 дней;
• Боль возникла без видимых причин, на «ровном месте»;
• Получен сильный ушиб;
• Болевой синдром сопровождают сильная мигрень, общая слабость, лихорадка.

Ношение ортопедического воротника

Специальные ортопедические воротники также призваны помочь, когда с правой стороны шеи возникают боли. За счет своей формы воротники надежно фиксируют по бокам и со всех сторон. Это позволяет шее расслабиться, снижая тем самым мышечный тонус. Такие воротнички делятся на жесткие и мягкие.

В иных случаях применяются мягкие воротники. Они могут быть надувными, которые посредством закачивания воздуха увеличиваются до необходимой высоты. Могут быть поролоновыми. В последнем случае воротник стоит подбирать по высоте индивидуально.

Суть лечения с помощью воротников заключается в том, что происходит растягивание позвонков, и тем самым снижается давление на позвонки шейного отдела. Таким образом, снижается спазматический синдром.

Причины и локализация боли в шее у ребенка

Боли в области шеи могут возникнуть в любом возрасте у детей. Наиболее часто врачи выявляют, что они вызваны воспалением лимфоузлов или переохлаждением.

Также к дискомфорту может привести:

• смещение позвонков;
• менингит;
• острая кривошея;
• повышенная нагрузка на плечи;
• травма;
• неправильная осанка.

При переохлаждении, длительном пребывании на сквозняке в области шеи могут появиться болезненные ощущения. Они спровоцированы спазмом мышц. Жаловаться дети на боли начинают после продолжительного отдыха, сна.

Неправильная осанка, неудобная подушка, тяжелые рюкзаки или непосильные физические нагрузки приводят к повышению тонуса мышц плечевого пояса, шеи. В результате возникают боли.

Часто при жалобах на неприятные ощущения в шее врачи выявляют, что увеличены лимфатические узлы. Параллельно боль распространяется на область груди, позвоночника. При воспалении лимфоузлов появляется дискомфорт в горле, может подняться температура тела.

При менингите боли в шее не единственный симптом. При этом заболевании повышается температура, открывается сильная рвота, возможна даже потеря сознания. Отсутствие своевременно назначенного лечения может стать причиной смерти маленького пациента.

Если у ребенка кривошея, то он будет постоянно держать голову наклоненной в одну сторону. При попытке выровнять ее появляются сильные боли.

При установке диагноза важная роль отводится локализации неприятных ощущений.

Видео: «Увеличение лимфоузлов — опасно или нет?»

https://youtube.com/watch?v=sinkP4NdXK0

Боли справа

Дискомфорт, возникший с правой стороны, свидетельствует о механических проблемах. Причиной его возникновения может стать растяжение мышц, связок. Также боль с правой стороны возникает из-за изменений в межпозвоночных суставах. У детей выраженные болезненные ощущения наблюдаются при кривошее.

С правой стороны боли также возникают из-за:

• перенапряжения мышц;
• переохлаждения;
• длительного нахождения в неудобном положении, например, во время сна;
• травм;
• ювенильного ревматоидного артрита.

Если боль постоянная, беспокоит и в дневное, и в ночное время, то необходимо исключить появление опухолей. При злокачественных новообразованиях метастазы могут поразить шейный отдел позвоночника.

При появлении изменений в шейном и грудном отделе позвоночника возникают выраженные боли с правой стороны. Они постоянные, ноющие, усиливаются при физических нагрузках.

Наиболее распространенная причина болей у детей – шейный лимфаденит, который является осложнением ангины.

Слева

Причины и характер болевых ощущений с левой и с правой стороны шеи одинаковы. Появление дискомфорта может быть вызвано:

• кривошеей;
• мышечным спазмом;
• воспалением лимфоузлов;
• травмами;
• ревматоидным артритом;
• опухолями;
• внутричерепными кровоизлияниями;
• абсцессами;
• менингитом.

