Полное очищение организма: программа максимум

Что дает чистка?

Правильное очищение дает возможность получить такие положительные результаты:

  • Избавиться от токсинов. Вредные вещества, попадающие в организм, могут накапливаться в тканях. Некоторые люди неадекватно воспринимают и привычные пищевые продукты, которые вызывают у них нежелательные реакции. Если из организма из-за болезней не выводятся своевременно продукты жизнедеятельности, может возникнуть интоксикация. Поэтому большинство детокс-программ дают возможность активизировать естественные процессы выведения.
  • Снизить вес. Все способы чистки предусматривают правильное питание, так как в этот период необходимо свести к минимуму поступление в организм вредных веществ. Следствием умеренного потребления пищи и обильного питья является нормализация веса.
  • Обрести здоровые привычки. В процессе очищения человек выполняет определенную последовательность действий, постепенно привыкая к этому. Такой порядок помогает и позже не отказываться от здоровых привычек – например, пить утром стакан воды натощак и др.

Противопоказания к чистке

Если у вас есть какие-либо хронические заболевания, и вы посещаете врача, вам лучше проконсультироваться с ним заранее, специалист даст вам нужные рекомендации. Не стоит проводить детоксикацию, если вы:

  • беременны или кормите грудью;
  • страдаете гипертонией;
  • имеете заболевания почек или печени;
  • испытываете проблемы с усвоением калия;
  • страдаете аллергией.

Девушкам не нужно заниматься разгрузкой организма во время критических дней, поскольку это можете негативно отразиться на здоровье.

Внимание! Подросткам младше 18 лет также не желательно проводить детокс, поскольку в этом еще нет необходимости.

Семь признаков зашлакованности

Определить для себя, необходимо ли чистить организм, можно по следующим критериям:

  1. Усталость. Человек просыпается утром бодрым и отдохнувшим, но ближе к обеду возникает повышенная сонливость и апатия.
  2. Болит голова. Происходит зашлакованность сосудов головного мозга. Появляется метеочувствительность. Перед изменением погоды начинают болеть суставы.
  3. Аллергические реакции. Появляются кашель, слезоточивость, высыпания на коже. Аллергенами могут послужить цветочная пыльца, косметика, средства для мытья посуды, продукты питания. При запущенной стадии возникает бронхиальная астма, псориаз, сахарный диабет.
  4. Доброкачественные уплотнения. Возникают такие образования, как фибромы, миомы, камни в желчном пузыре или почках. Организм видит единственное решение –  закапсулировать шлаки. Происходит это, потому что естественные фильтры (почки, печень, лимфатическая система) уже не срабатывают. На теле появляются папилломы. Под грудью, под мышками или шее они указывают на загруженность печени и образование полипов в кишечнике.
  5. Проблемы с позвоночником и суставами. Возникают такие заболевания как остеохондроз, артроз, ревматоидный или подагрический артрит. Мочевая кислота начинает накапливаться в мышцах и суставах.
  6. Повреждение нервных волокон. Развиваются такие нарушения как парезы, паралич.
  7. Онкология. Появляются злокачественные уплотнения.

Особенности чистки организма при аллергии

Если вы страдаете от аллергии, большая часть методов самостоятельной чистки в домашних условиях категорически запрещена. Но есть и безопасные способы – вводить в рацион как можно больше овощей, способствующих улучшению моторики кишечника. Даже здоровый организм получит пользу от такой процедуры – все полезные вещества усваиваются, но пища не будет задерживаться в кишечнике, происходит усиление иммунитета. Прекрасный очистительный эффект для всего организма дает свекла, употреблять которую рекомендуется в виде разнообразных салатов.

Если разрешит врач, вы сможете использовать для самостоятельного очищения в домашних условиях салат с яблоком и свеклой. Он проводит эффективную и деликатную чистку, в качестве дополнения стоит сделать клизму, благодаря чему не появятся застойные явления. Для этого используется простая вода. Запрещено применять клизмы постоянно, ведь кишечник вскоре привыкает к такому методу чистки и в результате перестает самостоятельно функционировать.

Если постоянно беспокоит аллергия, проверьтесь на наличие паразитов. Чистка в домашних условиях не всегда дает желаемый результат. Паразит способен жить в организме человека на протяжении многих лет, постоянно вмешиваясь в работу разных внутренних органов и провоцируя появление проблем со здоровьем. Всего за час специалист проведет простую диагностику, определит наличие и вид паразитов, пропишет лечение. В некоторых такого комплекса хватает, чтобы полностью избавиться от аллергии.

Дополнительные рекомендации

Вывести шлаки и токсины из организма получится намного эффективнее, если хотя бы временно отказаться от вредных привычек и ограничить употребление определенных видов продуктов:

  1. Отказаться от соли. Проблема в том, что неорганическую соль почки не способны вывести полностью из организма. Соль начинает удерживать лишнюю жидкость, появляются отеки и предрасположенность к гипертонии. Соль можно заменить соевым соусом.
  2. Желательно полностью отказаться от употребления алкогольных напитков и курения.
  3. Отказаться от употребления полуфабрикатов и другой пищи быстрого приготовления.
  4. Проводить зарядку, а лучше заниматься каким-то видом спорта. Физическая нагрузка поможет ускорить обменные процессы.
  5. Использовать бани и сауны. Они помогают очистить организм от шлаков и токсинов, улучшают кровообращение и обменные процессы.
  6. Пить большое количество воды.
  7. Гулять на свежем воздухе.
  8. Максимально избегать стрессовых ситуаций.

При возникновении сильного дискомфорта, слабости, головокружения и других выраженных отрицательных состояний процедуру следует полностью или частично прекратить.

Не следует сильно концентрироваться на том, как чистят свой организм другие люди

Общие принципы их методов знать полезно, но важно учитывать, что каждый человек индивидуален!

Варианты очистительных процедур: голодание

Есть немало способов эффективной чистки организма в комплексе. Выбирать вариант необходимо, исходя из состояния здоровья, наличия острых и хронических заболеваний, общего самочувствия. То, что мы едим изо дня в день, усваивается организмом лишь частично, особенно это касается не самой полезной и здоровой пищи. Голодание или пищевые ограничения – кардинальный вариант очистки организма, который затрагивает все системы без исключения. С его помощью можно освободить энергетические ресурсы, которые организм вынужден тратить на переваривание пищи. Удается вывести все вредные отложения, независимо от места их дислокации.

При отсутствии поступления пищи или очень небольшого количества удается уничтожить вредоносную флору, восстановить равновесие, нормализовать обмен веществ, вывести лишнюю воду, соли и жир. Решившись на столь кардинальный вариант очищения, желательно заручиться поддержкой квалифицированного медработника. Голодание под контролем доктора не станет причиной серьезных нарушений со здоровьем. Голодать самостоятельно можно только не чаще раза в неделю, и продолжительность не должна превышать полутора суток.

Разгрузочные дни – не столь кардинальный вариант, поэтому он может проводиться человеком в домашних условиях. В такие дни можно употреблять низкокалорийные блюда в дозированных количествах. Например, кисломолочные продукты с невысокой жирностью, приготовленные на пару овощи, зеленые фрукты или некоторые сорта каш.

Противопоказания

Существуют некоторые временные ограничения и категорические запреты для проведения данной процедуры. Основные противопоказания:

  • выраженное ослабленное состояние организма;
  • продолжительные гормонозависимые заболевания (сахарный диабет, астма и т.п.);
  • язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • беременность на любом сроке и лактация;
  • острые инфекционные эпидемические заболевания (менингит, туберкулез, гепатит);
  • онкология;
  • судорожные состояния (эпилепсия);
  • желчнокаменная болезнь.

Важно учитывать, что есть другие противопоказания к очистке каждого органа, системы организма, поэтому важно проходить обследование и консультироваться с врачом

Дополнительные рекомендации

Для правильного выполнения техники промывания желудка ознакомьтесь с важными рекомендациями:

  1. Процедуру следует проводить утром, на пустой желудок.

  2. Перед процедурой рекомендуется опорожнить кишечник.

  3. 0,5 л воды – это минимальный объем, при котором процедура имеет смысл. Со временем вы можете увеличить объем до 1-2 литров воды. По опыту практикующих, для полноценного промывания желудка достаточно одного литра.

  4. Для процедуры используйте чистую негазированную воду. Вода не должна быть холодной (это может спровоцировать судороги мышц желудка) или слишком горячей, в идеале она должна соответствовать температуре тела (около 36 градусов). На практике обычно используется вода комнатной температуры.