В зависимости от причины боли могут быть постоянными тянущими, острыми. Например, после долгой статической нагрузки мышцы могут спазмироваться. В таком случае острая боль появится после сна в неудобном положении, длительном сидении за компьютером.

Сзади

Если ребенок жалуется на боли, которые локализируются по задней поверхности шеи, то возможно растяжение мышц или подвывих шейного позвонка. Такой диагноз может установить травматолог.

Также появление неприятных ощущений может быть спровоцировано:

• переохлаждением;
• длительными статическими нагрузками;
• травмами;
• менингитом;
• злокачественными опухолями;
• раздражением нервных корешков;
• осложнениями инфекционных заболеваний.

При травмах, опухолях боли будут сильными. Маленькие пациенты жалуются на то, что они не проходят. После длительных нагрузок, при переохлаждении болезненные ощущения носят ноющий характер.

Спереди

Боли по передней поверхности шеи возникают чаще всего из-за:

• травм;
• эпидемического паротита (свинки);
• рожистого воспаления;
• ларингита;
• ангины.

Дети могут жаловаться и говорить, что болит передняя часть шеи при воспалительных заболеваниях горла. Боли выраженные, режущие, они усиливаются при разговоре и глотании. При рожистом воспалении сильная боль возникает при попытках запрокинуть голову назад.

Характерным симптомом свинки является воспаление околоушных слюнных желез. Это заболевание провоцирует появление острых болей.

Лечение и профилактика патологического состояния

Если определено, почему болит шея справа, необходимо начинать лечение, которое назначает врач. Снять неприятные ощущения можно при помощи обезболивающего средства. Однако они не способны устранить саму причину патологии. Оттягивать визит к врачу нельзя.

Лечить болевые ощущения можно при помощи массажа. Однако большое количество заболеваний не рекомендует применение этого способа терапии. То есть массаж должен быть назначен только врачом. Однако простые поглаживания или легкие растирания вреда не принесут.

Если поход к врачу не может быть осуществлен, необходимо обеспечить шее полный покой. Нельзя чрезмерно нагружать ее, лучше не делать резких движений. Если больному трудно глотать, нужно срочно обращаться к специалистам. Осложнения могут быть очень тяжелыми. Если болит правая сторона шеи, необходимо обязательно начинать лечение.

Что касается профилактики, то человеку нужно соблюдать следующие рекомендации:

1. Наладить рацион и режим питания. Он должен содержать те продукты, которые будут полностью восполнять потребность организма в витаминах, минералах и других веществах. Не следует кушать копчености, консервы, жирное мясо и рыбу. Представленные продукты негативным образом воздействуют на состояние позвоночника (особенно шейного отдела).
2. Выполнять ежедневную гимнастику. Она должна быть умеренной. Слишком сильно нагружать шею, если боль появляется справа или слева, нельзя. В некоторых случаях упражнения ЛФК нужно выполнять под присмотром врача. Благодаря физкультуре улучшается кровообращение и метаболические процессы в тканях шейного отдела. В результате улучшается подвижность в указанной области, уходит боль, снижается риск рецидива.

Важно отказаться от вредных привычек. Курение и алкоголь прямо негативно влияют на состояние сосудов

Питание мягких тканей и костей ухудшается. Это приводит к появлению боли, ухудшению функциональности.
Нужно обязательно следить за правильной осанкой, причем не только во время работы и передвижения, но и во время сна. Неправильное положение скелета способствует развитию деформации шейного отдела. Многие взрослые забывают об этом нюансе, поэтому у молодых людей проблемы с позвоночником появляются очень рано.

При наличии боли в шее, которая локализуется с правой стороны, необходимо обязательно обратиться к врачу. Он сможет определить точные причины появления такого патологического состояния. Правильное лечение, изменение образа жизни дает возможность не только избавиться от боли, но и предупредить ее появление в будущем.