  5. Строго соблюдайте рекомендацию, касающуюся позы, в которой следует вызывать рвотный рефлекс – в наклоне. Не избавляйтесь от воды в положении стоя.

  6. После промывания рекомендуется подождать 30 минут, прежде чем приступать к завтраку, чтобы дать время слизистой оболочке желудка подготовиться к приему пищи.

  7. Чтобы вызвать рвотный рефлекс, засуньте пальцы в горло как можно глубже, и надавите на корень языка. Некоторые практикующие используют сразу три пальца: средний, безымянный и мизинец. Как только вода начнет выходить, выньте пальцы из горла, и не используйте их, пока рвотный позыв не закончится.

  8. Не переусердствуйте с количеством вызываемых рвотных рефлексов в попытках вернуть всю выпитую воду. Часть воды успеет пройти в кишечник, поэтому вам не удастся вывести тот же самый объем воды, который вы выпили. Запомните: не действуйте через силу – процедура должна проходить легко и приятно.

  9. После процедуры вы можете почувствовать во рту еле ощутимый привкус желчи – это нормально. Ссылку на материл вы найдете в конце статьи.

Что собой представляют шлаки?

Конечный продукт метаболизма, накопившийся в клетках и тканях, называется шлаком. Это креатин, мочевая кислота, аммониевые нерастворимые соли.

Turbo Tea (Очищающий турбочай)

Очищающий фиточай для выведения токсинов и лишней жидкости из организма.180 ₽

Очищающий фитосорбент Pure Life

Базовое очищение организма, нормализация обменных процессов, мягкое воздействие. 360 ₽

Премиум набор для комплексного очищения организма

Очищение организма
2 100 ₽

Фиточай из диких трав № 1 (Очищение и дренаж)

Травяной сбор с сенной, крушиной, курильским чаем и клевером ускоряет обменные процессы и помогает вывести токсины. 180 ₽

Причины зашлакованности:

  • неправильное сочетание продуктов в блюдах;
  • чрезмерное употребление острых, пряных закусок;
  • ослабление защитных функций;
  • интоксикация алкоголем;
  • нарушение обменных процессов;
  • длительное лечение антибиотиками.

Убираем остатки шлаков и токсинов

Если вы соблюдали последовательность чистки организма, то на заключительном этапе у вас будет общее очищение клеточных структур и жидкостей (крови и лимфы). Это необходимо для того, чтобы закрепить полученный результат и не допустить нового засорения органов токсинами, которые уже успели всосаться в жидкости.

Ежедневно уделяйте внимание физическим нагрузкам. Спорт усиливает метаболизм, что способствует очищению каждой клетки организма

Регулярные тренировки не только помогут закрепить достигнутый эффект, но и помогут предотвратить повторное накопление шлаков.
Пейте соки. Курс сокотерапии составляет 2 недели. В течение этого времени выбранный напиток необходимо употреблять трижды в сутки перед приемом пищи. Сок редьки, свеклы или капусты стоит пить не более 100 мл за один прием. Яблочный или морковный фреш можно комбинировать и увеличивать разовую дозировку.
Принимайте сорбенты (полисорб, энтеросгель или активированный уголь). Курс приема составляет 2-3 недели по 2 раза в сутки. Обязательно сочетайте с обильным питьем и нежирной диетой.

Через каждый 3-4 дня посещайте сауну или как минимум принимайте горячую ванну.

Для максимального эффекта все эти меры необходимо соблюдать в комплексе

Чтобы избавиться от необходимости проведения повторного курса очистки, продолжайте вести здоровый образ жизни, уделяя внимание правильной еде, режиму дня и физическим нагрузкам

Избавление от паразитов

Для домашнего очищения кишечника применяют популярное средство – тройчатку. Его автор доктор медицинских наук В.А.Иванченко.

Состав тройчатки:

  1. Цветочные корзинки пижмы.
  2. Листья и плоды полыни.
  3. Семена гвоздики.

Полынь и пижма уничтожают круглых и ленточных глист, около 100 видов паразитов, бактерий, грибков и вирусов. Гвоздика – яйца и личинки глист.