Уважаемые читатели, вашему вниманию представлено видео, в котором вы увидите упражнения для шейного отдела:

https://youtube.com/watch?v=GMOPEuUG9ck

Болезни шеи — органа, соединяющего тело человека с головой, способны ухудшить состояние всего организма, посредством нарушения кровоснабжения головного мозга. Жалоба на то, что болит шея, причем с правой стороны, встречается при недугах позвоночника, мышц, системных болезнях соединительной ткани, болезнях сердца, печени, пищевода. Избавиться от болезненных ощущений можно, излечив основное заболевание, спровоцировавшее их возникновение.

Причины

Боли в области шеи – это всего лишь симптом, а не заболевание. Эта часть тела содержит большое количество кровеносных сосудов, мышц и нервов. В норме этот отдел очень подвижен. Болевой синдром, ощущаемый в данной области, называется цервикалгией. Выделяют следующие причины появления болевого синдрома:

• наличие шейного остеохондроза;
• радикулит;
• миозит;
• травму;
• межпозвоночную грыжу;
• сдавливание спинного мозга;
• дорожно-транспортное происшествие;
• ревматическую полимиалгию;
• острое воспаление щитовидной железы;
• подострый тиреоидит;
• опухоли;
• менингит;
• растяжение мышц;
• анкилозирующий спондилит;
• синдром Рейтера;
• ревматоидный артрит;
• спондилез;
• гипертоническую болезнь;
• инфекционный мононуклеоз;
• воспаление шейных лимфатических узлов;
• столбняк;
• полиомиелит.

Боль в области шеи сзади или спереди бывает прямой или отраженной. В последнем случае болевой синдром иррадиирует в эту зону при: патологии сердца, заболеваниях пищевода, раке легкого, абсцессах. Мышцы могут болеть по причинам психогенного характера. Не всегда боль является признаком заболевания. Причины могут крыться в неудобной позе во время сна или переохлаждении. В детском и подростковом возрасте мышцы могут болеть на фоне лимфаденита, пневмонии, менингита,

Миозит

Причины боли могут крыться в миозите. Это состояние, при котором воспаляются мышцы шеи и плечевого пояса. Это наиболее частая форма миозита. Выделяют следующие причины воспаления мышц в этой части тела:

• пребывание на сквозняке;
• ношение одежды не по погоде;
• длительное пребывание в неудобной позе;
• высокая физическая нагрузка.

Нередко миозит является осложнением острого тонзиллита, ОРВИ и гриппа. Данная патология чаще всего встречается у людей определенных профессий. В эту группу входят программисты, машинисты, офисные служащие, музыканты (пианисты, скрипачи). Часто миозит развивается у студентов. Реже причины воспаления мышц включают системную красную волчанку, ревматизм.

У таких больных болит шея с левой стороны, справа или сзади. Боль отдает в затылок. В большинстве случаев боль ощущается с одной стороны. Болевой синдром может ощущаться в области спины или между лопатками. Боль может усиливаются при поворотах и активных движениях. Они склонны к повышению интенсивности.

Больные стараются избегать движений. В покое боль может стихать. У детей миозит может проявляется лихорадкой, общим недомоганием. Тяжело протекает паразитарный и острый гнойный миозит. Патология является частым признаком трихинеллеза.

Шейный остеохондроз

Если болит шея и голова сзади, то причина часто кроется в шейном остеохондрозе. Остеохондроз является одним из самых распространенных заболеваний позвоночника. Это хроническое заболевание, при котором наблюдается дистрофия хрящевой ткани, расположенной между шейными позвонками. Выделяют следующие причины развития шейного остеохондроза:

• сидячий образ жизни;
• пребывание в неудобной позе с наклоном головы;
• принятие неправильной позы во время сна;
• травмы;
• гиподинамию;
• недостаточную физическую нагрузку;
• перегрузку;
• прекращение спортивных тренировок.

Заболевание проявляется болевым синдромом в области шеи, затруднением поворота головы, мозговыми симптомами (лабильностью настроения, утомляемостью, нарушением сна), тошнотой, болью в голове, шумом в ушах. При остеохондрозе часто одновременно болит шея и голова. Чаще всего боль отдает в затылок.