Кишечник очищают растительной смесью, которую готовят согласно рецепту ниже. Для эффективной очистки каждый компонент взять максимально свежим.

Рецепт тройчатки Иванченко (части весовые, взять в граммах):

  1. Измельчить в кофемолке каждый компонент.
  2. Смешать 4 части пижмы, 1 часть полыни, 2 части гвоздики.

Пример: 60г пижмы, 15г полыни, 30г гвоздики.

Разовая порция

За один прием употреблять 1.75г смеси.

Исходя из пропорции (4:1:2) это составит: 1г пижмы, 0.25г полыни, 0.5г гвоздики.

Вместе: 1 + 0.25 + 0.5 = 1.75г

Как правило, одна порция – чайная ложка без верха.

Схема приема тройчатки

Домашнее очищение кишечника от паразитов тройчаткой начинают постепенно:

  • Первый день. Порция за полчаса до завтрака, запить небольшим количеством воды.
  • Второй день. Порция за полчаса до завтрака. Порция за полчаса до обеда, запить.
  • Третий – десятый день. По одной порции за полчаса до завтрака, обеда, ужина, запить.

По окончании десятидневного курса для профилактики принимать полгода одну порцию один раз в неделю за полчаса до еды.

Данное средство очищения кишечника от паразитов – не конфеты. Характерный аромат, вкус опилок неприятны, особенно поначалу. Придется потерпеть. Альтернатива – спросить в аптеке готовый состав в капсулах.

Через несколько дней очищения кишечные паразиты начинают гибнуть. Выделяемые ими вредные вещества попадают в кровь, ухудшают самочувствие. Может болеть голова, упадок сил.

Чтобы ускорить очистку ЖКТ, включить в рацион больше продуктов, богатых клетчаткой.

Противопоказания тройчатки

Язвенная болезнь желудка, эрозийный гастрит, беременность. Очистка кишечника тройчаткой во время женских дней – причина обильных месячных. Гвоздика повышает артериальное давление.

Чем очищать

Микрокристаллическая целлюлоза подобна губке, которая способна быстро поглощать опасные вещества и постепенно выводить их вместе с каловыми массами.

При чистке с помощью МКЦ очень важно придерживаться правильного питьевого режима (50 мл/кг), поскольку недостаток жидкости может вызвать запоры. Препарат свободно продается в аптеках

Касторовое масло помогает быстро выводить токсины, патогенные грибки и бактерии, при этом такая чистка предотвращает запоры и воспаление кишечника. Масло можно легко купить в аптеке по символической цене.

Активированный уголь заслужил популярность, благодаря способности эффективно удалять яды из организма – сорбент быстро связывает токсические соединения и выводит их природным образом. Также он является довольно бюджетным средством, которое есть в каждой аптечке.

Магнезия относится к популярным слабительным средствам (в аптеке она может быть представлена под названием горькая либо английская соль). Средство активно выводит накопленные шлаки и способствует устранению запоров – именно поэтому в период чистки лучше не покидать дом.

Очищающие способности магнезии обуславливаются ускоренным выведением наружу всего содержимого кишечника (после употребления этого вещества может резко упасть кровяное давление).

Рецепты напитков и народных средств для чистки от шлаков и токсинов и похудения

Очищение организма возможно и при помощи средств, приготовленных в домашних условиях.

Самым выраженным эффектом обладают отруби. Основа отрубей – цельная клетчатка – разбухает в желудке и выводит за собой все шлаки, токсины, тяжелые металлы, способствует постепенному похудению.

Главным достоинством отрубей является их натуральность и полная безопасность. Для чистки организма в домашних условиях для похудения их нужно принимать по 2 ложки за 30 минут до основного приема пищи, запивая 2 стаканами воды. Подобное очищение рекомендуется проводить 1 раз в год, а его длительность составляет 30 дней.

Натуральные каши помогают очиститься от шлаков и токсинов (нешлифованный рис, перловая, гречневая крупы, цельные овсяные хлопья). Благодаря наличию растительных волокон, эффективно чистят кишечник и наполняют организм питательными веществами. Большое количество сложных углеводов в составе любой каши насыщает энергией и способствует расщеплению подкожного жира (в сочетании с легкой физической нагрузкой).