Боли в области шеи чаще всего беспокоят больных по утрам. Усиление возможно при кашле, резком повороте головы, смехе. Боль бывает ноющей, тупой, сверлящей, стреляющей. Различают 3 типа болевого синдрома: цервикалгию, шейный прострел и шейный радикулит. Последний обусловлен сдавливанием нервных корешков в области шеи.

Шейный радикулит

Если сильно болит затылок и шея, то у человека может быть шейный радикулит. Радикулитом называется поражение нервных корешков, проявляющееся болью, вегетативными и двигательными расстройствами. Радикулит часто возникает на фоне остеохондроза. Выделяют следующие причины радикулита:

• шейный остеохондроз;
• межпозвоночные грыжи;
• спондилез;
• врожденные аномалии позвоночного столба;
• травмы;
• опухоли позвоночника;
• острые респираторные заболевания;
• сифилис;
• туберкулез;
• переохлаждение организма.

При этом заболевании может поражаться только шейный, шейно-плечевой или шейно-грудной отделы. Боль бывает тупой или острой (режущей, колющей, стреляющей, жгучей). Она иррадиирует в плечи и верхние конечности. Нередко больные принимают вынужденную позу (лежа), так как в таком положении синдром стихает.

Иные факторы

С правой стороны шейная зона также может болеть из-за иных причин, не связанных с патологиями вертеброгенного генеза.

Невралгия затылочного нерва

Боли начнутся с шейной зоны, потом человек ощутит, что у него заболела лопаточная область с ключицей, иногда могут болеть глаза. Если двигать и поворачивать головой, боли усилятся. Патологию вызывает травмирование, воздействие низких температур, ОРВИ, сильная напряженность шейных миоволокон, плечевого пояса. Адекватное лечение предупредит осложнения. При хронизации процесса такая невралгия осложнится невротической стадией, возникнут структурные изменения нервного волокна, затылочная зона станет менее чувствительной.

Стенозирование канала спинного мозга

Сдавливается спинной мозг, стеноз вызывается костными разрастаниями, боли неярко выражены, человек ослаблен, у него немеют конечности.

Заглоточный абсцесс

Наблюдается на задней стенке глотки выпячивание в виде шара. Вместе с болевым синдромом человек страдает от затрудненного дыхания носом, гипертермии, у него меняется голос, ему трудно глотать, полноценный прием пищи невозможен. Пациент не может запрокинуть голову кзади, выполнять боковые движения. Диагноз ставится на основании фарингоскопии.

Патологии мягких тканей

Шейная зона состоит из разных тканевых структур, между которыми расположена подкожно-жировая клетчатка. Области в этом слое разделяются фасциями шеи, в которых могут формироваться патологические изменения. Фурункул характеризуется поверхностным расположением уплотненного узла. При абсцессе кожа гиперемирована, отекает, пораженный сегмент болезненный. Пальпаторно можно почувствовать формирование круглой формы. Флюктуация является признаком нагноения.

Спустя 3 или 4 суток, в центральной части узла фурункула появится некротический стержень, пораженная зона зудит, отекает

Отличие флегмоны от абсцесса заключается в отсутствующей капсуле, которой ограждался бы гной от соседних тканевых структур. Воспаление распространится на всю клетчатку. У человека болезненна шейная область, имеется гипертермия, его знобит, проявляются иные признаки интоксикационного синдрома. Гнойное поражение мягкотканных структур представляет опасность для шеи. Могут воспалиться иные органы, лимфоузлы, сосуды с нервами. Тяжелое осложнение проявится в виде гнойного менингита, от которого можно умереть.

Острый тиреоидит наблюдается редко. Щитовидная железа воспаляется локально или диффузно. Шея болеть будет с разных сторон. Симптомы зависят от прогресса патологии, характера воспаления, расположения патологического процесса. У больного резко повысится температура, заболит голова, его будет знобить, он ослабнет, проявятся иные интоксикационные проявления.

Наблюдается увеличение щитовидки, могут появиться новообразования круглой формы, при нажатии на них человеку больно. Сначала болеть шейная область будет с передней стороны справа, потом станет болезненна затылочная, нижнечелюстная зона, ухо. При онкологических новообразованиях ткани сдавливаются. Если опухоль находится в глотке, то вместе с болью человек будет страдать от першения в горле, ему трудно станет дышать носом, изменится голос. Метастазами могут поражаться легкие, щитовидная железа, иные внутренние органы.

Если человек часто страдает от стрессов, он долго находится в депрессивном состоянии, то шея у него также может болеть.

Шейный сегмент поражен у 80% пациентов, у которых наблюдается ревматоидный артрит больше 10 лет. У многих больных воспаляются межпозвоночные диски, это воспаление неинфекционного характера. Шейный сегмент становится нестабильным, возникают подвывихи позвонков. Возникнет:

• Локальные ноющие болевые ощущения шейной зоны.
• Парестезии рук.
• Онемение затылка.
• Усиленная боль при наклонах, поворотах головы.

Болит шея с правой стороны: лечение

При назначении определенного курса лечения, специалисты обязательно учитывают, какие причины спровоцировали боль, а также симптомы ее проявления. Как правило, для того чтобы устранить многие факторы и признаки боли, нужно восстановить нормальное кровообращение, но делать это разрешается только в том случае, если нет отека тканей и сильных обострений.

Если нормальная циркуляция крови будет восстановлена, то это приведет к тому, что восстановление хрящевой ткани ускорится, так как она сможет получить все необходимые питательные вещества. Именно поэтому в курс лечения обязательно должны входить процедуры, которые поспособствуют нормализации кровообращения.

Лечение может носить как хирургический, так и консервативный характер. Консервативный метод заключается в лечении с использованием лекарственных препаратов, для этого назначают обезболивающие и противовоспалительные средства. Также сюда можно отнести физиотерапевтические процедуры, мануальную терапию, массаж, рефлексотерапия, ношение специального воротника.

Если ничего не помогает, и шея с правой стороны продолжает болеть, то врачи прибегают к операционному вмешательству

Именно поэтому важно своевременно обратиться в медицинское учреждение, для того чтобы не допустить возникновение осложнений

При ощущении сильной боли, специалисты могут назначить инъекции, например Миорелаксанты.

Но для любого лечения, будь то лекарственные препараты, или физиотерапия, есть одно важное условие — человек должен быть в состоянии покоя, нужно придерживаться постельного режима. Таким образом, для того чтобы избавиться от боли и защитить себя от ее повторного возникновения, нужно обязательно придерживать правильного образа жизни, беречь себя от травм, следить за своей осанкой

Таким образом, для того чтобы избавиться от боли и защитить себя от ее повторного возникновения, нужно обязательно придерживать правильного образа жизни, беречь себя от травм, следить за своей осанкой.

Возможные причины появления дискомфорта

Шейный отдел образован семью позвонками, между ними находятся пять межпозвонковых дисков, нервные окончания, спинной мозг располагается в позвоночном канале. Анатомическая конструкция шеи также включает трахею, вены, мышцы, лимфатические узлы, пищевод.

Повреждение даже небольшого участка этих структур чревато серьёзными осложнениями, появлением острого болевого синдрома.

Почему болит шея с правой стороны? Самыми безобидными причинами патологии являются: пребывание в неудобной позе, стресс, поднятие тяжестей, физическое перенапряжение. Но лидирующие позиции формирования болей с правой стороны шеи, напряжения мышечных волокон, занимают болезни позвоночника (составляют 85% от общей массы пациентов, обратившихся с такими симптомами). Остальные 15% приходятся на артриты, артрозы, соматические недуги, онкологические проблемы.