При выборе каш лучше избегать злаковых продуктов быстрого приготовления, поскольку они не дадут желаемого эффекта. Очищение кашами подразумевает употребление злаков на завтрак в течение 30 дней.

Семена льна являются природным источником жирных кислот Омега-3 и клетчатки. При регулярном употреблении в пищу эти семена способствуют очищению кишечника, препятствуют развитию онкологических заболеваний и сахарного диабета.

Основные требования к очищению организма

Проведение такой генеральной уборки как очищение организма требует точного соблюдения всех правил, иначе можно нанести непреднамеренный вред организму. Для всех вариантов детокс-программ действуют такие противопоказания:

  • гастрит;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатипёрстной кишки;
  • диабет;
  • артроз;
  • артрит;
  • психические расстройства;
  • менструация;
  • беременность.

Некоторые из способов очищения организма имеют индивидуальные противопоказания, к которым нужно отнестись не менее внимательно. Не лишним будет перед началом очищения организма проконсультироваться с лечащим врачом, особенно если у вас есть какие-либо хронические или острые заболевания.

Перед началом курса необходимо сократить количество токсинов, поступающих с пищей. Для этого следует:

исключить из рациона тяжёлые, жирные блюда, фастфуд, полуфабрикаты;
прекратить или хотя бы ограничить на время употребление алкоголя и курение;
уменьшить количество соли, заменив её натуральными добавками – специями, соевым соусом;
уделить внимание физической нагрузке – во время даже элементарных упражнений метаболизм ускоряется, а шлаки выводятся быстрее;
использовать проверенные народные средства – сауну, баню, которые улучшают кровообращение, обмен веществ, помогают избавиться от токсинов в организме. Кожа – самый большой орган человека, поэтому её очистка таким способом облегчает дальнейшие задачи детокса.. В период процедур очищения организма рекомендуется избегать чрезмерных нагрузок и стрессов, высыпаться, соблюдать стабильный распорядок дня
Обязательно нужно проводить несколько часов на свежем воздухе: пешие прогулки или лёгкая пробежка. Очищение организма хорошо проводить во время отпуска, если не планируется резкая смена климатических условий

Важно пить много чистой воды; желательно негазированной (можно талой) воде с невысокой степенью минерализации

В период процедур очищения организма рекомендуется избегать чрезмерных нагрузок и стрессов, высыпаться, соблюдать стабильный распорядок дня. Обязательно нужно проводить несколько часов на свежем воздухе: пешие прогулки или лёгкая пробежка. Очищение организма хорошо проводить во время отпуска, если не планируется резкая смена климатических условий

Важно пить много чистой воды; желательно негазированной (можно талой) воде с невысокой степенью минерализации

Главное правило для очищения организма – внимательное наблюдение за своим организмом, его реакцией. Если появляется сильный дискомфорт в организме, головокружение, боли в какой-либо области, процедуры следует прекратить и обратиться к врачу.

Следует ли очищать здоровый организм?

Вне сомнений, при отравлениях очень важна своевременная детоксикация организма. Как очистить организм, если человек себя чувствует хорошо – вопрос менее актуальный. Многие медики утверждают, что при отсутствии у человека признаков интоксикации и при относительно хорошем самочувствии нет смысла проводить такие процедуры. Тем не менее, о том, что организм периодически нужно чистить, до сих пор говорят очень многие. Популярность этой теории резко возросла еще в 1995 году, когда немецкий врач Г. Г. Рекевег сообщил о собственной теории зашлакованности организма. Он выдвинул предположение, что серьезные недуги (астма, онкологические болезни и др.) развиваются именно вследствие зашлакованности, чем подвиг очень многих немедленно заниматься очисткой организма с помощью самых разных способов.

Но на самом деле такое умозаключение является абсолютным заблуждением. Хоть нужно отметить, что многие врачи поддержали это утверждение, чем еще больше укоренили в сознании части людей то, что данная теория правдива. Как следствие, это заблуждение распространилось, и с завидной регулярностью стали появляться разные сомнительные «методики», направленные на оздоровление, омоложение, обеспечение долголетия и связанные именно с очищением организма.

В организме всегда образуются продукты вследствие обменных процессов, которые впоследствии выводятся естественным путем. Следовательно, дополнительно чистить организм не нужно, так как это может не только не принести пользы, но и существенно навредить. Наиболее опасными методами, применяемыми с целью чистки, являются:

  • жесткие диеты, голодание;
  • очистительные клизмы, тюбажи;
  • сомнительные биологически активные добавки.