Все причины, провоцирующие дискомфорт в области шеи справа медики делят на две категории: вертеброгенные (связанные с позвоночником) и невертеброгенные (недуги, не связанные с костной-мышечной тканью).

Вертеброгенные факторы

Вертеброгенная боль формируется на фоне следующих негативных факторов:

• артрит. Патологический процесс формируется на фоне воспаления суставного хряща, износа хрящевых соединений. Заболевание приводит к повреждению нервных окончаний, постоянному напряжению мышечной ткани. Процесс сопровождается острыми болевыми приступами, уменьшением амплитуды движений в шейной зоне, головокружениями. В зависимости от конкретной локализации патологического процесса, боль может ощущаться не только справа в шее, но и распространяться на руку;
• остеохондроз. Шейный остеохондроз характеризуется поражением хрящевой ткани в межпозвоночных дисках. Патология провоцирует появление головных болей, постоянное напряжение мышечных волокон, разной выраженности болевой синдром. Дискомфорт может распространяться на область сердца;
• плексит (воспаление нервных сплетений, которые образованы ветвями спинномозговых рецепторов). Заболевание приводит к слабости шейных мышц, боли могут локализоваться только с правой стороны или с обоих. Редко патологический процесс приводит к постоянной икоте, что обусловлено воспалением нерва диафрагмы, нарушением нормального дыхания;
• межпозвоночная грыжа. В зависимости от степени повреждения нервных окончаний, боли распространяются на правую/левую сторону шеи, руку. Во время кашля, чихания, движения, боли усиливаются;
• миалгия (воспаление мышечной ткани). Проявляется недуг спазмами мышц, длительными болевыми приступами. Миалгия в большинстве случаев не является самостоятельным заболеванием, а указывает на течение других патологий (ревматические, эндокринные, инфекционные). Мышечные боли также появляются после чрезмерных физических нагрузок, переохлаждения шейной зоны, токсического воздействия на организм;
• травматические повреждения области шеи (к этой категории относят вывихи/подвывихи позвонков, ушибы, растяжения мышц, разрыв сухожилий). Все патологические состояния характеризуются мышечными спазмами, болевым синдромом разной степени выраженности;
• искривления позвоночника (сколиоз, лордоз, кифоз). Нарушения осанки перераспределяют нагрузку на позвоночник, что приводит к болям, постоянному напряжению мышечных волокон.

Узнайте о том, что такое остеохондроз, о причинах и симптомах заболевания, а также о методах его лечения.

О пользе гимнастики и о правилах выполнения лечебных упражнений от сутулости в домашних условиях прочтите в этой статье.

Невертеброгенные причины

Невертеброгенная боль появляется из-за определённых негативных факторов:

• заболевания внутренних органов, систем (заглоточный абсцесс может быть правосторонним/левосторонним, менингит, увеличение щитовидной железы, воспаление лёгких). Патологии проявляются болями в правой стороне шеи, ощущение как будто мышцы постоянно напряжены;
• злокачественные или доброкачественные образования в области шеи. Локализация новообразования влияет на расположение болевых ощущений. Опухоль может быть не расположена в области шеи, часто боли беспокоят из-за метастазов, которые распространились при раке лёгких, молочных желёз, предстательной железы;
• инфекционные поражения (туберкулёз позвоночника и других органов, полиомиелит).

При появлении болей в шее с правой стороны и постоянного мышечного напряжения в этой области, посетите врача, начните терапию. Домашнее лечение не всегда эффективно, ведь самостоятельно выяснить первопричину болей затруднительно.

Профилактика боли в области шеи справа

Для предотвращения возникновения неприятных ощущений в шее, а также ради скорейшего выздоровления следует принять во внимание перечисленные ниже советы по профилактике:

• Лучше не поднимать тяжести или не держать их длительное время.
• Регулярно выполнять физические упражнения для шеи, спины и рук.
• Защищать организм от возможного переохлаждения.
• Не сидеть долго в одной и той же позе, стараться менять положение тела.
• Во время сна использовать ортопедический матрас или ортопедическую подушку.

Профилактика поможет снизить риск возникновения болей в шее или устранить не очень серьезную причину возникновения подобных ощущений.

6 Методы лечения

Исходя из результатов обследования, доктор выбирает оптимальные методы лечения. Важен комплексный подход. Кроме мероприятий, направленных на снятие болевого симптома, понадобится лечение заболевания, приведшего к появлению симптомов.

На начальном этапе назначаются противовоспалительные и обезболивающие средства. Для снятия болевых ощущений применяются Мидокалм, Диклофенак и др. Если не удается купировать боль, назначаются курсы кортикостероидов, антидепрессантов.

Просто устранить болевой синдром недостаточно, нужно определить причину болезни. Иначе есть риск возвращения проблемы. Исходя из причины возникновения симптоматики и степени развития заболевания, подбираются другие виды терапии. Патологию могут лечить при помощи:

• УВЧ-терапии (при воспалении лимфатических узлов);
• электротерапии;
• ЛФК;
• иглорефлексотерапии;
• массажа;
• гипертензивных препаратов;
• мануальной терапии;
• антибиотиков;
• гирудотерапии;
• хондопротекторов;
• специальных корсетов;
• гормональных препаратов;
• хирургического вмешательства и др.

Причины и характер боли

Боль непосредственно в шее называется цервикалгией. Она может локализироваться с правой или с левой стороны, в области затылка, быть острой или тянущей. Иногда болевые ощущения отдают в голову или грудную клетку. Они бывают настолько сильными, что заставляют принимать вынужденное положение тела. Продолжительность обострения достигает 1-2 недели, иногда 2-3 месяцев.

Спровоцировать появление болей в шее могут наклоны головы или повороты в сторону, малоподвижный образ жизни, переохлаждение, перенапряжение мышц вследствие чрезмерных физических нагрузок. Как правило, болевым ощущениям предшествуют другие симптомы, например, хруст в шее.

Мышечное напряжение

Это распространенная причина того, что шея болит и не поворачивается. Часто возникает у спортсменов, работников тяжелого физического труда. Шея может затекать из-за длительного нахождения в одной позе, поэтому такая проблема распространена и у водителей, офисных сотрудников.

Болезни мышц

Наиболее частой причиной болей в шее при повороте является воспаление мышцы (миозит). Оно может возникнуть в результате неудобной позы во время сна, после перенапряжения или переохлаждения, в основном из-за сквозняка. Без лечения на спазмированных участках возникают шишки – болезненные уплотнения.

Резкая боль в шее может появиться при мышечном спазме, который возникает после травм или резкого движения головой.

Заболевания позвоночника

Частой причиной того, что больно поворачивать голову, является остеохондроз шейного отдела. Он может приводить к смещению суставов и ущемлению нервных корешков и, соответственно, еще более сильным болевым ощущениям. Последствием невылеченного остеохондроза является остеоартроз. Заболевание сопровождается износом и разрушением хрящевой ткани. По мере дистрофических процессов возникает сильная боль.

Другие распространенные причины болезненности при вращениях шеей:

• грыжи межпозвоночных дисков (боль часто отдает в плечо);
• искривление позвоночного столба (сколиоз, кифоз);
• спондилоартроз, спондилез;
• остеофитоз;
• протрузии в шейном отделе;
• врожденные аномалии развития.

Болезни позвоночника могут приводить к стенозу спинномозгового канала и цервикальной миелопатии. В некоторых случаях повреждение спинного мозга не проявляется болезненностью, вызывает онемение конечностей и функциональные расстройства внутренних органов.

Изменения в грудном отделе также проявляются болью, которая чаще всего отдает в правую сторону. Она имеет ноющий характер, появляется при физических нагрузках.