Если все же существует необходимость активизировать выведение продуктов жизнедеятельности из организма, следует применять относительно безопасные методы. Это естественные способы, по своей сути, не являющиеся очищением, а считаются принципами здорового образа жизни

Поэтому каждому, кто намеревается провести очистку организма, важно осознавать, какие именно ошибки можно совершить, пытаясь улучшить состояние организма. Практикуются следующие методы:

  • обильное питье;
  • уменьшение количества потребляемой пищи;
  • соблюдение диетических принципов питания;
  • активный образ жизни;
  • уменьшение потребления спиртного или полный отказ от него;
  • отказ от никотина.

Эти принципы направлены на то, чтобы уменьшить поступление токсинов в организм и насытить его жидкостью. Последнее помогает активизировать работу выделительной системы, что способствует детоксикации организма.

Если человек правильно питается, пьет достаточно чистой воды и уменьшает количество алкоголя, пищеварительная система работает нормально и очищается своевременно.

Очищение по методике Марвы Оганян

Согласно данной методике, требуется проводить голодание, использовать отвары лекарственных растений и свежевыжатые овощные, фруктовые соки. День надо начинать с 5 часов утра и делать очистительную клизму, принимать теплый душ. Вместо завтрака необходимо пить отвар на основе трав, потом следуют физические нагрузки.

В данной методике отводится 3 дня на подготовку, 10 дней на голодание, а затем следует выход за неделю. Из лекарственных растений используют:

  • липу;
  • мяту;
  • мать-и-мачеху;
  • крапиву;
  • календулу;
  • валериану;
  • мелиссу;
  • душицу;
  • хвощ;
  • пустырник;
  • тысячелистник;
  • ромашку;
  • шалфей.

Достаточно 1 ст. л. сырья на стакан кипятка.

Рекомендуется пить соки:

  • цитрусовых;
  • ягод;
  • яблок;
  • арбуза;
  • вишни;
  • винограда;
  • капусты;
  • кабачков;
  • картофеля;
  • моркови;
  • свеклы;
  • тыквы.

Для чистки печени используют полынь, зверобой, календулу, березовые почки, кукурузные рыльца. Для чистки почек применяют пустырник, кукурузные рыльца, почки березы, толокнянку, хвощ, спорыш.

Приготовление и применение средства:

  1. Щепотку сбора залить 210 мл кипятка и ждать час.
  2. Процедить и выпить все за полчаса до еды.

Чистка занимает 10 дней.

Народные методы

Для чистки используются отвары и настои трав. Слабительное действие оказывают: трава сены, крушины. Народная медицина также предусматривает очищение семенами льна, которые защищают слизистые пищеварительной системы. На пищеварение благоприятно влияет отвар сухофруктов. Также большое количество растений производит мочегонное действие. Это листья березы, брусники, толокнянки и др. Расторопшей чистят печень.

Однако перед тем как проводить очищение организма народными средствами, важно учесть, что для применения таких мер тоже существуют противопоказания. К примеру, при беременности многие из трав применять нельзя

Очищение лавровым листом

Широко известно очищение суставов лавровым листом. Такая программа очистки позволяет не только улучшить состояние суставов, но и укрепить иммунитет, очистить сосуды. Подробнее о его действии можно узнать из видео или информационных материалов. Методика чистки основана на том, что в состав лаврового листа входят дубильные вещества, эфирные масла, витамины, минералы, смолы.

Чтобы получить максимальное полезное действие, следует правильно приготовить отвар лаврового листа. Для этого нужно измельчить 5 г листа, залить его 300 мл кипятка и проварить на протяжении 5 минут. Оставить в теплом месте на ночь.

Утром отвар нужно процедить, разделить на 6 частей и выпить в течение дня. Очищение длится три дня, после чего необходимо сделать перерыв на три недели и снова повторить чистку. Отвар ни в коем случае нельзя пить за один раз. Отзывы свидетельствуют, что эффект будет лучше, если в эти дни придерживаться диеты и проводить клизмы для очищения. В некоторых отзывах речь идет даже о том, что такая очистка производит на суставы практически такое же действие, как и санаторий.