Иммунные нарушения

Изменения костной ткани могут быть вызваны иммунными заболеваниями:

• болезнь Бехтерева;
• ревматические изменения (артрит, полимиалгия);
• псориатический артрит.

Инфекционные заболевания позвонков

Если больно повертывать шею влево или направо, то стоит исключить инфекционные болезни костной системы, например, туберкулез или остеомиелит.

Заболевания внутренних органов

Болезненность в шее может возникнуть из-за болезней головного мозга, щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы, легких и пищеварительного тракта. Это случается при менингите, тиреоидине.

Если болезненность локализуется в передней части, то существует вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, например, инфаркта или стенокардии.

Травмы

Растяжения мышц или связок, подвывихи, трещины и переломы могут привести к болевым ощущениям. Причем вызывать боль могут и старые травмы.

Оперативное вмешательство

Неудачно проведенная операция может вызвать цервикалгию не уточненной этиологии. В ходе оперативного вмешательства может быть задет нерв или нарушен сосуд, что и приводит к появлению болезненности.

Другие причины

Боль в шее справа или слева может свидетельствовать о следующих патологиях:

• полиомиелит;
• заглоточный абсцесс;
• субарахноидальное кровотечение;
• лимфаденит.

Секреты физиотерапевтов

Боль в плечах и шее может наступить не только при осложняющих патологических факторах, но и после длительного держания головы или спины в неудобной позе — как стоя, так и при выполнении физического труда.

Облегчить свое состояние можно следующей лечебной профилактикой:

• если причина боли — в неподвижности, то эффективно будет приложить лед, завернутый в тканевую салфетку или полотенце;
• после того как лед уменьшил боль, очень хорошо помогает успокаивающее тепло при помощи грелки или горячего душа. Однако не следует одновременно использовать прогревание грелкой и согревающими мазями;
• свернутое жгутом полотенце, обернутое вокруг поясницы, создаст дополнительную поддержку спине, при этом боль в шейных и плечевых суставах заметно снизится;
• если ваша деятельность целиком посвящена работе за компьютером, помните: экран монитора должен быть на уровне глаз. Формировать осанку нужно с малых лет;
• перед началом физической работы следует хорошо разминать и прогревать мышцы в плечах и шее;
• форма одежды должна соответствовать погодным условиям;
• важен полноценный отдых, обеспечить который можно при помощи ортопедического матраса и подушки, приобретенных у сертифицированного производителя;
• следует ограничить потребление соли;
• отказаться от алкоголя, курения и прочих нездоровых привычек.

Главный принцип профилактики болей в плечах или шее – это выработка правильного стереотипа движений как в быту, так и в процессе физической активности.

Очень эффективно помогают массажные процедуры и специальные упражнения для шейных и плечевых суставов:

• медленно наклоняем голову вперед, а затем, отклонив ее назад, прижимаем к правому плечу. Аналогичное движение выполняется в другую сторону;
• медленно поворачиваем голову в правую, а затем в левую сторону, стараясь максимально увеличить угол обзора глазами;
• правая рука жестко прижимается к затылку, а левая — ко лбу. Начинаем давить левой ладонью на лоб, придерживая правой рукой шею;
• правая ладонь — на височной зоне, а левая фиксирует шею. Делаем усиленное движение ладоней по направлению друг к другу. Упражнение повторяется с другой стороной;
• держа руками концы полотенца, заведенного за затылок, необходимо с усилием сопротивления отклонять голову назад.

Каждое упражнение выполняется по 3-5 раз в день. При выполнении лечебно-профилактической гимнастики необходимо спину держать как можно ровнее, но без особого напряжения.

Чередовать шейный комплекс оздоровительной гимнастики следует с приподниманием и опусканием, поворотами в одну и другую сторону, сведением и разведением плечевого корпуса.

Следуя этим рекомендациям здорового образа жизни, можно избежать неприятных болевых ощущений не только в плечевом и шейном корпусе, но и значительно улучшить свое общефизическое и моральное состояние.