Противопоказания для такой процедуры следующие: язвенная болезнь, панкреатит, желчнокаменная болезнь, холецистит.

Чистка овсяными хлопьями

Овсянка очень полезна – об этом знают все. Но то, что очистка кишечника геркулесовыми хлопьями достаточно эффективна, известно только тем, кто сознательно интересовался этой темой. В этой каше содержится много разных витаминов, полезных элементов.

Чтобы получить их из каши и одновременно очистить кишечник, следует правильно приготовить овсянку. Для этого нужно измельчить хлопья в блендере и залить их кипятком. Через несколько минут каша будет готова. Есть ее нужно натощак утром. Жидкость после каши можно пить только через несколько часов. Она работает, как губка, впитывая вредные вещества. При этом на полезные бактерии эта каша не влияет, поэтому отзывы о таком очищении в основном позитивные. Те, кто его практиковал, отмечают, что этот метод помог не только оздоровиться, но и похудеть.

Тем, кто хочет сделать такой завтрак традиционным, можно есть не «голую» овсянку, а геркулес, мед, орехи. Такая смесь очень вкусная, и при этом тоже помогает очищать организм.

Растительными маслами

Можно попробовать почистить кишечник растительным маслом. Чистка оливковым или подсолнечным маслом положительно сказывается на организме в целом. Масло помогает выводить токсины из организма и при этом положительно влияет на состояние желудка. Чтобы получить желаемый эффект, необходимо каждое утро после пробуждения взять в рот 1 ст. л. выбранного растительного масла и рассасывать до того времени, пока оно не попадет в пищевод. Нельзя проглатывать масло сразу – его нужно держать во рту 20-30 минут. Когда его консистенция станет жидкой, как вода, следует выплюнуть остатки и прополоскать рот отваром шалфея.

Березовый деготь для очищения организма

Очистить сосуды от холестерина поможет березовый деготь. Для этого в стакан теплого молока добавляют половину ч. л. дегтя и принимают один раз в сутки перед едой. Помогает это средство избавиться и от паразитов. Для этого необходимо на протяжении 12 дней есть по столовой ложке меда с добавлением дегтя. В первый день нужно добавить 1 каплю, во второй – две и т. д.

Применение сорбита для очищения печени

Сорбит – это порошок, который получают после гидратации глюкозы. Он производит желчегонное действие, поэтому сорбит используют для очищения печени, желчных протоков, крови. Кроме того, сорбит способствует расщеплению жиров, улучшить состояние кожи. Перед началом чистки нужно несколько дней посидеть на диете, потребляя легкую пищу.

Проводить чистку можно сорбитом и минеральной водой. В день, когда проводится очищение, рекомендуется есть только сырые овощи и яблоки.

Также для чистки применяют сорбит и шиповник. Отвар шиповника готовят с вечера, утром его процеживают и добавляют 100 г сорбита. Пьют средство перед завтраком, который должен состоять из овощей и фруктов.

Побочные действия и противопоказания очищения организма от паразитов в домашних условиях

Для того чтоб очищение прошло быстро и эффективно должно быть соблюдено обязательное условие – нормальное самочувствие.

Нельзя заниматься чисткой в следующих случаях:

  • если наблюдается обострение хронических заболеваний. В этот момент иммунная система ослаблена;
  • при кровотечении. Ранение, менструация у женщин;
  • при вирусных заболеваниях, которые могут сопровождаться высокой температурой тела;
  • при заболеваниях сердца, почек, печени особенно в период обострения;
  • если был диагностирован гастрит или язва;
  • при заболеваниях онкологического характера;
  • женщинам при беременности и в период кормления грудью.

Очищение организма. Перед применением любого средства (особенно медицинских препаратов) необходимо пройти консультацию у специалиста, а также диагностику для полного убеждения в наличии гельминтов.

Узнайте больше:

  • Касторовое масло — чистка организма — рецепты
  • Льняное масло — применение для очистки организма
  • Чистка организма от паразитов — рецепты и методы
  • Вывести токсины из организма — препараты, продукты и методы
  • Токсины в организме человека: как от них избавиться

По материалам:,

Расскажи друзьям! Желаете оставить комментарий? Опуститесь чуточку ниже✎..

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector